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움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 / 캐럴라인 윌리엄스...
  • 국적:한국
자료유형
단행본
ISBN
9788901254531 03400\16000
언어부호
본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
KDC
517.32-5
청구기호
517.32 윌239ㅇ
저자명
윌리엄스, 캐럴라인 1962-
서명/저자
움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 / 캐럴라인 윌리엄스 지음 ; 이영래 옮김
발행사항
파주 : 갤리온, 2021
형태사항
253 p. ; 21 cm
서지주기
참고문헌 수록
원서명/원저자명
Move! : the new science of body over mind /
원서명/원저자명
Caroline Williams /
키워드
건강관리 운동요법 동작
기타저자
Williams, Caroline 1962-
기타저자
이영래
가격
\16000
Control Number
maf:50297

소장정보

 
소장자료
서가번호 등록번호 청구기호 소장처 대출가능여부 대출정보
0030716 517.32 윌239ㅇ   농림축산식품부 자료실 대출가능    
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목차정보보기
1. 우리는 움직이기 위해 진화했다 
2. 걷기는 어떻게 창의력을 높이는가 
3. 근력이 정신력을 만든다 
4. 춤을 추면 행복해지는 이유 
5. 단단한 코어의 힘 
6. 기분이 좋아지는 가장 빠른 방법, 스트레칭 
7. 오직 인간만이 호흡을 제어한다 
8. 휴식의 기술 
9. 일상에 더 많은 움직임을