008231120s2023    ulkad         000c  kor
 020  ▼a9791155402252▼g03400▼c\20000
 0411 ▼akor▼heng
 056  ▼a181.383▼25
 090  ▼a181.383▼b자228ㄷ
 1001 ▼a자드라, 안토니오
 24510▼a당신의 꿈은 우연이 아니다▼b뇌가 설계하고 기억이 써내려가는 꿈의 과학▼d안토니오 자드라▼e로버트 스틱골드 [공]지음▼e장혜인 옮김
 260  ▼a서울▼b청림▼c2023
 300  ▼a367 p. ▼b삽도, 도표▼c23 cm
 50000▼a권말부록으로 '넥스트앱이 밝힌 꿈의 자동 방식' 수록
 504  ▼a참고문헌 : p.351-367
 50710▼tWhen brains dream
 50710▼aAntonio Zadra
 50710▼aR. Stickgold
 653  ▼a잠▼a수면
 7001 ▼aZadra, Antonio
 7001 ▼aStickgold, R.
 7001 ▼a장혜인
 90011▼a스틱골드, 로버트
 9500 ▼b\20000

추천의 글 꿈, 미래를 창조하는 예술가가 되는 시간 = 6
서문 뇌는 당신의 꿈을 알고 있다 = 8

1장 꿈이란 무엇인가
 꿈, 현실처럼 느껴지는 가짜 현실 = 16 | 아이들은 꿈을 어떻게 인식할까? = 21 | 꿈과 각성 상태의 불확실성 = 23 | 무엇을 ‘꿈’으로 볼 수 있을까? = 27

2장 꿈 세계의 초기 탐험가들
 프로이트의 오만 = 33 | 프로이트 이전의 꿈 연구자들 = 36 | 스스로 꿈의 세계에 접속한 알프레드 모리 = 37 | 꿈의 상징성을 발견한 카를 셰너 = 40 | 자각몽 연구의 선구자 생드니 = 41 | 통계적 꿈 연구의 기초를 닦은 칼킨스 = 45 | 꿈 연구의 다각적 접근을 이루어낸 드 산크티스 = 47

3장 프로이트는 꿈의 비밀을 밝혔는가
 꿈은 잠의 수호자 = 53 | 융과 임상적 꿈 개념화의 대안 = 56 | 과대평가된 프로이트 = 59 | 프로이트의 이론에 반기를 든 실험심리학자 = 61

4장 새로운 꿈 과학의 탄생
 렘, 빠르고 갑작스러운 눈 운동 = 67 | 렘수면 주기 = 69 | 밤 동안의 꿈 = 77 | 꿈 내용 이야기하기 = 79

5장 잠은 졸음의 해결책일 뿐인가
 잠의 관리 기능 = 89 | 잠의 주요 기능 = 91 | 수면과 기억 진화 = 93 | 잠이 제대로 작동하지 못할 때 = 105

6장 “개도 꿈을 꿀까?”
 동물도 꿈을 꿀까? = 108 | 아기도 꿈을 꿀까? = 112 | 꿈을 꾸지 않는 사람들 = 114 | 꿈꾸는 듯한 상태를 보여주는 뇌 = 117

7장 “우리는 왜 꿈을 꿀까?”
 뇌는 어떻게 꿈을 만들까? = 122 | 꿈의 기능은 무엇인가 1 = 126 | 꿈의 기능은 무엇인가 2 = 137 |왜 꿈을 꾸어야 하는가 = 142

8장 가능성 이해를 위한 네트워크 탐색
 넥스트업 모델과 약한 연관성 탐색 = 146 | 넥스트업과 꿈의 기괴함 = 150 | 가능성 이해의 뜻 = 153 | 넥스트업과 꿈에 대한 의미 부여 = 155 | 넥스트업과 꿈의 각 단계 = 156 | 넥스트업과 내정상태회로(DMN) = 159 | 넥스트업과 각 수면 단계에서의 꿈 기능 = 162 | 넥스트업과 불면증 = 167 | 새의 꿈에도 넥스트업 기능이 있을까 = 168

9장 헤아릴 수 없는 꿈의 내용
 홀과 반 드 캐슬의 꿈 점수 체계 = 175 | 넥스트업과 꿈의 형식적 특징 = 178 | 각 수면 단계에서 꿈의 형식적 속성 = 179

10장 우리는 무슨 꿈을 꾸는가
 일상적인 꿈 = 202 | 전형적인 꿈 = 204 | 반복되는 꿈 = 208 | 악몽 = 211 | 성적인 꿈 = 217 | 꿈 내용과 넥스트업 = 219

11장 꿈과 내면의 창의성
 문제 해결 능력으로서의 창의성 = 227 | 꿈속 창의성과 여러 갈래로 뻗어나가는 생각 = 236 | 꿈속 창의성 붙잡기 = 237

12장 꿈 작업
 꿈의 임상적 이용 = 246 | 개인의 꿈 작업 = 249 | 일련의 꿈에서 의미 찾기 = 253 | 넥스트업, 통찰, 그리고 현실 속 꿈의 원천 = 255

13장 밤에 마주하는 것들
 외상후스트레스장애(PTSD) 악몽 = 262 | 특발성 악몽 = 269 | 특발성 악몽과 넥스트업 = 272 | 악몽과 이미지 리허설 치료 = 275 | 수면 마비 = 277 | 렘수면행동장애 = 280 | 기면병 = 282 | 몽유병 = 283 | 방대한 꿈 = 286

14장 깨어 있는 마음, 잠자는 뇌
 무엇이 자각몽이고, 무엇은 자각몽이 아닌가 = 292 | 왼쪽, 오른쪽, 왼쪽, 오른쪽 = 294 | 뇌가 자각몽을 꿀 때 = 297 | 자각몽 일으키기 = 300 | 기대하고, 몸을 돌리고, 계속 꿈꾸기 = 303 | 자각몽 속 등장인물과 소통하기 = 306

15장 텔레파시와 예지몽
 꿈과 텔레파시 = 315 | 초자연적 꿈에 대한 실험적 조사 = 321 | 예지몽, 뇌의 무의식이 빚어낸 우연 = 324

후기_꿈에 대해 우리가 아는 것과 모르는 것
 꿈 연구의 정점과 나락 = 332 | 넥스트업과 꿈의 기능에 대한 또 다른 생각 = 335 | 다음은 무엇일까? = 338 | 꿈의 미스터리와 마법 = 341

감사의 말 = 343
부록_넥스트업이 밝힌 꿈의 작동 방식 = 347
더 읽을거리 = 349
참고문헌 = 351