나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 / 피파 그레인지 지음 ; 장진영 ...
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791192389011 03180\17800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 181.71-5
- 청구기호
- 181.71 그233ㄴ
- 저자명
- 그레인지, 피파
- 서명/저자
- 나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 / 피파 그레인지 지음 ; 장진영 옮김
- 발행사항
- 성남 : 상상스퀘어, 2022
- 형태사항
- 352 p. ; 23 cm
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 원서명/원저자명
- Pippa Grange /
- 키워드
- 공포
- 기타저자
- Grange, Pippa
- 기타저자
- 장진영
- 가격
- \17800
- Control Number
- maf:52923
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0031814 | 181.71 그233ㄴ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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서문 = 10
도입부 = 15
1부 공포는 당신의 머릿속에만 있는 것이 아니다
1장 사는 게 전쟁인가? = 29
2장 어떤 승리를 추구하는가? = 35
3장 성공에 관해 어떤 믿음을 갖고 있는가? = 48
4장 공포로 가득한 환경에서 사는가? = 68
5장 공포 문화에선 무슨 일이 일어나는가? = 82
2부 공포에 대비하라
6장 인간의 뇌는 어떻게, 왜 공포를 만들어 내는가? = 117
7장 순간의 공포를 통제하는 법 = 133
3부 공포는 왜곡된다
8장 부족함에 대한 공포와 마주하는 법 = 159
9장 왜곡된 공포: 거리 두기 = 178
10장 왜곡된 공포: 질투심 = 191
11장 왜곡된 공포: 완벽주의 = 204
12장 왜곡된 공포: 자기비판 = 215
13장 진창 속으로 걸어 들어가라 = 239
4부 부족함에 대한 공포를 다른 것으로 대체하라
14장 공포를 새로운 이야기로 대체하라 = 249
15장 공포를 목적의식으로 대체하라 = 262
16장 공포를 항복으로 대체하라 = 272
17장 공포를 꿈과 욕구로 대체하라 = 283
18장 공포를 진정한 유대감으로 대체하라 = 293
19장 고통을 열정으로 대체하라 = 305
20장 공포를 웃음으로 대체하라 = 314
결론 = 325
대담 성명서 = 332
감사의 글 = 343
참고문헌 = 346
참고자료 = 347
주석 = 350
도입부 = 15
1부 공포는 당신의 머릿속에만 있는 것이 아니다
1장 사는 게 전쟁인가? = 29
2장 어떤 승리를 추구하는가? = 35
3장 성공에 관해 어떤 믿음을 갖고 있는가? = 48
4장 공포로 가득한 환경에서 사는가? = 68
5장 공포 문화에선 무슨 일이 일어나는가? = 82
2부 공포에 대비하라
6장 인간의 뇌는 어떻게, 왜 공포를 만들어 내는가? = 117
7장 순간의 공포를 통제하는 법 = 133
3부 공포는 왜곡된다
8장 부족함에 대한 공포와 마주하는 법 = 159
9장 왜곡된 공포: 거리 두기 = 178
10장 왜곡된 공포: 질투심 = 191
11장 왜곡된 공포: 완벽주의 = 204
12장 왜곡된 공포: 자기비판 = 215
13장 진창 속으로 걸어 들어가라 = 239
4부 부족함에 대한 공포를 다른 것으로 대체하라
14장 공포를 새로운 이야기로 대체하라 = 249
15장 공포를 목적의식으로 대체하라 = 262
16장 공포를 항복으로 대체하라 = 272
17장 공포를 꿈과 욕구로 대체하라 = 283
18장 공포를 진정한 유대감으로 대체하라 = 293
19장 고통을 열정으로 대체하라 = 305
20장 공포를 웃음으로 대체하라 = 314
결론 = 325
대담 성명서 = 332
감사의 글 = 343
참고문헌 = 346
참고자료 = 347
주석 = 350
