소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0017035 | 818 오94ㅇ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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008090219s2008 ulk 000a kor
020 ▼a9788988152454▼g03810▼c\10000
056 ▼a818▼24
090 ▼a818▼b오94ㅇ
1001 ▼a오혜열
24500▼a웃음에 희망을 걸다▼d오혜열 지음
260 ▼a서울▼b멘토▼c2008.
300 ▼a271 p.▼c23 cm.
9500 ▼b\10000
들어가는 글 = 3
제1부 희망
Tip 1 생활 속의 웃음 실천하기 = 10
1. 그래서 웃음 = 11
2. 숨은 다이아몬드 = 14
3. 생각의 차이가 만드는 결과 = 17
4. 칭찬하는 비법 = 20
5. 나를 먼저 칭찬하라 = 23
6. 미쳐야 세상을 변화시킨다 = 26
7. 아주머니 파이팅 = 28
8. 너무 늦었다고 포기하지 말라 = 30
9. 꿈을 세우면 이루어진다 = 33
10. 땅콩박사 = 36
11. 1분 웃기의 기적 = 39
12. 최악의 위기 탈출 = 42
13. 습득된 절망에서 벗어나기 = 45
14. 로빈슨 크루소의 감정계좌 = 48
15. 패치 아담스 = 51
16. 현재의 조건으로 도전하라 = 54
17. 링컨 대통령의 웃음 = 57
18. 웃음으로 성공한 전원주 = 60
19. 다민족 혼합 시대 = 63
제2부 존재
Tip 2 생활 속의 웃음 실천하기 = 68
1. 삶의 의미와 목적 = 69
2. 사랑과 두려움 = 72
3. 카르페 디엠 = 74
4. 임사체험 = 77
5. 존재의 웃음 = 80
6. 인생에서 가장 중요한 것 = 83
7. 용서는 나를 위한 일이다 = 86
8. 세 가지 버려야 할 부정적 사고 = 89
9. 고통의 파도가 밀려올 때 = 91
10. '불구하고'의 감사 = 94
11. 금이 간 물동이 =97
12. 지나가리라 웃음 = 100
13. 우울증 탈출 = 102
14. 웃음의 철학 = 105
제3부 행복
Tip 3 생활 속의 웃음 실천하기 = 108
1. 웃음의 시작은 감사 = 109
2. 평안과 기쁨의 에너지 = 112
3. 10초면 행복해진다 = 114
4. 걱정 근심과 웃음은 반비례 = 117
5. 평화의 메시지 = 120
6. 8만 6천 4백 원 = 123
7. 생각의 선택 = 120
8. 화를 없애는 웃음 = 129
9. 행복의 조건 = 132
10. 지금 이 순간의 행복 = 135
11. 표정으로 만드는 행복 = 138
12. 오늘은 내 인생 최고의 날 = 141
13. 결심한 만큼의 행복 = 144
14. 가진 것을 누려라 = 147
15. 행복의 비결 = 150
16. 미소호흡 명상 = 152
제4부 웃음
Tip 4 생활 속의 웃음 실천하기 = 156
1. 웃음 치료의 기원 = 157
2. 웃음 치료의 정의 = 159
3. 웃음보에 관한 연구 = 161
4. 웃음과 안면 피드백 이론 = 163
5. 건강 웃음의 3요소 = 165
6. 억지 웃음과 실제 웃음 = 168
7. 신석기 시대의 미소 = 170
8. 인생을 행복하게 만드는 미소 = 174
9. 운동 효과 = 177
10. 다이어트 효과 = 179
11. 웃음 내시 = 181
12. 웃음 운동을 위한 준비 = 183
13. 웃음 연습 방법 = 185
14. 창조성을 높여 주는 웃음 = 188
15. 웃음을 잃어버린 러시아인 = 191
16. 미래의 트렌드 = 194
17. 미소근육을 단련하라 = 196
18. 스트레스 탈출 = 199
19. 웃음학회 = 202
제5부 치유
Tip 5 생활 속의 웃음 실천하기 = 206
1. 진통 효과 = 207
2. 당뇨병 치료 효과 = 209
3. 심장병 알레르기 예방 효과 = 211
4. 스트레스와 신체변화 = 213
5. 질병의 근원 스트레스 = 215
6. 통증 치료제 = 217
7. 면역력 증가를 위한 웃음 = 219
8. 웃음과 면역 세계 = 221
9. 웃음과 흉선학교 = 224
10. 미사일 부대 B임파구 = 226
11. 갑상선항진증과 클레오파트라 = 228
12. 건강의 적 스트레스 = 231
13. 스트레스 킬러 = 233
14. 웃음과 21세기 의학 = 236
15. 플라시보 효과 = 239
16. 우울증 전성 시대 = 242
17. 에너지 의학 = 245
18. 암 학교와 웃음치료 = 248
19. 1등 항암제 = 251
20. 웃음과 유전자 = 254
21. 인류 최고의 명약 = 257
22. 자연살해 세포 = 260
23. 웃음 대장금 = 263
24. 지적의 파워 에너지 = 266
25. 모르핀 200배의 진통 효과 = 269
제1부 희망
Tip 1 생활 속의 웃음 실천하기 = 10
1. 그래서 웃음 = 11
2. 숨은 다이아몬드 = 14
3. 생각의 차이가 만드는 결과 = 17
4. 칭찬하는 비법 = 20
5. 나를 먼저 칭찬하라 = 23
6. 미쳐야 세상을 변화시킨다 = 26
7. 아주머니 파이팅 = 28
8. 너무 늦었다고 포기하지 말라 = 30
9. 꿈을 세우면 이루어진다 = 33
10. 땅콩박사 = 36
11. 1분 웃기의 기적 = 39
12. 최악의 위기 탈출 = 42
13. 습득된 절망에서 벗어나기 = 45
14. 로빈슨 크루소의 감정계좌 = 48
15. 패치 아담스 = 51
16. 현재의 조건으로 도전하라 = 54
17. 링컨 대통령의 웃음 = 57
18. 웃음으로 성공한 전원주 = 60
19. 다민족 혼합 시대 = 63
제2부 존재
Tip 2 생활 속의 웃음 실천하기 = 68
1. 삶의 의미와 목적 = 69
2. 사랑과 두려움 = 72
3. 카르페 디엠 = 74
4. 임사체험 = 77
5. 존재의 웃음 = 80
6. 인생에서 가장 중요한 것 = 83
7. 용서는 나를 위한 일이다 = 86
8. 세 가지 버려야 할 부정적 사고 = 89
9. 고통의 파도가 밀려올 때 = 91
10. '불구하고'의 감사 = 94
11. 금이 간 물동이 =97
12. 지나가리라 웃음 = 100
13. 우울증 탈출 = 102
14. 웃음의 철학 = 105
제3부 행복
Tip 3 생활 속의 웃음 실천하기 = 108
1. 웃음의 시작은 감사 = 109
2. 평안과 기쁨의 에너지 = 112
3. 10초면 행복해진다 = 114
4. 걱정 근심과 웃음은 반비례 = 117
5. 평화의 메시지 = 120
6. 8만 6천 4백 원 = 123
7. 생각의 선택 = 120
8. 화를 없애는 웃음 = 129
9. 행복의 조건 = 132
10. 지금 이 순간의 행복 = 135
11. 표정으로 만드는 행복 = 138
12. 오늘은 내 인생 최고의 날 = 141
13. 결심한 만큼의 행복 = 144
14. 가진 것을 누려라 = 147
15. 행복의 비결 = 150
16. 미소호흡 명상 = 152
제4부 웃음
Tip 4 생활 속의 웃음 실천하기 = 156
1. 웃음 치료의 기원 = 157
2. 웃음 치료의 정의 = 159
3. 웃음보에 관한 연구 = 161
4. 웃음과 안면 피드백 이론 = 163
5. 건강 웃음의 3요소 = 165
6. 억지 웃음과 실제 웃음 = 168
7. 신석기 시대의 미소 = 170
8. 인생을 행복하게 만드는 미소 = 174
9. 운동 효과 = 177
10. 다이어트 효과 = 179
11. 웃음 내시 = 181
12. 웃음 운동을 위한 준비 = 183
13. 웃음 연습 방법 = 185
14. 창조성을 높여 주는 웃음 = 188
15. 웃음을 잃어버린 러시아인 = 191
16. 미래의 트렌드 = 194
17. 미소근육을 단련하라 = 196
18. 스트레스 탈출 = 199
19. 웃음학회 = 202
제5부 치유
Tip 5 생활 속의 웃음 실천하기 = 206
1. 진통 효과 = 207
2. 당뇨병 치료 효과 = 209
3. 심장병 알레르기 예방 효과 = 211
4. 스트레스와 신체변화 = 213
5. 질병의 근원 스트레스 = 215
6. 통증 치료제 = 217
7. 면역력 증가를 위한 웃음 = 219
8. 웃음과 면역 세계 = 221
9. 웃음과 흉선학교 = 224
10. 미사일 부대 B임파구 = 226
11. 갑상선항진증과 클레오파트라 = 228
12. 건강의 적 스트레스 = 231
13. 스트레스 킬러 = 233
14. 웃음과 21세기 의학 = 236
15. 플라시보 효과 = 239
16. 우울증 전성 시대 = 242
17. 에너지 의학 = 245
18. 암 학교와 웃음치료 = 248
19. 1등 항암제 = 251
20. 웃음과 유전자 = 254
21. 인류 최고의 명약 = 257
22. 자연살해 세포 = 260
23. 웃음 대장금 = 263
24. 지적의 파워 에너지 = 266
25. 모르핀 200배의 진통 효과 = 269
