008210824s2021    ulka          000am kor
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 090  ▼a818▼b손99ㅇ
 1001 ▼a손힘찬
 24500▼a오늘은 이만 좀 쉴게요▼d손힘찬 지음▼e이다영 그림 
 260  ▼a서울▼bStudio:odr▼b바이포엠▼c2021 
 300  ▼a227 p.▼b천연색삽화▼c19 cm 
 50000▼a스튜디오 오드리는 (주)바이포엠의 출판브랜드임 
 7001 ▼a이다영 
 90010▼a오가타 마리토 
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프롤로그 = 5

1 모두를 사랑할 수 없듯 모두로부터 사랑받을 수 없다 
  가까운 관계일수록 크게 덴다 = 17
  때로는 친해지는 것도 위험이 따른다 = 19
  모두에게 해명할 필요는 없다 = 21
  상대방의 약점을 이용하는 사람의 심리 = 23
  다른 사람의 하이라이트 신과 비교하지 말 것 = 25
  걱정하는 척 참견하는 사람을 대처하는 방법 = 28
  어디까지 공감해야 할까 = 31
  나를 싫어하는 사람을 대하는 자세 = 33
  가짜를 거르는 계기는 반드시 온다 = 35
  내 삶을 지켜준 사람들 = 37
  내 사람을 구분하는 방법 = 40
  친구, 내가 선택한 가족 = 42
  연락처 목록을 훑어보니 = 44
  나를 낮추는 서열 관계의 독 = 46
  뒷말하는 사람들을 일일이 상대해야 할까 = 48
  이런 관계를 계속 유지해야 할까요? = 51
  구체적이고 다양하게 표현해야 한다 = 53
  친한 친구에게 열등감을 느낄 때 = 55
  충고가 필요한 순간과 그렇지 않은 순간 = 58
  꼰대와 나이의 상관관계 = 62
  우월감에 대한 착각 = 64
  오해를 푸는 데도 골든타임이 존재한다 = 66
  오늘의 만남이 마지막이라면 = 68
  그 사람의 전부를 안다고 생각하지 말자 = 71
  '그럴 수도 있지'라고 받아들일 것 = 73
  적당한 거리감이 필요한 이유 = 75
  감정 기복을 줄이는 다섯 가지 방법 = 77
  누가 뭐라 해도 당신은 소중하다 = 80

2 자존감에 대한 엉터리 각본 다시 쓰기 
  주변의 평가에 휘둘리지 말 것 = 87
  적당히 사는 법 = 89
  갈등을 정리하는 시간 = 91
  잃어버린 자존감 되찾기 = 94
  내 서툰 감정을 마주하는 법 = 96
  잘 지내다가도 감정이 북받칠 때 = 98
  자존감이 낮은 사람과 높은 사람의 특징 = 101
  '힘내'라는 말에 반응하지 않아도 된다 = 103
  의미 있는 시간을 만들기 위해 = 105
  괜찮다는 말에 숨은 속내 = 107
  후회 없이 선택하라 = 111
  하루에 한 번 이상은 긍정적인 생각을 하자 = 113
  나이 들어가며 깨달은 여덟 가지 사실 = 116
  나를 낮추는 것과 겸손함의 차이 = 119
  감정의 혼란 속에서 나다움 유지하기 = 122
  우울을 받아들여야 우울에서 벗어날 수 있다 = 124
  넘어져도 괜찮다, 결국에는 잘될 테니까 = 127

3 눈물과 후회의 사랑이 나를 성숙하게 한다 
  사람은 고쳐 쓰는 게 아니라는 말 = 133
  당신의 존재 자체가 큰 위로다 = 135
  내 사람의 소중함을 깨닫는 방법 = 137
  서운함을 감출 수 없는 이유 = 140
  집착을 내려놓는 방법 = 142
  사랑하는 이에게 잔인했던 기억 = 144
  사랑을 통해 성숙해지다 = 146
  마음껏 미워하고 마음껏 그리워하자 = 148
  너에게 헤어지자고 말하기까지 = 151
  이별의 상처가 큰 이유 = 153
  익숙함에 속아 한눈을 팔다 = 155
  사랑의 결정권을 남에게 넘기지 마라 = 157
  사랑은 언제나 100 아니면 0이다 = 160
  어떤 만남은 운명이고, 어떤 이별은 어쩔 수 없고 = 162
  사랑은 원석을 보석으로 만들어가는 것 = 164
  이런 사람을 만나고 싶다 = 166
  성숙한 연애를 위한 여섯 가지 조언 = 168

4 인생은 좋았고 때로 나빴을 뿐이다 
  실수를 막아주는 모호함 = 175
  체력의 중요성 = 177
  행운을 끌어당기는 습관 = 179
  매일 행복할 수 없어도 매일 웃을 수는 있다 = 182
  기대하되 실망하지 않는 법 = 184
  "너 좀 예민한 것 같아"라는 충고에 대해 = 186
  우울증에 관한 고찰 = 189
  만약에 우리의 성별이 바뀐다면 = 192
  바다를 보러 가고 싶은 마음 = 195
  엄마를 평생 용서하지 못할 줄 알았다 1 = 196
  엄마를 평생 용서하지 못할 줄 알았다 2 = 199
  호의를 당연하게 여기는 마음 = 203
  나를 지킬 수 있는 말의 힘을 기르자 = 205
  삶에 회의감이 든다면 = 207
  인생이라는 판도라 상자 = 209
  마음을 살펴야 하는 이유 = 214
  욕망을 밀고 당기자 = 216
  사람은 바뀌기보다 성장한다 = 218
  여행을 바라보는 시선 = 220
  미안하지만 오늘은 이만 좀 쉴게요 = 224

에필로그 = 226