- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788959890668 03320\9800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - ger
- KDC
- 189-4
- 청구기호
- 189 디848ㅅ
- 저자명
- 디프카, 로제마리
- 서명/저자
- 세상의 모든 소심쟁이들에게 : 어제와 다른 나를 만드는 발상전환 지침서 / 로제마리 디프카 지음 ; 원미선 옮김
- 발행사항
- 서울 : 미래의창, 2007
- 형태사항
- 239 p. ; 23 cm
- 원서명/원저자명
- emotionale Konto
- 원서명/원저자명
- Rosemarie Dypka /
- 기타저자
- Dypka, Rosemarie
- 기타저자
- 원미선
- 가격
- \9800
- Control Number
- maf:17352
소장정보
서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
---|---|---|---|---|---|---|
0013920 | 189 디848ㅅ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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들어가는 글 = 4
CHAPTER 1 나는 '왜' 소심할까? = 11
감정의 계좌를 채워라 = l9
불쾌감의 유익함 = 21
'느끼는 나'와 '생각하는 나' = 24
모든 것은 '감정'의 문제이다 = 27
몸은 알고 있다 = 30
머리가 나쁘면 몸이 고생한다 = 32
CHAPTER 2 내면의 목소리를 따르라 = 35
부정의 달인들 = 40
부정적 생각으로부터의 탈출 = 43
문제는 생각하면 할수록 불어난다 = 47
답이 없는 문제는 없다 = 51
에너지를 먹어치우는 말 = 57
에너지를 퍼주는 말 = 61
생각의 함정을 파는 부정적 질문 = 66
긍정의 질문 방식 = 69
내 안의 아우성 = 71
내면 대화의 기본 법칙 = 75
나의 목소리를 따르라 = 77
CHAPTER 3 적은 바로 우리 안에 있다 = 83
건강하고 강한 나 만들기 = 94
포기했다면 시도하지 않은 것이다 = 98
아이들에게 배우다 = 102
저지르기 전의 실수는 있을 수 없다 = 109
실수를 딛고 일어나 끝까지 버텨라 = 112
내 마음의 바리케이드 = 117
일단 한 걸음 내딛어라 = 121
지금의 자신을 자랑스러워하라 = 125
스트레스는 몸이 앓는 병이다 = 128
스트레스는 저절로 해소되지 않는다 = 131
진지해지면 모든 것이 재미없다 = 138
웃음을 배우다 = 139
나를 사랑하는 만큼 남을 사랑한다 = 143
'제 눈의 안경'은 만고의 진리 = 146
그저 한번 그렇게 상상해봤을 뿐인데 = 149
CHAPTER 4 타인의 시선에 당당하게 맞서라 = 153
자기비하와 겸손은 다르다 = 159
작업의 기술 = 164
보채지 않는 아이는 케이크를 먹지 못한다 = 174
머릿속에 있는 말은 들리지 않는다 = 178
세 가지 소원만으로 만족하지 마라 = 184
고정관념은 장기의 외통수와 같다 = 188
고정관념 물리치기 = 191
불쾌한 말의 함정 = 193
지는 게 이가는 것 = 196
스스로 작아지는 사람들 = 197
나의 가치를 뽐내라 = 198
CHAPTER 5 '나'의 사용설명서 = 201
당신의 삶 = 205
마음의 독백에 넋을 빼앗기지 말라 = 210
마이너스 논리 & 플러스 논리 = 215
마이너스의 덫에서 빠져나오는 출구 = 218
감정의 성숙 = 225
CHAPTER 6 감정의 변화가 모든 것을 변화시킨다 = 229
다시 보는 이 책의 명언 = 238
CHAPTER 1 나는 '왜' 소심할까? = 11
감정의 계좌를 채워라 = l9
불쾌감의 유익함 = 21
'느끼는 나'와 '생각하는 나' = 24
모든 것은 '감정'의 문제이다 = 27
몸은 알고 있다 = 30
머리가 나쁘면 몸이 고생한다 = 32
CHAPTER 2 내면의 목소리를 따르라 = 35
부정의 달인들 = 40
부정적 생각으로부터의 탈출 = 43
문제는 생각하면 할수록 불어난다 = 47
답이 없는 문제는 없다 = 51
에너지를 먹어치우는 말 = 57
에너지를 퍼주는 말 = 61
생각의 함정을 파는 부정적 질문 = 66
긍정의 질문 방식 = 69
내 안의 아우성 = 71
내면 대화의 기본 법칙 = 75
나의 목소리를 따르라 = 77
CHAPTER 3 적은 바로 우리 안에 있다 = 83
건강하고 강한 나 만들기 = 94
포기했다면 시도하지 않은 것이다 = 98
아이들에게 배우다 = 102
저지르기 전의 실수는 있을 수 없다 = 109
실수를 딛고 일어나 끝까지 버텨라 = 112
내 마음의 바리케이드 = 117
일단 한 걸음 내딛어라 = 121
지금의 자신을 자랑스러워하라 = 125
스트레스는 몸이 앓는 병이다 = 128
스트레스는 저절로 해소되지 않는다 = 131
진지해지면 모든 것이 재미없다 = 138
웃음을 배우다 = 139
나를 사랑하는 만큼 남을 사랑한다 = 143
'제 눈의 안경'은 만고의 진리 = 146
그저 한번 그렇게 상상해봤을 뿐인데 = 149
CHAPTER 4 타인의 시선에 당당하게 맞서라 = 153
자기비하와 겸손은 다르다 = 159
작업의 기술 = 164
보채지 않는 아이는 케이크를 먹지 못한다 = 174
머릿속에 있는 말은 들리지 않는다 = 178
세 가지 소원만으로 만족하지 마라 = 184
고정관념은 장기의 외통수와 같다 = 188
고정관념 물리치기 = 191
불쾌한 말의 함정 = 193
지는 게 이가는 것 = 196
스스로 작아지는 사람들 = 197
나의 가치를 뽐내라 = 198
CHAPTER 5 '나'의 사용설명서 = 201
당신의 삶 = 205
마음의 독백에 넋을 빼앗기지 말라 = 210
마이너스 논리 & 플러스 논리 = 215
마이너스의 덫에서 빠져나오는 출구 = 218
감정의 성숙 = 225
CHAPTER 6 감정의 변화가 모든 것을 변화시킨다 = 229
다시 보는 이 책의 명언 = 238