자료유형

전자책

05040156

ISBN

9788928636181(종이책) 03320

ISBN

9788928636532(전자책)\19800

언어부호

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC

325.211189-5

저자명

브레그먼, 피터

서명/저자

4초 - [전자책] : 섣부른 마음을 다스리는 기적의 시간 / 피터 브레그먼 지음 ; 이은정 옮김

발행사항

서울 : 타임비즈, 2016 (교보문고 2016)

형태사항

전자책 1책 : 천연색

원서명/원저자명

Bregman, Peter /

원서명/원저자명

Four seconds : all the time you need to stop counter-productive habits and get the results you want

초록/해제

요약이 책 『4초』는 순간적으로 흐트러지려는 자신을 다잡고, 섣부르게 튀어나오려는 감정과 행동의 헛발질을 막는 방법이 단 ‘4초’만에 가능하다고 말한다. 마이너스 습관을 플러스 습관으로 바꿀 수 있는 방법, 포기하고 싶고 놓아버리고 싶은 마음의 나약함으로부터 나 자신을 보호하는 방법 등 51가지의 구체적이고 실용적인 노하우를 소개한다

키워드

자기관리 리추얼

기타저자

이은정

기타형태저록

4초. 9788928636181

원문 보기

기타서명

사초

가격

\19800

Control Number

maf:40430