008191121s2019    ulka          000am kor
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 090  ▼a818▼b장53ㄴ
 1001 ▼a장성규
 24500▼a내 인생이다 임마▼b오늘을 버텨내는 우리들에게▼d장성규 지음 
 260  ▼a파주▼b넥서스books▼b넥서스▼c2019 
 300  ▼a263 p.▼b천연색삽화▼c18 cm 
 653  ▼a수기▼a방송인
 90000▼a모범관종 
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프롤로그 : 관종이라도 괜찮아 = 10

1 오늘을 버텨내는 우리들에게 
  슈퍼 히어로를 기다리던 왕따 = 22
  룰렛 판이 된 내 인생 = 30
  한 번 솟아날 구멍을 찾으면 뭐든 할 수 있어 = 34
  또래 상담, 다가가기 = 42
  김수한무 거북이와 두루미 삼천갑자 동방삭 그리고 보아 = 50

2 참가번호 1230번 신입사원 장성규
  반대와 찬성 사이 = 62
  참가번호 1230번, 신입사원이 되고파 뛰어든〈신입사원〉 = 72
  서바이벌이란 바로 이런 것 = 84
  〈신입사원〉TOP 5 그리고 작은 기적 = 92
  나답게 웃픈 마무리 = 98
  약속을 지키는 세상을 꿈꾸며 = 102
  그래도 좌절금지, 닫힌 문 뒤의 행운 = 106

3 내일도 최선을 다하는 장성규입니다
  '하이, 큐!'를 외치는 전쟁터에서 = 118
  뉴스를 말씀드릴 타임-마 = 122
  개나운서 혹은 아나운서 = 126
  포기하는 법 = 132
  순발력의 팔할은 노력 = 136
  아나운서 되기, 아나운서로 살기 = 140
  초대받지 못한 자 = 144
  천재들은 모르는 노력의 맛 = 150
  방송인의 자질 = 156
  우리 대장, 사장님, 선장님 = 160
  꼬리에 꼬리를 무는 자격지심 = 166
  내가 바로, 장티처야! = 172
  목숨 건(!) 환상의 호흡, 앉아 씨.방.새.야! = 180
  더 아픈 손가락〈짱티비씨〉 = 184
  오늘을 살자 = 194

4 관종이라도 괜찮아
  소심쟁이 아나운서의 관밍아웃 = 202
  슬기로운 SNS 생활 = 208
  내게 힘이 되어 주는 랜선 임마들 = 214
  악플을 대하는 자세 = 218
  줄 수 있다는 것 = 220
  사교성 1.5등급, 눈치는 나의 힘 = 226

5 잇츠 윰＆하준 타임-마
  사랑하는 아내와 하준 = 234
  하준아 아프지 마 = 240
  초보 아빠의 마음 = 246
  너는 나의 힘 = 254