- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788955965254 03400\16900
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 511.4813-4
- 청구기호
- 511.4813 디58ㄲ
- 저자명
- 디스펜자, 조
- 서명/저자
- 꿈을 이룬 사람들의 뇌 / 조 디스펜자 지음 ; 김재일 ; 윤혜영 [같이] 옮김
- 발행사항
- 서울 : 한언, 2009
- 형태사항
- 525 p. : 삽화 ; 23 cm
- 서지주기
- 참고문헌 : p. 505-520, 색인수록
- 원서명/원저자명
- Joe Dispenza /
- 기타저자
- Dispenza, Joe
- 기타저자
- 김재일
- 기타저자
- 윤혜영
- 가격
- \16900
- Control Number
- maf:24247
소장정보
서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
---|---|---|---|---|---|---|
0017517 | 511.4813 디58ㄲ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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추천사
1장 생각만으로 현실을 바꿀 수 있을까?
나를 변화시키려면 = 19
기적 같은 변화 = 27
내 안의 강력한 치유력 = 34
2장 내 안에 잠든 거인 깨우기
변화의 시작 = 45
기적이란 무엇인가? = 50
자연치유한 사람들의 4가지 공통점 = 51
다른 공통점들 = 65
뇌 연구의 새로운 시작 = 66
상처를 넘어 희망으로 = 70
마음과 명상 = 74
마음, 그 이상의 어떤 것 = 76
3장 뇌 속에서는 무슨 일이 일어날까?
나무와 비슷한 뉴런의 구조 = 87
정보는 신경충동을 타고 = 92
변화무쌍한 정보 전달 = 100
신경전달물질의 종류 = 101
뇌 속의 수분이 하는 역할 = 103
몸과 뇌를 연결하는 통로, 신경계 = 104
자유의지는 어디서 오나? = 110
4장 우리 뇌는 어떻게 생겼을까?
곤경에 처한 뇌 발달 = 115
진화의 타임캡슐, 뇌 = 117
새로운 뇌의 시험주행 = 149
5장 유전이냐 환경이냐 그것이 문제
뇌의 발달 = 154
인간을 인간답게 하는 것 = 161
나를 나답게 하는 것 = 162
뇌의 계층 = 165
유전 vs. 환경 = 171
고정된 뇌 vs. 유연한 뇌 = 174
선택과 훈련 = 181
6장 학습력과 기억력을 높이려면
신경가소성의 증거 = 185
학습하면 진화한다 = 194
집중력의 힘 = 198
새로운 경험하기 = 199
반복의 법칙 = 215
새로운 정보는 어떻게 일상이 되나 = 218
자라면서 좌우 뇌의 역할이 바뀐다 = 220
모르는 것을 아는 것으로 만들기 = 222
7장 지식과 경험을 실천할 때 변화가 시작된다
강자가 약자를 돕는다 = 228
기억의 형성 = 229
기적의 화학물질 = 232
반복과 화학물질의 관계 = 235
와인을 감별하는 뇌 = 236
신경망은 어떻게 형성되나 = 238
반복의 힘 = 240
환경이 생각을 만든다 = 241
성격의 발달 = 246
변화 만들기 = 250
8장 생존모드에서 벗어나 자유 찾기
새로운 정보 처리하기 = 255
일상적인 반응 = 255
판에 박힌 삶 = 257
상자 안의 삶 = 258
생존모드 = 261
패턴 인식 = 264
낯섦이 주는 불편함 = 266
현대의 생존 = 268
스트레스의 신경화학 반응 = 270
스트레스의 종류 = 275
생화학적 중독 = 292
순환고리 = 298
9장 감정적 중독의 화학 반응
안전한 감옥과 위험한 자유 = 303
중독의 화학적인 면 = 306
우리의 생각이 건강을 결정한다 = 317
기억이 화학적 중독에 미치는 영향 = 321
화학 반응과 행동 = 324
이별은 어렵다 = 325
불안과 순환고리 = 326
변화는 왜 어려운가? = 329
중독과 금단증상 = 331
순환고리의 작동 = 333
변화는 불편하다 = 338
중독 이후의 삶 = 341
10장 무한한 잠재력을 가진 전두엽 활용하기
전두엽 연구의 역사 = 349
인간의 가장 큰 축복 = 354
인간만의 독특함 = 356
정한 자아의 왕좌 = 357
두 반구와 전두엽의 분화 = 358
바쁘게 움직이는 마음 = 362
전두엽의 가장 주된 기능, 의지 = 365
전두엽과 집중력 = 374
사라지는 세계 = 378
무아지경 = 382
주의력결핍장애의 극복 가능성 = 383
전두엽과 자유의지 = 386
전두엽과 진화 = 389
전두엽이 켜졌을 때, 꺼졌을 때 = 390
11장 마음속으로 그리면 반드시 이루어진다
관찰의 기술 = 400
변화에 몰두하기 = 402
생각만으로 신경망 만들기 = 405
선택의 문제 = 407
일상 중단하기 = 410
심적 시연과 명상의 기술 = 416
신경의 지도 다시 그리기 = 420
마음속으로 연습하기 = 422
사랑에 관한 단상 = 424
새로운 자아 만들기 = 427
새로운 지식의 학습 = 429
아침에 시작하기 = 431
미래로 향하는 길 = 432
12장 당신의 뇌를 진화시켜라
외현기억 vs. 내현기억 = 438
생각하는 것, 행동하는 것, 그렇게 되는 것 = 446
인지적 연습 = 449
변화와 비선언기억의 역할 = 450
암묵적인 습관 바꾸기 = 452
변화의 3단계 : 지식-훈련-피드백 = 453
뇌의 진화와 피드백의 역할 = 458
태도의 조정이 필요한가? = 461
점화, 행동, 그리고 내현기억 = 464
점화 반대로 활용하기 = 467
치유의 가능성 = 471
비숙련에서 숙련으로 = 473
생각대로 하면 되고 = 474
훈련된 본성 = 481
피드백에 대한 과학적 접근 = 482
의식적으로 전의식에 접근하기 = 485
의식적 통제의 가능성 = 488
변화에는 시간이 걸린다 = 489
에필로그
참고문헌
용어찾기
1장 생각만으로 현실을 바꿀 수 있을까?
나를 변화시키려면 = 19
기적 같은 변화 = 27
내 안의 강력한 치유력 = 34
2장 내 안에 잠든 거인 깨우기
변화의 시작 = 45
기적이란 무엇인가? = 50
자연치유한 사람들의 4가지 공통점 = 51
다른 공통점들 = 65
뇌 연구의 새로운 시작 = 66
상처를 넘어 희망으로 = 70
마음과 명상 = 74
마음, 그 이상의 어떤 것 = 76
3장 뇌 속에서는 무슨 일이 일어날까?
나무와 비슷한 뉴런의 구조 = 87
정보는 신경충동을 타고 = 92
변화무쌍한 정보 전달 = 100
신경전달물질의 종류 = 101
뇌 속의 수분이 하는 역할 = 103
몸과 뇌를 연결하는 통로, 신경계 = 104
자유의지는 어디서 오나? = 110
4장 우리 뇌는 어떻게 생겼을까?
곤경에 처한 뇌 발달 = 115
진화의 타임캡슐, 뇌 = 117
새로운 뇌의 시험주행 = 149
5장 유전이냐 환경이냐 그것이 문제
뇌의 발달 = 154
인간을 인간답게 하는 것 = 161
나를 나답게 하는 것 = 162
뇌의 계층 = 165
유전 vs. 환경 = 171
고정된 뇌 vs. 유연한 뇌 = 174
선택과 훈련 = 181
6장 학습력과 기억력을 높이려면
신경가소성의 증거 = 185
학습하면 진화한다 = 194
집중력의 힘 = 198
새로운 경험하기 = 199
반복의 법칙 = 215
새로운 정보는 어떻게 일상이 되나 = 218
자라면서 좌우 뇌의 역할이 바뀐다 = 220
모르는 것을 아는 것으로 만들기 = 222
7장 지식과 경험을 실천할 때 변화가 시작된다
강자가 약자를 돕는다 = 228
기억의 형성 = 229
기적의 화학물질 = 232
반복과 화학물질의 관계 = 235
와인을 감별하는 뇌 = 236
신경망은 어떻게 형성되나 = 238
반복의 힘 = 240
환경이 생각을 만든다 = 241
성격의 발달 = 246
변화 만들기 = 250
8장 생존모드에서 벗어나 자유 찾기
새로운 정보 처리하기 = 255
일상적인 반응 = 255
판에 박힌 삶 = 257
상자 안의 삶 = 258
생존모드 = 261
패턴 인식 = 264
낯섦이 주는 불편함 = 266
현대의 생존 = 268
스트레스의 신경화학 반응 = 270
스트레스의 종류 = 275
생화학적 중독 = 292
순환고리 = 298
9장 감정적 중독의 화학 반응
안전한 감옥과 위험한 자유 = 303
중독의 화학적인 면 = 306
우리의 생각이 건강을 결정한다 = 317
기억이 화학적 중독에 미치는 영향 = 321
화학 반응과 행동 = 324
이별은 어렵다 = 325
불안과 순환고리 = 326
변화는 왜 어려운가? = 329
중독과 금단증상 = 331
순환고리의 작동 = 333
변화는 불편하다 = 338
중독 이후의 삶 = 341
10장 무한한 잠재력을 가진 전두엽 활용하기
전두엽 연구의 역사 = 349
인간의 가장 큰 축복 = 354
인간만의 독특함 = 356
정한 자아의 왕좌 = 357
두 반구와 전두엽의 분화 = 358
바쁘게 움직이는 마음 = 362
전두엽의 가장 주된 기능, 의지 = 365
전두엽과 집중력 = 374
사라지는 세계 = 378
무아지경 = 382
주의력결핍장애의 극복 가능성 = 383
전두엽과 자유의지 = 386
전두엽과 진화 = 389
전두엽이 켜졌을 때, 꺼졌을 때 = 390
11장 마음속으로 그리면 반드시 이루어진다
관찰의 기술 = 400
변화에 몰두하기 = 402
생각만으로 신경망 만들기 = 405
선택의 문제 = 407
일상 중단하기 = 410
심적 시연과 명상의 기술 = 416
신경의 지도 다시 그리기 = 420
마음속으로 연습하기 = 422
사랑에 관한 단상 = 424
새로운 자아 만들기 = 427
새로운 지식의 학습 = 429
아침에 시작하기 = 431
미래로 향하는 길 = 432
12장 당신의 뇌를 진화시켜라
외현기억 vs. 내현기억 = 438
생각하는 것, 행동하는 것, 그렇게 되는 것 = 446
인지적 연습 = 449
변화와 비선언기억의 역할 = 450
암묵적인 습관 바꾸기 = 452
변화의 3단계 : 지식-훈련-피드백 = 453
뇌의 진화와 피드백의 역할 = 458
태도의 조정이 필요한가? = 461
점화, 행동, 그리고 내현기억 = 464
점화 반대로 활용하기 = 467
치유의 가능성 = 471
비숙련에서 숙련으로 = 473
생각대로 하면 되고 = 474
훈련된 본성 = 481
피드백에 대한 과학적 접근 = 482
의식적으로 전의식에 접근하기 = 485
의식적 통제의 가능성 = 488
변화에는 시간이 걸린다 = 489
에필로그
참고문헌
용어찾기