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두려움의 재발견 : UCLA 의과대학 25년간의 연구보고서 / 로버트 마우어 ; 미셸 기포드 [공저] ;...
  • 국적:한국
자료유형
단행본
ISBN
9788969521217 03320\13000
언어부호
본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
KDC
181.71-5
청구기호
181.71 마67ㄷ
저자명
마우어, 로버트
서명/저자
두려움의 재발견 : UCLA 의과대학 25년간의 연구보고서 / 로버트 마우어 ; 미셸 기포드 [공저] ; 원은주 옮김
발행사항
서울 : 경향BP(경향비피), 2016
형태사항
283 p. ; 21 cm
원서명/원저자명
Mastering fear : harnessing emotion to achieve excellence in work, health and relationships
원서명/원저자명
Robert Maurer /
원서명/원저자명
Michelle Gifford /
키워드
공포 두려움
기타저자
Maurer, Robert
기타저자
Gifford, Michelle
기타저자
원은주
기타저자
기포드, 미셸
가격
\13000
Control Number
maf:40613

소장정보

 
소장자료
서가번호 등록번호 청구기호 소장처 대출가능여부 대출정보
0025476 181.71 마67ㄷ   농림축산식품부 자료실 대출가능    
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목차정보보기
감사의 말 = 4
시작하며 = 11

1장 스트레스는 없다 
  스트레스는 어떻게 불치병이 되었나? = 21
  성공한 사람들은 '스트레스' 대신 '두렵다'고 표현한다 = 28
  두려움은 자연이 준 '선물'이다 = 36
  문제는 스트레스에 대한 두려움이다 = 42
  사람은 두려울 때 어떻게 행동하는가? = 46
  두려움을 엉뚱하게 표출하지 마라 = 49

2장 두려움을 활용하면 살아남는다 
  사람은 타인에게 도움을 구하는 존재다 = 63
  도움 요청을 잘해야 사람답게 성장한다 = 68
  성공의 갈림길은 어떻게 갈리는가? = 72
  나와 타인을 묶어주는 진짜 힘은 무엇인가 = 76

3장 두려울 때 도움을 받아야 성공한다 
  어떤 도움이 사람을 살리는가? = 83
  배움, 보살핌, 그리고 기도하기 = 89
  재능이 아닌 노력에 대한 칭찬받기 = 93
  결론짓지 않고 물어봐주기 = 100
  틀렸을 때 다시 생각하라고 말해주기 = 105
  망설이지 말고 도와달라고 요청하자 = 115

4장 두려움이 내 몸을 살린다 
  도움 요청은 면역력을 높인다 = 125
  심적 도움을 받으면 회복력이 빨라진다 = 130
  두려움은 다이어트의 본질부터 치료한다 = 135

5장 두려움을 다스려야 직장에서 성공한다 
  혼자 힘으로 성공하는 시대는 지났다 = 145
  협력은 장기적인 성공에 필수이다 = 151
  도움을 주는 사람이 되어야 한다 = 157
  스트레스를 자원으로 바꿔라 = 162
  '우리'라고 말하는 직원을 채용하라 = 165
  타인을 돕는 직원에게 보상해주라 = 169
  직원 지원 시스템 개발이 최우선이다 = 174
  반대 의견이 나올 때까지 결정하지 마라 = 178

6장 두려움을 활용하여 창조적 인간이 돼라 
  고독한 창작자는 없다 = 189
  타부서와 근접성을 높여라 = 195
  '구리다'는 비판도 할 수 있는 환경을 만들라 = 203
  현장 조사로 고객의 소리를 들어라 = 208

7장 두려움 없는 인간관계는 삶을 바꾼다 
  천재도 도움 없인 탄생하지 못한다 = 215
  멘토링이 사람의 미래를 결정한다 = 219
  두려움은 털어놓고 나누어야 한다 = 226
  인생에서 정말 중요한 것은 '관계'뿐이다 = 232

8장 두려움을 마스터하라 
  왜 계속해서 두려움을 선택하는가? = 241
  독립심과 자립심 뒤에 무엇이 숨어 있는가? = 244
  비판하는 내면의 목소리를 알아차려라 = 251
  내면의 목소리를 어떻게 긍정적으로 바꿀까? = 257
  조직 내의 두려움은 어떻게 다스릴까? = 273

맺으며 = 280