모든 관계는 나에게 달려 있다 : 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업 / 황시투안 지음...
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791158741280 03180\15800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - chi
- KDC
- 189.1-5
- 청구기호
- 189.1 황59ㅁ
- 저자명
- 황시투안
- 서명/저자
- 모든 관계는 나에게 달려 있다 : 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업 / 황시투안 지음 ; 정은지 옮김
- 발행사항
- 고양 : 미디어숲, 2021
- 형태사항
- 252 p. ; 23 cm
- 원서명/원저자명
- 改变人生的谈话
- 원서명/원저자명
- 黃启团 /
- 기타저자
- 정은지
- 기타저자
- 황계단
- 가격
- \15800
- Control Number
- maf:49905
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0030495 | 189.1 황59ㅁ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
* 대출중인 자료에 한하여 예약이 가능합니다. 예약을 원하시면 예약버튼을 클릭하십시오.
008211119s2021 ggk 000a kor
020 ▼a9791158741280▼g03180▼c\15800
0411 ▼akor▼hchi
056 ▼a189.1▼25
090 ▼a189.1▼b황59ㅁ
1001 ▼a황시투안
24510▼a모든 관계는 나에게 달려 있다▼b익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업▼d황시투안 지음▼e정은지 옮김
260 ▼a고양▼b미디어숲▼b다빈치하우스▼c2021
300 ▼a252 p.▼c23 cm
50710▼t改变人生的谈话
50710▼a黃启团
653 ▼a응용심리학▼a마음
7001 ▼a정은지
90010▼a황계단
9500 ▼b\15800
프롤로그 영원히 살 것처럼 꿈꾸고, 내일 죽을 것처럼 오늘을 살아라
1장
나의 감정 패턴을 돌아보라:
비슷한 일이 반복되는 이유
. 누가 나의 행복을 앗아갔는가?
. 만족과 현실 안주는 다르다
. 구속받기 싫고 자유로워지고 싶다는 사람들의 흔한 착각
. 감정을 직면하고, 마주하고, 받아들여라
. 타인이 준 한 번의 상처에 너무 오래 아파하지 마라
. 불안에 잠식되지 않는 법
. 고통은 사라지지 않는다
. 마음속에 억울함이 가득하다면
. 내 허락 없이는 누구도 나에게 상처를 줄 수 없다
. 자신감과 자부심에 대한 오해
. 분노는 나쁜 것이 아니다
. 감정 패턴은 어린 시절에 형성된다
2장
나의 사고 패턴을 바꿔라:
행복은 선택이다
. 내가 원하는 인생은 내 안에 저장되어 있다
. 대응 패턴이 우리의 인생을 좌우한다
. 기쁨 혹은 고통은 내가 선택한 것이다
. 미루는 습관 때문에 인생을 망치지 마라
. 배신 뒤에는 상처 입은 마음이 숨어 있다
. 오늘의 나를 만든 건 어린 시절부터 몸에 밴 내면의 패턴
. 지금 이곳에서 도망치고 싶을 때
3장
나의 관계 패턴을 점검하라:
모든 관계는 나에게 달려 있다
. 다른 사람과 소통이 잘 안 되는 이유
. 사랑은 늘 어렵다
. ‘난 안 돼’라는 제한적 신념을 깨트리다
. 미래에 대한 희망보다 더 소중한 것은 없다
. “관계는 우리 인생에 의미를 부여한다”
. 나를 조종하는 말, “널 위해서야”
. 새로운 연애를 꿈꾸지만 늘 비슷하게 반복한다
. 결혼생활에 문제가 있다면 관계 패턴을 살펴보라
. 태도를 바꾸면 껄끄러운 관계가 풀린다
. 왜 그토록 싫어하는 모습을 그대로 닮아 버릴까?
. 매일 하는 말 한마디부터 바꿔라
1장
나의 감정 패턴을 돌아보라:
비슷한 일이 반복되는 이유
. 누가 나의 행복을 앗아갔는가?
. 만족과 현실 안주는 다르다
. 구속받기 싫고 자유로워지고 싶다는 사람들의 흔한 착각
. 감정을 직면하고, 마주하고, 받아들여라
. 타인이 준 한 번의 상처에 너무 오래 아파하지 마라
. 불안에 잠식되지 않는 법
. 고통은 사라지지 않는다
. 마음속에 억울함이 가득하다면
. 내 허락 없이는 누구도 나에게 상처를 줄 수 없다
. 자신감과 자부심에 대한 오해
. 분노는 나쁜 것이 아니다
. 감정 패턴은 어린 시절에 형성된다
2장
나의 사고 패턴을 바꿔라:
행복은 선택이다
. 내가 원하는 인생은 내 안에 저장되어 있다
. 대응 패턴이 우리의 인생을 좌우한다
. 기쁨 혹은 고통은 내가 선택한 것이다
. 미루는 습관 때문에 인생을 망치지 마라
. 배신 뒤에는 상처 입은 마음이 숨어 있다
. 오늘의 나를 만든 건 어린 시절부터 몸에 밴 내면의 패턴
. 지금 이곳에서 도망치고 싶을 때
3장
나의 관계 패턴을 점검하라:
모든 관계는 나에게 달려 있다
. 다른 사람과 소통이 잘 안 되는 이유
. 사랑은 늘 어렵다
. ‘난 안 돼’라는 제한적 신념을 깨트리다
. 미래에 대한 희망보다 더 소중한 것은 없다
. “관계는 우리 인생에 의미를 부여한다”
. 나를 조종하는 말, “널 위해서야”
. 새로운 연애를 꿈꾸지만 늘 비슷하게 반복한다
. 결혼생활에 문제가 있다면 관계 패턴을 살펴보라
. 태도를 바꾸면 껄끄러운 관계가 풀린다
. 왜 그토록 싫어하는 모습을 그대로 닮아 버릴까?
. 매일 하는 말 한마디부터 바꿔라
