마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다 : 인생 항로를 잃어버린 엄마들을 위한 단단한 마음 철학 / ...
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0031150 | 183.646 김53ㅁ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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090 ▼a183.646▼b김53ㅁ
1001 ▼a김선호
24510▼a마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다▼b인생 항로를 잃어버린 엄마들을 위한 단단한 마음 철학▼d김선호 지음
260 ▼a서울▼b서사원c2022
300 ▼a299 p.▼c21 cm
504 ▼a참고문헌 수록
653 ▼a부모마음▼a자녀양육
9500 ▼b\15800
프롤로그
지독한 외로움이 시작되었습니다 = 08
Chapter 1. 인지하기
마흔, 예고 없이 찾아오는 감정들
몸이 아픕니다 = 14
마흔 되도록 해놓은 게 없어요 = 22
중간항로 = 32
늦잠을 잡니다 = 38
이혼은 당신 잘못이 아닙니다 = 46
Chapter 2. 내면 살피기
인생의 항로를 찾아야 할 시기
내 이름이 필요한 시간 = 54
관계에 리모델링이 필요한 시간 = 62
엄마의 권위 = 70
감정을 청소할 시간 = 76
그림자를 바라볼 시간 = 84
지루함과 우울함 사이 = 90
망각이 필요한 시간 = 98
내가 던진 투사 회수하기 = 106
엄마는 콤플렉스가 많다 = 114
내면 아이와 놀기 = 122
잃어버린 엄마를 찾아서 = 130
Chapter 3. 직면하기
마흔, 다시 홀로서기
고통에 의미 부여하지 않기 = 140
스스로 선택한 고독 = 148
나만의 은둔 장소 만들기 = 156
나에게 회귀하기 = 164
구원자는 없다 = 170
상실 받아들이기 = 178
상징적 보호자 떠나보내기 = 186
나르시시스트와 결별하기 = 194
열정, 삶을 사랑하는 방법 = 202
목적 있는 삶으로의 행동 = 210
Chapter 4. 마흔 공감 토크
엄마들을 위한 긴급 솔루션
엄마가 자녀에게 받는 상처들 = 220
엄마를 화나게 만들고 싶은 아이들 = 230
적대적으로 반항하는 아이 = 239
초등 자녀와 잘 싸우는 방법 = 249
마흔 엄마가 알아야 할 6학년 자녀의 특징 = 259
부모 간의 자녀 교육 갈등 = 269
외동아이에 대한 염려와 생각들 = 280
다른 학부모와의 갈등 = 290
지독한 외로움이 시작되었습니다 = 08
Chapter 1. 인지하기
마흔, 예고 없이 찾아오는 감정들
몸이 아픕니다 = 14
마흔 되도록 해놓은 게 없어요 = 22
중간항로 = 32
늦잠을 잡니다 = 38
이혼은 당신 잘못이 아닙니다 = 46
Chapter 2. 내면 살피기
인생의 항로를 찾아야 할 시기
내 이름이 필요한 시간 = 54
관계에 리모델링이 필요한 시간 = 62
엄마의 권위 = 70
감정을 청소할 시간 = 76
그림자를 바라볼 시간 = 84
지루함과 우울함 사이 = 90
망각이 필요한 시간 = 98
내가 던진 투사 회수하기 = 106
엄마는 콤플렉스가 많다 = 114
내면 아이와 놀기 = 122
잃어버린 엄마를 찾아서 = 130
Chapter 3. 직면하기
마흔, 다시 홀로서기
고통에 의미 부여하지 않기 = 140
스스로 선택한 고독 = 148
나만의 은둔 장소 만들기 = 156
나에게 회귀하기 = 164
구원자는 없다 = 170
상실 받아들이기 = 178
상징적 보호자 떠나보내기 = 186
나르시시스트와 결별하기 = 194
열정, 삶을 사랑하는 방법 = 202
목적 있는 삶으로의 행동 = 210
Chapter 4. 마흔 공감 토크
엄마들을 위한 긴급 솔루션
엄마가 자녀에게 받는 상처들 = 220
엄마를 화나게 만들고 싶은 아이들 = 230
적대적으로 반항하는 아이 = 239
초등 자녀와 잘 싸우는 방법 = 249
마흔 엄마가 알아야 할 6학년 자녀의 특징 = 259
부모 간의 자녀 교육 갈등 = 269
외동아이에 대한 염려와 생각들 = 280
다른 학부모와의 갈등 = 290
