소장정보
서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
---|---|---|---|---|---|---|
0013029 | 189 문66ㄱ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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008070511s2007 ulk 000 kor
020 ▼a9788984053755▼g13320▼c\10000
056 ▼a189▼24
090 ▼a189▼b문66ㄱ
1001 ▼a문요한
24510▼a굿바이, 게으름▼b게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠▼d문요한 지음
260 ▼a서울▼b더난출판▼c2007
300 ▼a251 p.▼c22 cm
653 ▼a태만▼a자기계발
9500 ▼b\10000
추천사 = 6
들어가며 : 게으름은 선택이다! = 12
Ⅰ 새로 쓰는 게으름
01 천의 얼굴을 한 게으름
게으름이란 무엇인가 = 22
작은 게으름과 큰 게으름 = 27
게으름 = 선택장애? = 31
게으름의 진행 과정 = 33
게으름은 변신의 귀재 = 38
병적 게으름 = 43
게으름과 비관주의 = 45
02 게으름을 꾸짖을까, 찬양할까?
게으름은 악이다? = 48
시계의 등장과 게으름 = 50
우리에겐 게으를 권리가 있다! = 53
게으름 예찬자들은 과연 게으를까? = 56
03 게으른 사람들의 변명
입과 잔머리만 부지런한 사람들 = 61
게으름뱅이들의 단골 레퍼토리 = 63
자기비난도 결국은 변명이다 = 66
04 모든 게으름엔 이유가 있다
게으름과 성격 = 68
과거라는 함정 = 77
게으름을 만들어내는 환경 = 81
뇌와 게으름 = 85
정신에너지와 게으름 = 88
현대사회와 게으름 = 94
Ⅱ 게으름과의 결별
05 게으름 탈출을 위한 마음가짐
게으름은 본성이 아니다 = 102
방향성을 부여하라 = 106
게으름에서 벗어나는 사람, 못 벗어나는 사람 = 108
ACE 정신 능력 = 114
삶을 깨우는 목소리 = 119
변화의 순간들 = 122
06 나로서 살아가라
현대는 자기실현의 시대 = 136
흉내내는 삶의 고통 = 138
진정한 평화를 찾아서 = 141
자기 자신으로 살아가는 지혜 = 143
07 게으름에서 벗어나는 10가지 열쇠
Key 1 게으름에 대해 자각하라 = 153
Key 2 게으름에서 벗어나 어디로 갈지 정하라 = 162
Key 3 꿈과 현실에 징검다리를 놓아라 = 171
Key 4 두려움과 자기비난을 넘어서라 = 179
Key 5 긍정적 습관을 만들어라 = 195
Key 6 에너지 네트워크에 연결하라 = 207
Key 7 변화의 시스템을 만들어라 = 214
Key 8 삶을 선택하라 = 219
Key 9 능동적으로 휴식하고 운동하라 = 225
Key 10 삶의 효율성을 높여라 = 232
Master Key : 변화일기 쓰기 = 239
나오며 : 진정한 성공과 행복을 위하여! = 245
들어가며 : 게으름은 선택이다! = 12
Ⅰ 새로 쓰는 게으름
01 천의 얼굴을 한 게으름
게으름이란 무엇인가 = 22
작은 게으름과 큰 게으름 = 27
게으름 = 선택장애? = 31
게으름의 진행 과정 = 33
게으름은 변신의 귀재 = 38
병적 게으름 = 43
게으름과 비관주의 = 45
02 게으름을 꾸짖을까, 찬양할까?
게으름은 악이다? = 48
시계의 등장과 게으름 = 50
우리에겐 게으를 권리가 있다! = 53
게으름 예찬자들은 과연 게으를까? = 56
03 게으른 사람들의 변명
입과 잔머리만 부지런한 사람들 = 61
게으름뱅이들의 단골 레퍼토리 = 63
자기비난도 결국은 변명이다 = 66
04 모든 게으름엔 이유가 있다
게으름과 성격 = 68
과거라는 함정 = 77
게으름을 만들어내는 환경 = 81
뇌와 게으름 = 85
정신에너지와 게으름 = 88
현대사회와 게으름 = 94
Ⅱ 게으름과의 결별
05 게으름 탈출을 위한 마음가짐
게으름은 본성이 아니다 = 102
방향성을 부여하라 = 106
게으름에서 벗어나는 사람, 못 벗어나는 사람 = 108
ACE 정신 능력 = 114
삶을 깨우는 목소리 = 119
변화의 순간들 = 122
06 나로서 살아가라
현대는 자기실현의 시대 = 136
흉내내는 삶의 고통 = 138
진정한 평화를 찾아서 = 141
자기 자신으로 살아가는 지혜 = 143
07 게으름에서 벗어나는 10가지 열쇠
Key 1 게으름에 대해 자각하라 = 153
Key 2 게으름에서 벗어나 어디로 갈지 정하라 = 162
Key 3 꿈과 현실에 징검다리를 놓아라 = 171
Key 4 두려움과 자기비난을 넘어서라 = 179
Key 5 긍정적 습관을 만들어라 = 195
Key 6 에너지 네트워크에 연결하라 = 207
Key 7 변화의 시스템을 만들어라 = 214
Key 8 삶을 선택하라 = 219
Key 9 능동적으로 휴식하고 운동하라 = 225
Key 10 삶의 효율성을 높여라 = 232
Master Key : 변화일기 쓰기 = 239
나오며 : 진정한 성공과 행복을 위하여! = 245