도파민 디톡스 : 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라 / 애나 렘키 지음 ; 고빛샘 옮김
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788965966647 03180\24000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 181.71-5
- 청구기호
- 181.71 렘829ㄷ
- 저자명
- 렘키, 애나
- 서명/저자
- 도파민 디톡스 : 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라 / 애나 렘키 지음 ; 고빛샘 옮김
- 발행사항
- 서울 : 흐름, 2024.
- 형태사항
- 198 p. : 삽화, 도표 ; 22 cm.
- 원서명/원저자명
- Anna Lembke /
- 기타저자
- 고빛샘
- 기타저자
- Lembke, Anna
- 기타서명
- 도파민네이션
- 가격
- \24000
- Control Number
- maf:54420
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0032471 | 181.71 렘829ㄷ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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한국어판 서문 | 과잉 자극에 빠진 자신을 마주할 시간 = 7
머리말 | 쾌락과 고통에 병든 뇌를 되돌려라 = 11
이 책을 읽는 방법 = 17
1장. 데이터 = 21
2장. 목표 = 47
3장. 문제 = 61
4장. 절제와 금욕주의 = 83
5장. 마음 챙김 = 143
6장. 통찰과 솔직함 = 153
7장. 다음 단계 = 181
8장. 실험 = 191
감사의 말 = 198
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4장. 절제와 금욕주의 = 83
5장. 마음 챙김 = 143
6장. 통찰과 솔직함 = 153
7장. 다음 단계 = 181
8장. 실험 = 191
감사의 말 = 198
