008220823s2022    ulk           000a  kor
 020  ▼a9791191043679▼g03180▼c\15000
 056  ▼a189.2▼26
 090  ▼a189.2▼b이844ㅁ
 1001 ▼a이평
 24500▼a모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다▼d이평 지음
 260  ▼a서울▼bStudio:odr▼b바이포엠 스튜디오▼c2022
 300  ▼a255 p.▼c19 cm
 653  ▼a인간관계
 9500 ▼b\15000

프롤로그 : 나부터 사랑하는 연습 = 7

Chapter 1 불필요한 관계를 버려도 아무 일도 일어나지 않는다
  관계에 목숨 걸지 않는 사람 = 13
  누군가를 미워하는 것은 내 문제다 = 18
  아껴야 할 사람, 놓치지 말아야 할 관계 = 21
  관계에서 이것만 지켜도 기본은 한다 = 27
  나를 지키려면 잘 거절하라 = 33
  관계, 좋을 때 잘하자 = 39
  다 괜찮아지는 주문, 그럴 수도 있지 = 43
  험담은 듣지도, 하지도 말 것 = 46
  비밀은 나누지 않을수록 좋다 = 49
  준 것은 잊고, 받은 것은 기억하라 = 53
  좋은 관계를 만드는 예쁜 말 = 56
  의연하게, 단단하게, 굳게 = 60
  어째서 이런 일이 생긴 걸까 = 66
  진짜 어른이 된다는 것은 = 71
  사회적 낙인이 무서운 이유 = 76
  함께 가려면 균형이 중요하다 = 80
  나와 관계 모두를 지키는 대화의 기술 = 85
  직장생활에서 신경 쓸 가치가 없는 말 = 92
  나를 존재하게 한 존재들에게 보내는 경의 = 98
  좋은 일 앞에서도 관계는 무너진다 = 102
  내가 잘 사는 것이 진짜 복수 = 107

Chapter 2 나만의 속도와 방향으로
  무조건 잘되는 성공을 부르는 법 = 115
  인생을 바꾸는 습관을 키우는 법 = 119
  나를 책임지는 나이를 받아들이는 법 = 126
  인생의 무거운 공허를 견디는 법 = 131
  비참한 환경 속에서도 매일매일 행복해지는 법 = 134
  직장생활에서 자존감을 지키는 법 = 138
  독서로 나 자신을 지키는 법 = 144
  걷는 운동을 하며 마음을 새롭게 다잡는 법 = 148
  트라우마를 인식하고 받아들이는 법 = 155
  제대로 휴식하는 법 = 162
  명상으로 내 안의 우주를 찾는 법 = 165
  저축으로 내 미래를 지키는 법 = 170
  인생 최적의 멘토를 찾는 법 = 175
  내 삶을 지탱하는 지지대를 만드는 법 = 179

Chapter 3 다가가는 마음, 물러서는 용기
  나를 사랑하는 사람을 사랑하라 = 187
  나는 너를 만나 더 좋은 사람이 된다 = 192
  이제는 이기적인 연애를 해야 할 때 = 197
  연락은 애정을 가늠하는 척도 = 202
  표현하고 또 표현하라 = 206
  집중하는 모습이 가장 매력적이다 = 210
  내가 나를 존중해야 상대도 나를 존중한다 = 214
  잘 싸우고 더 사랑하기 = 219
  연애하기 전에 알아두면 좋은 것 = 222
  이런 사람과는 반드시 헤어질 것 = 227
  회피 성향의 연인은 이렇게 대처하라 = 232
  연애, 꼭 해야 하는 걸까? = 236
  권태기에 빠진 친구에게 해준 조언 = 239
  잘 이별해야 다시 사랑할 수 있다 = 243
  사랑하는 사람에게 반드시 해주어야 할 말 = 247
  재고 따지는 연애 앞에서 = 250

에필로그 : 모두에게 사랑받지 않아도 괜찮다 = 254