자료유형

전자책

05893676

ISBN

9791186805435(종이책) 03190

ISBN

9791186805442(전자책) 05190\18650

언어부호

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC

189-5

저자명

루빈, 그레첸

서명/저자

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - [전자책] : 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업 / 그레첸 루빈 지음 ; 유혜인 옮김

발행사항

서울 : 비즈니스북스, 2016 (교보문고 2016)

형태사항

전자책 1책 : 천연색

원서명/원저자명

Rubin, Gretchen /

원서명/원저자명

Better than before : mastering the habits of our everyday lives

초록/해제

요약『나는 오늘부터 달라지기로 결심했다』는 행복 프로젝트로 전 세계 200만 독자를 열광시킨 《무조건 행복할 것》의 저자 그레첸 루빈이 습관을 이해하고 자신에게 맞는 습관을 들여 인생을 진정으로 변화시킬 수 있는 방법을 제시한 책이다. 책은 우리가 어떤 성향의 사람인지 알려주고, 각각의 성향에 따라 습관을 효율적으로 들이는 최적화된 방법을 구체적으로 알려준다. 더불어 알면서도 고치기 힘들었던 나쁜 습관을 버리는 방법도 상세히 제시한다

키워드

습관 변화 심리학

기타저자

유혜인

기타형태저록

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다. 9791186805435

원문 보기

Control Number

maf:42272