008100813s2010    ulk      b    000c  kor
 020  ▼a9788925539362▼g03320▼c\14000
 056  ▼a199.1▼24
 090  ▼a199.1▼b최69ㅅ
 1001 ▼a최인원
 24520▼a(술술 풀리는) 내 인생▼b무의식의 힘으로 인생을 바꾸는 기술 EFT▼d최인원 지음.
 260  ▼a서울▼b랜덤하우스코리아▼c2010.
 300  ▼a335 p.▼c22 cm▼eCD 1매
 50000▼aEFT는 Emotional freedom techniques의 약어임
 504  ▼a참고문헌 수록
 653  ▼a마음비움▼aEFT▼a무의식
 9500 ▼b\14000

초대하는 글 = 4

확언이란 = 14

ETF란 = 16

ETF 무작정 따라하기 = 19

들어가는 말 붕새 이야기 = 22


1부 내가 왜 이런지 몰라, 도대체 나란 무엇일까?

 나 _ 물질일까 몸일까 마음일까 = 29

  물질로서의 나 = 31

  생물로서의 나 = 33

  마음으로서의 나 = 36

 무의식 _ 내 생각대로 안 되는 마음 = 41

  믿는 대로 경험한다 = 42

  저항하면 지속된다 = 46

  나와 남을 구분하지 않는다 = 48

  금지될수록 더 소망한다 = 50

  모든 기억을 저장한다 = 52

  개인을 초월하여 상호 연결된다 = 54

  내부세계가 실제 경험하는 세계다 = 61

  무의식에 따라 판단하고 행동한다 = 71

  생각이 아닌 감정의 영역이다 = 74

  최고의 학습이 이뤄진다 = 77

  최선의 판단을 이끌어낸다 = 80

  애쓰지 않을 때 무의식의 역량이 최고로 발휘된다 = 83

  내 안의 거대한 에너지 = 86

 에고 _ 나밖에 모르는 나 = 88

  에고란 무엇인가 = 88

  우리는 해석의 세계에 산다 = 94

  에고의 해석 체계 = 103

  몸이라는 환상 = 113

  에고는 변화를 거부하고 현실에 집착한다 = 119

  에고가 사용하는 공격과 방어의 무기, 언어 = 123

  에고의 맹목성 = 130


2부 나를 넘어 새로운 나를 만나라

 참 나 _ 나를 넘어 만나는 나 = 137

  삶은 여행 = 137

  삶의 여행을 위해 알아야 할 10가지 규칙 = 138

  삶은 꿈 = 143

  참 나란 무엇인가 = 148

 판단 내려놓기 _ 나를 넘어 나에게로 가는 길 = 160

  내부 표상의 노예가 아닌 주인으로 살기 = 160

  꿈을 통해 내부 표상 관찰하기 = 164

  내부 대화를 잠재우는 무판단 = 168

  깨달음은 집착에서 벗어나는 것 = 171

  장자와 무판단의 길 = 177

  무판단에 내맡기면 모두 저절로 된다 = 182

 나로부터의 자유 _ 나를 묶는 것은 나일 뿐 = 189

  앎과 지식으로부터의 자유 = 189

  쓰임새로부터의 자유 = 195

  자만과 허영심으로부터의 자유 = 202

  욕망과 집착으로부터의 자유 = 205

  삶의 고뇌로부터의 자유 = 209

  진리와 시비로부터의 자유 = 214

  형식화된 도덕과 이념으로부터의 자유 = 225

  명예와 평판과 인정으로부터의 자유 = 233

  지식인 사회제도로부터의 자유 = 235

  오감으로부터의 자유 = 242

 참사람 _ 애쓰지 않아도 다 되는 사람 = 245

  주체성 있게 산다 = 245

  절대 독립의 자유를 누린다 = 253

  생명을 잘 기르고 보존한다 = 262

  육신과 미추를 초월한다 = 267

  형상과 한계를 초월한다 = 271

  말보다 체험과 실천을 중시한다 = 276

  신기를 발휘한다 = 281

  항상 승리한다 = 294

  항상 도를 닦고 실천한다 = 298

  유머를 잘 발휘한다 = 305

  무심하다 = 309

  인생을 노닐 듯이 살아간다 = 319

  온전한 삶을 누리는 자 = 324


후기 = 332

참고문헌 = 334