힘들 때, 지칠 때 : 스스로 마음을 치유하는 포커싱 심리학 / 유진 T. 젠들린 지음 ; 김성준 옮...
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791161691183 03180\13500
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 186.5-5
- 청구기호
- 186.5 젠228ㅎ
- 저자명
- 젠들린, 유진 T. 1926-2017
- 서명/저자
- 힘들 때, 지칠 때 : 스스로 마음을 치유하는 포커싱 심리학 / 유진 T. 젠들린 지음 ; 김성준 옮김
- 발행사항
- 부천 : 팬덤북스, 2020
- 형태사항
- 255 p. ; 19 cm
- 원서명/원저자명
- Focusing
- 원서명/원저자명
- Eugene T. Gendlin /
- 기타저자
- Gendlin, Eugene T. 1926-2017
- 기타저자
- 김성준
- 가격
- \13500
- Control Number
- maf:50001
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0030610 | 186.5 젠228ㅎ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
* 대출중인 자료에 한하여 예약이 가능합니다. 예약을 원하시면 예약버튼을 클릭하십시오.
008211125s2020 ggk 000a kor
020 ▼a9791161691183▼g03180▼c\13500
0411 ▼akor▼heng
056 ▼a186.5▼25
090 ▼a186.5▼b젠228ㅎ
1001 ▼a젠들린, 유진 T.▼d1926-2017
24510▼a힘들 때, 지칠 때▼b스스로 마음을 치유하는 포커싱 심리학▼d유진 T. 젠들린 지음▼e김성준 옮김
260 ▼a부천▼b팬덤북스▼c2020
300 ▼a255 p.▼c19 cm
50710▼tFocusing
50710▼aEugene T. Gendlin
653 ▼a포커싱▼a심리학
7001 ▼aGendlin, Eugene T.▼d1926-2017
7001 ▼a김성준
9500 ▼b\13500
prologue : 힘들 때, 포커싱하다 = 4
CHAPTER 01. 힘들 때, 스스로 마음 치유
01. 기존의 심리 치료를 뒤엎다 = 15
02. 내 몸이 내 문제를 치료한다 = 21
03. 감정에 빠져 고통스러운 사람들 = 22
04. 그녀가 고통스러웠던 진짜 이유 = 30
05. 계획대로 되지 않으면 감정적인 사람들 = 38
06. 두려워서 자신을 가두는 사람들 = 48
07. 두려움에서 희망과 기대로 = 59
08. 원하는 일을 할 수 없다는 생각에 사로잡힌 교수 = 66
09. 몸은 문제를 알고 있다 = 79
CHAPTER 02. 힘들 때, 스스로 포커싱하는 법
01. 그녀가 분노한 이유 = 93
02. 누구나 할 수 있는 포커싱 6단계 = 105
03. 한 번 더 포커싱을 원한다면? = 128
CHAPTER 03. 포커싱을 어렵게 하는 것들 ①
01. 자책과 자기 혹평을 일삼는 사람들 = 137
02. 항상 문제를 분석하는 습관 = 141
03. 익숙한 느낌이 아니면 불편해하는 것 = 145
04. 문제를 회피한다는 인식 = 151
05. 우호적이지 못한 경청에서 벗어나기 158
CHAPTER 04. 포커싱을 어렵게 하는 것들 ②
01. 감각 느낌에 접속하는 것의 어려움 = 167
02. 괜찮지 않은 느낌 = 175
03. 당신을 가로막고 있는 말들 = 179
04. 아무것도 느끼게 하지 못하는 몸의 긴장 = 186
05. 그럼에도 아무 느낌이 없을 때 = 190
06. 포커싱 자체가 두려울 때 = 196
07. 만약 느낌을 회피한다면 = 199
08. 우리를 비난하는 마음속 비평가 = 203
09. 느낌을 대하는 당신의 태도 = 211
10. 문제 아래에 무엇이 있는지 모를 때 = 218
CHAPTER 05. 타인과 함께하는 포커싱
01. 경청 그리고 포커싱 = 227
02. 경청이 중요한 이유 = 229
03. 오래도록 닫힌 관계를 여는 열쇠 = 240
04. 사회적 관계와 포커싱 = 247
05. 포커싱과 경청이 있는 삶 = 253
〈포커싱 6단계 매뉴얼〉
CHAPTER 01. 힘들 때, 스스로 마음 치유
01. 기존의 심리 치료를 뒤엎다 = 15
02. 내 몸이 내 문제를 치료한다 = 21
03. 감정에 빠져 고통스러운 사람들 = 22
04. 그녀가 고통스러웠던 진짜 이유 = 30
05. 계획대로 되지 않으면 감정적인 사람들 = 38
06. 두려워서 자신을 가두는 사람들 = 48
07. 두려움에서 희망과 기대로 = 59
08. 원하는 일을 할 수 없다는 생각에 사로잡힌 교수 = 66
09. 몸은 문제를 알고 있다 = 79
CHAPTER 02. 힘들 때, 스스로 포커싱하는 법
01. 그녀가 분노한 이유 = 93
02. 누구나 할 수 있는 포커싱 6단계 = 105
03. 한 번 더 포커싱을 원한다면? = 128
CHAPTER 03. 포커싱을 어렵게 하는 것들 ①
01. 자책과 자기 혹평을 일삼는 사람들 = 137
02. 항상 문제를 분석하는 습관 = 141
03. 익숙한 느낌이 아니면 불편해하는 것 = 145
04. 문제를 회피한다는 인식 = 151
05. 우호적이지 못한 경청에서 벗어나기 158
CHAPTER 04. 포커싱을 어렵게 하는 것들 ②
01. 감각 느낌에 접속하는 것의 어려움 = 167
02. 괜찮지 않은 느낌 = 175
03. 당신을 가로막고 있는 말들 = 179
04. 아무것도 느끼게 하지 못하는 몸의 긴장 = 186
05. 그럼에도 아무 느낌이 없을 때 = 190
06. 포커싱 자체가 두려울 때 = 196
07. 만약 느낌을 회피한다면 = 199
08. 우리를 비난하는 마음속 비평가 = 203
09. 느낌을 대하는 당신의 태도 = 211
10. 문제 아래에 무엇이 있는지 모를 때 = 218
CHAPTER 05. 타인과 함께하는 포커싱
01. 경청 그리고 포커싱 = 227
02. 경청이 중요한 이유 = 229
03. 오래도록 닫힌 관계를 여는 열쇠 = 240
04. 사회적 관계와 포커싱 = 247
05. 포커싱과 경청이 있는 삶 = 253
〈포커싱 6단계 매뉴얼〉
