당신의 어린 시절이 울고 있다 : 몸에 밴 상처에서 벗어나는 치유의 심리학 / 다미 샤르프 지음 ...
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791157685776 03180\13800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - ger
- KDC
- 182.3-5
- 청구기호
- 182.3 샤238ㄷ
- 저자명
- 샤르프, 다미
- 서명/저자
- 당신의 어린 시절이 울고 있다 : 몸에 밴 상처에서 벗어나는 치유의 심리학 / 다미 샤르프 지음 ; 서유리 옮김
- 발행사항
- 서울 : 동양북스, 2020
- 형태사항
- 259 p. ; 21 cm
- 서지주기
- 참고문헌 : p.255-257
- 원서명/원저자명
- Dami Charf /
- 기타저자
- Charf, Dami
- 기타저자
- 서유리
- 가격
- \13800
- Control Number
- maf:47258
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0029419 | 182.3 샤238ㄷ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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50710▼tAuch alte Wunden können heilen : wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
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들어가는 말 : 아무리 강한 사람도 혼자서는 상처를 치유할 수 없다 = 8
1장 어린 시절이라는 비밀 창고 : "어린 시절의 상처는 왜 평생을 따라다닐까?" = 15
2장 인생의 다섯 가지 과제 : "인생이란 원래 어쩔 수 없는 것이다" = 47
인생 과제 1 나는 안전한가? = 54
인생 과제 2 나는 내 욕구를 충족하고 있는가? = 77
인생 과제 3 나는 타인의 도움을 받아들이는가? = 94
인생 과제 4 나에게는 '자기효능감'이 있는가? = 105
인생 과제 5 나는 사랑과 성에 관대한가? = 114
3장 어린 시절의 나와 지금의 내가 만나다 : "우리는 오늘도 어린 시절을 반복 재생한다" = 123
사람이 잘 바뀌지 않는 건 뇌의 구조 때문이다 = 125
내 몸을 제대로 관찰하기 = 142
후천적 회복 탄력성 키우는 법 = 171
내 감정을 내 마음대로 다루는 법 = 179
수치심을 없애는 처방제, 스킨십 = 197
안전하다는 생각을 키우는 방법 = 214
건강한 거리 두기란 무엇일까? = 224
4장 몸은 과거의 비밀을 알려주는 열쇠다 : "사람을 바꾸는 것은 인식이 아니라 몸이다" = 235
나가는 말 : 새로운 나를 발견하는 것이 진짜 모험이다 = 246
감사의 말 = 251
참고 문헌 = 255
미주 = 258
1장 어린 시절이라는 비밀 창고 : "어린 시절의 상처는 왜 평생을 따라다닐까?" = 15
2장 인생의 다섯 가지 과제 : "인생이란 원래 어쩔 수 없는 것이다" = 47
인생 과제 1 나는 안전한가? = 54
인생 과제 2 나는 내 욕구를 충족하고 있는가? = 77
인생 과제 3 나는 타인의 도움을 받아들이는가? = 94
인생 과제 4 나에게는 '자기효능감'이 있는가? = 105
인생 과제 5 나는 사랑과 성에 관대한가? = 114
3장 어린 시절의 나와 지금의 내가 만나다 : "우리는 오늘도 어린 시절을 반복 재생한다" = 123
사람이 잘 바뀌지 않는 건 뇌의 구조 때문이다 = 125
내 몸을 제대로 관찰하기 = 142
후천적 회복 탄력성 키우는 법 = 171
내 감정을 내 마음대로 다루는 법 = 179
수치심을 없애는 처방제, 스킨십 = 197
안전하다는 생각을 키우는 방법 = 214
건강한 거리 두기란 무엇일까? = 224
4장 몸은 과거의 비밀을 알려주는 열쇠다 : "사람을 바꾸는 것은 인식이 아니라 몸이다" = 235
나가는 말 : 새로운 나를 발견하는 것이 진짜 모험이다 = 246
감사의 말 = 251
참고 문헌 = 255
미주 = 258
