피톨로지 피트니스 영양학 : 스포츠 영양사 우수의 영양학 기초 트레이닝 : 우리는 무엇을 어떻...
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0030753 | 594.1 이95ㅍ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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090 ▼a594.1▼b이95ㅍ
1001 ▼a이호욱
24510▼a피톨로지 피트니스 영양학▼b스포츠 영양사 우수의 영양학 기초 트레이닝▼b우리는 무엇을 어떻게 먹어야 하는가?▼d이호욱▼e정자람 [공저]
260 ▼a서울▼b예문당▼c2021
300 ▼a247 p.▼b삽화, 도표▼c23 cm
653 ▼a영양학▼a영양소
7001 ▼a정자람
9500 ▼b\15000
추천사
들어가는 말
PART 1 _ 영양의 이해
1. 영양과 항상성
2. 영양소의 소화와 흡수
PART 2 _ 영양소
1. 탄수화물
2. 단백질
3. 지방
4. 비타민
5. 미네랄
6. 수분
PART 3 _ 영양 섭취
1. 영양학의 필요성
2. 영양소 섭취 기준
3. 영양소별 섭취
4. 목적별 영양 섭취 전략
5. 운동 전/중/후 식사 타이밍
6. 공복 운동은 가능할까?
나가는 말
들어가는 말
PART 1 _ 영양의 이해
1. 영양과 항상성
2. 영양소의 소화와 흡수
PART 2 _ 영양소
1. 탄수화물
2. 단백질
3. 지방
4. 비타민
5. 미네랄
6. 수분
PART 3 _ 영양 섭취
1. 영양학의 필요성
2. 영양소 섭취 기준
3. 영양소별 섭취
4. 목적별 영양 섭취 전략
5. 운동 전/중/후 식사 타이밍
6. 공복 운동은 가능할까?
나가는 말
