우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 / 매슈 워커 지음 ; 이한음 옮김
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788932919584 03510\20000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.31-6
- 청구기호
- 517.31 워823ㅇ
- 저자명
- 워커, 매슈
- 서명/저자
- 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 / 매슈 워커 지음 ; 이한음 옮김
- 발행사항
- 파주 : 열린책들, 2019
- 형태사항
- 505 p. : 삽화, 도표 ; 23 cm
- 주기사항
- 권말부록으로 "건강한 수면을 위한 열두 가지 비결" 수록
- 서지주기
- 색인수록
- 원서명/원저자명
- Matthew Walker /
- 기타저자
- Walker, Matthew
- 기타저자
- 이한음 1966-
- 가격
- \20000
- Control Number
- maf:45008
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0028728 | 517.31 워823ㅇ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
* 대출중인 자료에 한하여 예약이 가능합니다. 예약을 원하시면 예약버튼을 클릭하십시오.
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1부 잠은 무엇일까 = 9
1장 잠이 들다 = 11
2장 카페인, 시차증, 멜라토닌 = 25
3장 잠을 정의하고 청하기 = 61
4장 유인원, 공룡, 뇌의 반쪽씩 잠자기 = 87
5장 평생에 걸친 잠의 변화 = 119
2부 우리는 왜 잠을 자야 할까 = 157
6장 엄마와 셰익스피어는 알고 있었다 = 159
7장 너무 극단적이라서『기네스북』에 오를 수가 없다 = 195
8장 암, 심장 마비, 수명 단축 = 239
3부 우리는 어떻게, 왜 꿈을 꾸는 걸까 = 275
9장 으레 일어나는 정신병적 증상 = 277
10장 야간 요법으로서의 꿈 = 295
11장 꿈 창의성과 꿈 제어 = 313
4부 수면제에서 변모한 사회까지 = 335
12장 밤에 부딪치는 것들 = 337
13장 아이패드, 공장 사이렌, 밤술 = 377
14장 잠을 해치거나 돕는 방법들 = 401
15장 잠과 사회 = 421
16장 21세기의 새로운 수면 전망 = 461
결론 : 자느냐 안 자느냐, 그것이 문제로다 = 485
부록 : 건강한 수면을 위한 열두 가지 비결 = 489
감사의 말 = 493
찾아보기 = 495
옮긴이의 말 = 503
1장 잠이 들다 = 11
2장 카페인, 시차증, 멜라토닌 = 25
3장 잠을 정의하고 청하기 = 61
4장 유인원, 공룡, 뇌의 반쪽씩 잠자기 = 87
5장 평생에 걸친 잠의 변화 = 119
2부 우리는 왜 잠을 자야 할까 = 157
6장 엄마와 셰익스피어는 알고 있었다 = 159
7장 너무 극단적이라서『기네스북』에 오를 수가 없다 = 195
8장 암, 심장 마비, 수명 단축 = 239
3부 우리는 어떻게, 왜 꿈을 꾸는 걸까 = 275
9장 으레 일어나는 정신병적 증상 = 277
10장 야간 요법으로서의 꿈 = 295
11장 꿈 창의성과 꿈 제어 = 313
4부 수면제에서 변모한 사회까지 = 335
12장 밤에 부딪치는 것들 = 337
13장 아이패드, 공장 사이렌, 밤술 = 377
14장 잠을 해치거나 돕는 방법들 = 401
15장 잠과 사회 = 421
16장 21세기의 새로운 수면 전망 = 461
결론 : 자느냐 안 자느냐, 그것이 문제로다 = 485
부록 : 건강한 수면을 위한 열두 가지 비결 = 489
감사의 말 = 493
찾아보기 = 495
옮긴이의 말 = 503
