- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791135455889 03190\17800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 189-5
- 청구기호
- 189 하62ㅌ
- 저자명
- 하얏트, 마이클
- 서명/저자
- 탁월한 인생을 만드는 법 : 인생 목표를 달성하기 위한 5단계 계획 / 마이클 하얏트 지음 ; 박미경 옮김
- 발행사항
- 서울 : Andromedian, 2019
- 형태사항
- 296 p. : 삽화 ; 23 cm
- 서지주기
- 색인수록
- 원서명/원저자명
- Michael S. Hyatt /
- 기타저자
- Hyatt, Michael S.
- 기타저자
- 박미경
- 기타저자
- 하얏트, 마이클 S.
- 기타저자
- Hyatt, Mike
- 가격
- \17800
- Control Number
- maf:46660
소장정보
서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
---|---|---|---|---|---|---|
0029346 | 189 하62ㅌ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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PROLOGUE : 인생 최고의 해는 아직 오지 않았다 = 4
엉터리 시스템 = 5
훨씬 더 나은 계획 = 8
돌파구를 찾는 해 = 10
당신의 인생점수(LifeScore)는 얼마인가? = 13
창창한 앞길 = 17
STEP 1 가능성을 믿어라
01 믿음이 현실을 구현한다 = 27
믿음의 힘 = 28
의심의 문제 = 31
다른 프레임 = 33
상상력의 실패 = 36
02 어떤 믿음은 당신을 방해한다 = 38
결핍 대 풍족 = 39
제한적 믿음 세 가지 = 41
제한적 믿음의 출처 = 45
선택은 당신에게 달려 있다 = 48
03 믿음을 업그레이드할 수 있다 = 50
제한적 믿음의 덫에 걸리지 않기 = 51
프레임을 바꿔라 = 53
무력하다고 느낄 때 = 56
자원이 문제라고? = 60
믿음을 수정하라 = 62
당신의 제한적 믿음은 무엇인가? = 69
STEP 2 과거를 잘 마무리하라
04 과거를 반드시 돌아봐야 한다 = 73
회고적 사고(Backward Thinking) = 74
사후 검토(After-Action Review) = 76
1단계 : 무슨 일이 벌어지길 원했는지 기술하라 = 78
2단계 : 실제로 벌어진 일을 인정하라 = 80
3단계 : 경험에서 배워라 = 84
4단계 : 행동을 수정하라 = 87
앞으로 나아가기 = 88
05 후회는 숨겨진 기회를 보여 준다 = 89
문신 바늘에는 자동 수정 기능이 없다 = 90
후회의 용도 = 93
기회 원칙(Opportunity Principle) = 95
장애물이 아닌 표지판 = 97
06 범사에 감사해야 한다 = 100
감사 어드밴티지(Gratitude Advantage) = 101
감사 훈련 = 106
미래는 밝다 = 110
STEP 3 미래를 설계하라
07 중요한 인생 목표에는 일곱 가지 속성이 있다 = 115
서면 목표의 중요성 = 118
속성 1 명확성(Specific) = 121
속성 2 측정 가능성(Measurable) = 122
속성 3 활동성(Actionable) = 123
속성 4 위험성(Risky) = 125
속성 5 시간 기준(Time-keyed) = 127
속성 6 흥미진진함(Exciting) = 130
속성 7 적절성(Relevant) = 132
당신 자신의 목표 = 134
08 성취와 습관은 함께 간다 = 141
차이점에 따른 구분 = 144
어느 목표가 적합할까? = 147
당신에게 맞게 배치하기 = 149
09 리스크는 당신 편이다. 진짜로! = 150
안전 지대(Comfort Zone) = 154
불안 지대(The Discomfort Zone) = 156
망상 지대(Delusional Zone) = 158
여정에 대비하기 = 161
성장해 가는 과정 = 165
STEP 4 당신의 이유를 찾아라
10 이걸 왜 하지? = 169
쉽고 재미있고 빠르면 장땡인가 = 170
당신의 핵심 동기를 파악하라 = 175
당신의 핵심 동기를 기록하고 순서를 정하라 = 178
당신의 핵심 동기를 되새겨라 = 183
당신에게 중요한 것은 무엇인가? = 188
11 당신은 동기부여의 달인이 될 수 있다 = 189
보상을 내면화하라 = 191
현실에 맞춰 노력하라 = 194
체인과 게임(Chains and Games) = 195
개선된 점을 측정하라 = 198
꾸준히 하면 이긴다 = 200
12 함께 가면 더 좋다 = 201
성공은 당신이 어울리는 사람들에게 달려 있다 = 205
어울릴 만한 사람을 현명하게 선택하라 = 208
어떤 그룹이 가장 적합할까? = 211
놓치지 마라 = 214
STEP 5 실행에 옮겨라
13 천릿길도 한 걸음부터 = 219
시작의 기술 = 221
쉬운 일부터 공략하라 = 222
외부에 도움을 청하라 = 226
굳게 다짐하라 = 228
나머지 절반의 일 = 229
14 당신은 성공의 방아쇠를 당길 수 있다 = 232
1단계 : 브레인스토밍으로 최고의 유인책을 찾아내라 = 235
2단계 : 당신의 활성화 유인책을 최적화하라 = 237
3단계 : 장애물을 예상하고 반응을 결정해 두라 = 238
4단계 : 잘할 때까지 실험하라 = 239
15 중간 검토는 필수 = 241
일별 검토(Daily Review) = 243
주별 검토(Weekly Review) = 245
분기별 검토(Quarterly Review) = 248
왜 기념하는가? = 254
EPILOGUE : 도약을 위한 LEAP 원칙 = 257
목표 템플릿 샘플 = 263
감사의 글 = 274
노트 = 278
찾아보기 = 291
엉터리 시스템 = 5
훨씬 더 나은 계획 = 8
돌파구를 찾는 해 = 10
당신의 인생점수(LifeScore)는 얼마인가? = 13
창창한 앞길 = 17
STEP 1 가능성을 믿어라
01 믿음이 현실을 구현한다 = 27
믿음의 힘 = 28
의심의 문제 = 31
다른 프레임 = 33
상상력의 실패 = 36
02 어떤 믿음은 당신을 방해한다 = 38
결핍 대 풍족 = 39
제한적 믿음 세 가지 = 41
제한적 믿음의 출처 = 45
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03 믿음을 업그레이드할 수 있다 = 50
제한적 믿음의 덫에 걸리지 않기 = 51
프레임을 바꿔라 = 53
무력하다고 느낄 때 = 56
자원이 문제라고? = 60
믿음을 수정하라 = 62
당신의 제한적 믿음은 무엇인가? = 69
STEP 2 과거를 잘 마무리하라
04 과거를 반드시 돌아봐야 한다 = 73
회고적 사고(Backward Thinking) = 74
사후 검토(After-Action Review) = 76
1단계 : 무슨 일이 벌어지길 원했는지 기술하라 = 78
2단계 : 실제로 벌어진 일을 인정하라 = 80
3단계 : 경험에서 배워라 = 84
4단계 : 행동을 수정하라 = 87
앞으로 나아가기 = 88
05 후회는 숨겨진 기회를 보여 준다 = 89
문신 바늘에는 자동 수정 기능이 없다 = 90
후회의 용도 = 93
기회 원칙(Opportunity Principle) = 95
장애물이 아닌 표지판 = 97
06 범사에 감사해야 한다 = 100
감사 어드밴티지(Gratitude Advantage) = 101
감사 훈련 = 106
미래는 밝다 = 110
STEP 3 미래를 설계하라
07 중요한 인생 목표에는 일곱 가지 속성이 있다 = 115
서면 목표의 중요성 = 118
속성 1 명확성(Specific) = 121
속성 2 측정 가능성(Measurable) = 122
속성 3 활동성(Actionable) = 123
속성 4 위험성(Risky) = 125
속성 5 시간 기준(Time-keyed) = 127
속성 6 흥미진진함(Exciting) = 130
속성 7 적절성(Relevant) = 132
당신 자신의 목표 = 134
08 성취와 습관은 함께 간다 = 141
차이점에 따른 구분 = 144
어느 목표가 적합할까? = 147
당신에게 맞게 배치하기 = 149
09 리스크는 당신 편이다. 진짜로! = 150
안전 지대(Comfort Zone) = 154
불안 지대(The Discomfort Zone) = 156
망상 지대(Delusional Zone) = 158
여정에 대비하기 = 161
성장해 가는 과정 = 165
STEP 4 당신의 이유를 찾아라
10 이걸 왜 하지? = 169
쉽고 재미있고 빠르면 장땡인가 = 170
당신의 핵심 동기를 파악하라 = 175
당신의 핵심 동기를 기록하고 순서를 정하라 = 178
당신의 핵심 동기를 되새겨라 = 183
당신에게 중요한 것은 무엇인가? = 188
11 당신은 동기부여의 달인이 될 수 있다 = 189
보상을 내면화하라 = 191
현실에 맞춰 노력하라 = 194
체인과 게임(Chains and Games) = 195
개선된 점을 측정하라 = 198
꾸준히 하면 이긴다 = 200
12 함께 가면 더 좋다 = 201
성공은 당신이 어울리는 사람들에게 달려 있다 = 205
어울릴 만한 사람을 현명하게 선택하라 = 208
어떤 그룹이 가장 적합할까? = 211
놓치지 마라 = 214
STEP 5 실행에 옮겨라
13 천릿길도 한 걸음부터 = 219
시작의 기술 = 221
쉬운 일부터 공략하라 = 222
외부에 도움을 청하라 = 226
굳게 다짐하라 = 228
나머지 절반의 일 = 229
14 당신은 성공의 방아쇠를 당길 수 있다 = 232
1단계 : 브레인스토밍으로 최고의 유인책을 찾아내라 = 235
2단계 : 당신의 활성화 유인책을 최적화하라 = 237
3단계 : 장애물을 예상하고 반응을 결정해 두라 = 238
4단계 : 잘할 때까지 실험하라 = 239
15 중간 검토는 필수 = 241
일별 검토(Daily Review) = 243
주별 검토(Weekly Review) = 245
분기별 검토(Quarterly Review) = 248
왜 기념하는가? = 254
EPILOGUE : 도약을 위한 LEAP 원칙 = 257
목표 템플릿 샘플 = 263
감사의 글 = 274
노트 = 278
찾아보기 = 291