- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 8995707259 03320\13000
- KDC
- 325.04-4
- 청구기호
- 325.04 마69ㅁ
- 단체저자
- 마인드짐 센터
- 서명/저자
- 마인드짐 : 90분 동안 당신을 혁신하라! / 마인드짐 센터 지음 ; 김경숙 옮김
- 발행사항
- 서울 : 지식나무, 2006
- 형태사항
- 408 p. : 삽도 ; 23 cm
- 원서명/원저자명
- Mind gym : wake your mind up
- 기타저자
- 김경숙
- 가격
- \13000
- Control Number
- maf:13421
소장정보
서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
---|---|---|---|---|---|---|
0011600 | 325.04 마69ㅁ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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목차
당신의 정신을 깨워라 = 11
마인드짐이란 무엇인가? = 11
마인드짐과 헬스클럽 = 13
마인드짐의 기본 전제 = 15
무엇이 새로운가? = 17
이 책을 제대로 읽는 방법 = 19
마인드짐 온라인 = 21
마인드짐 프로그램 = 22
원하는 것을 가져라 = 23
호감을 얻어라 = 24
존경을 얻어라 = 25
용감히 맞서라 = 26
당신만의 프로그램을 만들기 위한 5단계 = 27
당신만의 프로그램을 만들어라 = 29
각 장의 개요 = 32
1부 당신의 삶을 컨트롤하라
(A) 나는 운이 좋다 = 39
당신은 어떻게 생각하는가 = 40
누구의 패가 더 좋은가 = 44
낙관주의자와 비관주의자는 어떻게 다른가 = 46
바람직한 낙관주의 = 49
당신은 어떻게 생각하는가 - 결과 = 50
비관주의가 필요할 때 = 53
세상을 보는 시각을 바꿔라 = 55
당신의 정신을 훈련하라 = 56
(B) 가장 힘든 논쟁
자신과의 논쟁 = 59
자신과 논쟁하기 위한 7단계 = 61
자신과의 싸움에서 승리하라 = 69
변화의 기회 = 75
효과적인 논쟁을 위한 9가지 조언 = 77
(C) 할 수 있다 = 79
'할 수 없어'는 나쁜 말이다 = 81
할 것이냐 하지 않을 것이냐 = 82
당신은 얼마나 비합리적인가 = 84
인생의 사이클에 올라타라 = 85
브레이크를 밟아라 = 94
당신의 정신을 훈련하라 = 97
(D) 문제를 해결하는 방법 = 100
파티 계획을 위한 성 프란체스코의 조언 = 102
스패너인가 플래너인가 = 103
무엇이 다른가 = 104
집을 팔아라 = 107
차이점을 확인하라 = 108
플래너의 리스트 = 110
할 수 있는 일이 전혀 없을 때 = 111
당신의 정신을 훈련하라 = 111
(E) 시동을 걸어라 = 113
왜 일을 미루는가 = 113
습관 1 : 지나친 자신감 = 115
습관 2 : 불편한 느낌 = 117
습관 3 : 실패에 대한 두려움 = 118
습관 4 : 감정적 장벽 = 119
습관 5 : 행동에 대한 착각 = 121
당신의 이유는 무엇인가 = 122
5가지 다목적 전략 = 124
당신의 정신을 훈련하라 = 127
2부 멋진 사람이 되라
(F) 4가지 얼굴 = 131
왜 깡패들은 자기 엄마를 사랑할까 = 131
당신의 행동을 점검하라 = 133
사람들 이해하기 : 〈섹스 앤 더 시티〉 = 134
우리는 서로를 어떻게 생각하는가 = 140
호감을 끌어내는 말 한마디 = 143
당신의 동기는 무엇인가 = 148
(G) 영향력 있는 사람 = 152
당신은 왜 여기 있는가 = 153
사람을 움직이는 9가지 전술 = 154
어떻게 활용할 것인가 = 167
당신의 정신을 훈련하라 = 172
(H) 마음이 통하는 관계 = 175
무슨 생각을 했는가 = 175
대화의 기술 = 177
모방의 심리학 = 179
공통분모를 찾아라 = 185
(I) 존재하는 것의 무게 = 191
존재감이란 무엇인가 = 194
언제 그것을 원하는가 = 195
당신의 존재감은 어느 정도인가 = 198
존재감을 갖기 위한 5가지 방법 = 200
대화의 시간 = 207
예기치 않은 이야기들 = 209
보이지 않는 전쟁 = 211
당신의 정신을 훈련하라 = 214
3부 눈높이 대화로 갈등을 극복하라
(J) 갈등의 해결 = 219
갈등을 만드는 말 한마디 = 220
마음 읽기 = 222
언제 어디서나 = 223
매사가 그런 식이야 = 226
남 탓하기 게임 = 228
과장이라고? 내가? = 228
서로 다른 생각 = 230
어제의 후유증 = 231
내 말은 그게 아니라니까요 = 233
좁힐 수 없는 차이 = 235
진정한 갈등 = 237
당신의 정신을 훈련하라 = 238
(K) 칭찬과 조언의 기술 = 240
당신은 왜 아무 말도 하지 않았는가 = 241
칭찬하라 = 243
조언에도 기술이 필요하다 = 248
마음의 책략 : 은근한 칭찬과 조언 = 253
조언보다 칭찬이 많아야 한다 = 256
당신의 정신을 훈련하라 = 259
(L) 나쁜 소식 = 262
나쁜 소식에 대한 좋은 소식 = 263
나쁜 소식의 3가지 요소 = 263
나쁜 소식을 전하는 단계 = 269
나쁜 소식에 대한 격렬한 반응 = 273
4부 스트레스 없이 변화를 즐겨라
(M) 스트레스의 즐거움 = 281
앨리스의 그래프 = 281
스트레스의 여러 모습 = 282
잘못된 판단의 결과 = 284
당신은 어떤 지대에 머물고 있는가 = 293
누구의 책임인가 = 296
(N) 스트레스 다루기 = 298
전략 1 : 상황의 중요성을 줄여라 = 301
전략 2 : 실수할 가능성을 줄여라 = 303
전략 3 : 긍정적으로 상황을 재구성하라 = 304
전략 4 : 마음껏 축하하라 = 305
전략 5 : 탈주를 감행하라 = 306
전략 6 : 도움을 청하라 = 306
전략 7 : 본질을 파악하라 = 308
전략 8 : 정면으로 맞서라 = 309
스트레스 전술을 성공적인 전략으로 전환하기 = 310
자동정지장치와 경보기 = 312
당신의 정신을 훈련하라 = 314
(O) 깊은 호흡 = 318
두가지 호흡 = 319
들숨과 날숨 = 320
더 나은 호흡 1 : 연상호흡법 = 321
더 나은 호흡 2 : 적게 숨쉬기 = 322
당신의 숨결마다 = 323
(P) 평화의 시각화 = 324
아이즈 와이드 셧 = 325
평화라는 이름의 장소 = 329
건강한 시각화 = 332
5부 창의력으로 차별화하라
(Q) 자유로운 정신 = 338
세상을 다른 눈으로 바라보자 = 338
세상을 보는 5가지 방식 = 339
안경을 벗어라 = 347
당신의 정신을 훈련하라 = 349
(R) 논리적인 사색가를 위한 창의력 = 351
가장 어려운 도전 = 352
도구 1 : 엉뚱한 대립점 = 353
도구 2 : 형태학적 매트릭스 = 362
(S) 자유로운 사색가를 위한 창의력 = 366
방목하는 베이컨 = 366
아이디어의 촉매는 무궁무진하다 = 372
막다른 골목, 그리고 인지적 차단 = 374
(T) 뜬구름 잡는 몽상가를 위한 창의력 = 376
사고의 3가지 방식 = 377
도구 1 : 인큐베이터 속으로 = 379
도구 2 : 몽상 = 381
도구 3 : 무의식적인 글쓰기 = 384
이제부터 시작이다 = 387
넘쳐나는 생각들 = 388
4가지 심리상태 = 392
자동조종장치 = 393
최대의 적 = 397
나는 생각한다 = 398
몰입의 순간 = 400
변화를 시작하라 = 401
춤을 추는 방법 = 406
글을 마치면서 = 408
당신의 정신을 깨워라 = 11
마인드짐이란 무엇인가? = 11
마인드짐과 헬스클럽 = 13
마인드짐의 기본 전제 = 15
무엇이 새로운가? = 17
이 책을 제대로 읽는 방법 = 19
마인드짐 온라인 = 21
마인드짐 프로그램 = 22
원하는 것을 가져라 = 23
호감을 얻어라 = 24
존경을 얻어라 = 25
용감히 맞서라 = 26
당신만의 프로그램을 만들기 위한 5단계 = 27
당신만의 프로그램을 만들어라 = 29
각 장의 개요 = 32
1부 당신의 삶을 컨트롤하라
(A) 나는 운이 좋다 = 39
당신은 어떻게 생각하는가 = 40
누구의 패가 더 좋은가 = 44
낙관주의자와 비관주의자는 어떻게 다른가 = 46
바람직한 낙관주의 = 49
당신은 어떻게 생각하는가 - 결과 = 50
비관주의가 필요할 때 = 53
세상을 보는 시각을 바꿔라 = 55
당신의 정신을 훈련하라 = 56
(B) 가장 힘든 논쟁
자신과의 논쟁 = 59
자신과 논쟁하기 위한 7단계 = 61
자신과의 싸움에서 승리하라 = 69
변화의 기회 = 75
효과적인 논쟁을 위한 9가지 조언 = 77
(C) 할 수 있다 = 79
'할 수 없어'는 나쁜 말이다 = 81
할 것이냐 하지 않을 것이냐 = 82
당신은 얼마나 비합리적인가 = 84
인생의 사이클에 올라타라 = 85
브레이크를 밟아라 = 94
당신의 정신을 훈련하라 = 97
(D) 문제를 해결하는 방법 = 100
파티 계획을 위한 성 프란체스코의 조언 = 102
스패너인가 플래너인가 = 103
무엇이 다른가 = 104
집을 팔아라 = 107
차이점을 확인하라 = 108
플래너의 리스트 = 110
할 수 있는 일이 전혀 없을 때 = 111
당신의 정신을 훈련하라 = 111
(E) 시동을 걸어라 = 113
왜 일을 미루는가 = 113
습관 1 : 지나친 자신감 = 115
습관 2 : 불편한 느낌 = 117
습관 3 : 실패에 대한 두려움 = 118
습관 4 : 감정적 장벽 = 119
습관 5 : 행동에 대한 착각 = 121
당신의 이유는 무엇인가 = 122
5가지 다목적 전략 = 124
당신의 정신을 훈련하라 = 127
2부 멋진 사람이 되라
(F) 4가지 얼굴 = 131
왜 깡패들은 자기 엄마를 사랑할까 = 131
당신의 행동을 점검하라 = 133
사람들 이해하기 : 〈섹스 앤 더 시티〉 = 134
우리는 서로를 어떻게 생각하는가 = 140
호감을 끌어내는 말 한마디 = 143
당신의 동기는 무엇인가 = 148
(G) 영향력 있는 사람 = 152
당신은 왜 여기 있는가 = 153
사람을 움직이는 9가지 전술 = 154
어떻게 활용할 것인가 = 167
당신의 정신을 훈련하라 = 172
(H) 마음이 통하는 관계 = 175
무슨 생각을 했는가 = 175
대화의 기술 = 177
모방의 심리학 = 179
공통분모를 찾아라 = 185
(I) 존재하는 것의 무게 = 191
존재감이란 무엇인가 = 194
언제 그것을 원하는가 = 195
당신의 존재감은 어느 정도인가 = 198
존재감을 갖기 위한 5가지 방법 = 200
대화의 시간 = 207
예기치 않은 이야기들 = 209
보이지 않는 전쟁 = 211
당신의 정신을 훈련하라 = 214
3부 눈높이 대화로 갈등을 극복하라
(J) 갈등의 해결 = 219
갈등을 만드는 말 한마디 = 220
마음 읽기 = 222
언제 어디서나 = 223
매사가 그런 식이야 = 226
남 탓하기 게임 = 228
과장이라고? 내가? = 228
서로 다른 생각 = 230
어제의 후유증 = 231
내 말은 그게 아니라니까요 = 233
좁힐 수 없는 차이 = 235
진정한 갈등 = 237
당신의 정신을 훈련하라 = 238
(K) 칭찬과 조언의 기술 = 240
당신은 왜 아무 말도 하지 않았는가 = 241
칭찬하라 = 243
조언에도 기술이 필요하다 = 248
마음의 책략 : 은근한 칭찬과 조언 = 253
조언보다 칭찬이 많아야 한다 = 256
당신의 정신을 훈련하라 = 259
(L) 나쁜 소식 = 262
나쁜 소식에 대한 좋은 소식 = 263
나쁜 소식의 3가지 요소 = 263
나쁜 소식을 전하는 단계 = 269
나쁜 소식에 대한 격렬한 반응 = 273
4부 스트레스 없이 변화를 즐겨라
(M) 스트레스의 즐거움 = 281
앨리스의 그래프 = 281
스트레스의 여러 모습 = 282
잘못된 판단의 결과 = 284
당신은 어떤 지대에 머물고 있는가 = 293
누구의 책임인가 = 296
(N) 스트레스 다루기 = 298
전략 1 : 상황의 중요성을 줄여라 = 301
전략 2 : 실수할 가능성을 줄여라 = 303
전략 3 : 긍정적으로 상황을 재구성하라 = 304
전략 4 : 마음껏 축하하라 = 305
전략 5 : 탈주를 감행하라 = 306
전략 6 : 도움을 청하라 = 306
전략 7 : 본질을 파악하라 = 308
전략 8 : 정면으로 맞서라 = 309
스트레스 전술을 성공적인 전략으로 전환하기 = 310
자동정지장치와 경보기 = 312
당신의 정신을 훈련하라 = 314
(O) 깊은 호흡 = 318
두가지 호흡 = 319
들숨과 날숨 = 320
더 나은 호흡 1 : 연상호흡법 = 321
더 나은 호흡 2 : 적게 숨쉬기 = 322
당신의 숨결마다 = 323
(P) 평화의 시각화 = 324
아이즈 와이드 셧 = 325
평화라는 이름의 장소 = 329
건강한 시각화 = 332
5부 창의력으로 차별화하라
(Q) 자유로운 정신 = 338
세상을 다른 눈으로 바라보자 = 338
세상을 보는 5가지 방식 = 339
안경을 벗어라 = 347
당신의 정신을 훈련하라 = 349
(R) 논리적인 사색가를 위한 창의력 = 351
가장 어려운 도전 = 352
도구 1 : 엉뚱한 대립점 = 353
도구 2 : 형태학적 매트릭스 = 362
(S) 자유로운 사색가를 위한 창의력 = 366
방목하는 베이컨 = 366
아이디어의 촉매는 무궁무진하다 = 372
막다른 골목, 그리고 인지적 차단 = 374
(T) 뜬구름 잡는 몽상가를 위한 창의력 = 376
사고의 3가지 방식 = 377
도구 1 : 인큐베이터 속으로 = 379
도구 2 : 몽상 = 381
도구 3 : 무의식적인 글쓰기 = 384
이제부터 시작이다 = 387
넘쳐나는 생각들 = 388
4가지 심리상태 = 392
자동조종장치 = 393
최대의 적 = 397
나는 생각한다 = 398
몰입의 순간 = 400
변화를 시작하라 = 401
춤을 추는 방법 = 406
글을 마치면서 = 408