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당신의 어린 시절이 울고 있다 : 몸에 밴 상처에서 벗어나는 치유의 심리학 / 다미 샤르프 지음 ...
  • 국적:한국
자료유형
단행본
ISBN
9791157685776 03180\13800
언어부호
본문언어 - kor, 원저작언어 - ger
KDC
182.3-5
청구기호
182.3 샤238ㄷ
저자명
샤르프, 다미
서명/저자
당신의 어린 시절이 울고 있다 : 몸에 밴 상처에서 벗어나는 치유의 심리학 / 다미 샤르프 지음 ; 서유리 옮김
발행사항
서울 : 동양북스, 2020
형태사항
259 p. ; 21 cm
서지주기
참고문헌 : p.255-257
원서명/원저자명
Auch alte Wunden können heilen : wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
원서명/원저자명
Dami Charf /
키워드
환경심리학 외상성신경증
기타저자
Charf, Dami
기타저자
서유리
가격
\13800
Control Number
maf:47258

소장정보

 
소장자료
서가번호 등록번호 청구기호 소장처 대출가능여부 대출정보
0029419 182.3 샤238ㄷ   농림축산식품부 자료실 대출가능    
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목차정보보기
들어가는 말 : 아무리 강한 사람도 혼자서는 상처를 치유할 수 없다 = 8

1장 어린 시절이라는 비밀 창고 : "어린 시절의 상처는 왜 평생을 따라다닐까?" = 15

2장 인생의 다섯 가지 과제 : "인생이란 원래 어쩔 수 없는 것이다" = 47
  인생 과제 1 나는 안전한가? = 54
  인생 과제 2 나는 내 욕구를 충족하고 있는가? = 77
  인생 과제 3 나는 타인의 도움을 받아들이는가? = 94
  인생 과제 4 나에게는 '자기효능감'이 있는가? = 105
  인생 과제 5 나는 사랑과 성에 관대한가? = 114

3장 어린 시절의 나와 지금의 내가 만나다 : "우리는 오늘도 어린 시절을 반복 재생한다" = 123
  사람이 잘 바뀌지 않는 건 뇌의 구조 때문이다 = 125
  내 몸을 제대로 관찰하기 = 142
  후천적 회복 탄력성 키우는 법 = 171
  내 감정을 내 마음대로 다루는 법 = 179
  수치심을 없애는 처방제, 스킨십 = 197
  안전하다는 생각을 키우는 방법 = 214
  건강한 거리 두기란 무엇일까? = 224

4장 몸은 과거의 비밀을 알려주는 열쇠다 : "사람을 바꾸는 것은 인식이 아니라 몸이다" = 235

나가는 말 : 새로운 나를 발견하는 것이 진짜 모험이다 = 246
감사의 말 = 251
참고 문헌 = 255
미주 = 258