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 090  ▼a373.4▼b이79ㄱ
 1001 ▼a이지훈
 24500▼a공부, 이래도 안되면 포기하세요▼b무조건 합격을 부르는 최강의 멘탈 솔루션▼d이지훈 지음 
 260  ▼a고양▼b위즈덤하우스▼b위즈덤하우스 미디어그룹▼c2020 
 300  ▼a323 p.▼b천연색삽화▼c22 cm 
 653  ▼a학습법▼a수험생
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들어가며 : 변태(Metamorphosis), 변하는 방법에 대하여 = 8

1장 동기 : "공부, 꼭 안 해도 된다." 
  평범해도 공부 잘할 수 있다 = 17
  다른 사람의 말은 듣지 마라 = 21
  자신의 고유한 삶을 찾아라 = 26
  인생의 모든 골수를 빼 먹어라 = 30
  싼값에 자기 자신을 팔아넘기지 마라 = 36
  공부는 다른 거 할 거 없는 사람이 하는 것이다 = 43
  당신은 이기적이다 = 48
  내 힘의 원동력은 욕망 = 53
  위로든 아래로든 한계는 없다 = 58

2장 환경 : "공부가 잘되는 환경은 분명히 있다." 
  내가 신림동으로 들어간 이유 = 65
  최적의 공부 환경은 초기에 세팅해야 한다 = 69
  시험은 빨리 붙는 것이다 = 74
  공부하는 사람의 식사법 = 78
  공부할 때 연애하지 마라 = 83
  합격을 부르는 책상과 의자의 위치 = 90
  직장인 공부법 = 95

3장 시간 : "공부를 잘하건 못하건 하루는 24시간이다." 
  평범한 내가 절대시간을 확보한 방법 = 107
  그룹스터디 안 해도 된다 = 113
  누구나 할 수 있는 10시간 공부법 = 121
  주말과 명절 연휴 활용법 = 126

4장 정리 : "누구든지 밑 빠진 독에 물을 가득 채울 수 있다." 
  밑 빠진 독에 물을 가득 채우는 방법 = 135
  합격을 부르는 단권화의 모든 것 = 138
  내 책을 단권화하는 법 : 자료 이식 = 145
  공부에도 순서가 있다 : 이해→정리→암기 = 149
  열심히 해도 암기가 안 되는 이유 = 155
  하루에 여러 과목을 공부하면 안 되는 이유 : 간섭 방지 = 159
  형광펜 3개, 색연필 3개, 연필 1개로 끝내는 기적의 정리법 = 163
  객관식 공부의 핵심은 암기 = 170
  주관식 공부의 핵심은 흐름 = 177

5장 체력 : "체력 없이는 장기전에서 합격할 수 없다." 
  가장 중요한 사실은 최상의 컨디션으로 레이스를 완주하는 것이다 = 191
  운동을 반드시 해야 하는 이유 = 195
  합격을 부르는 9가지 체력관리법 = 199

6장 멘탈 : "목숨을 걸다." 
  간절히 원한다면 역부족은 없다 = 211
  합격을 위한 3가지 법칙 : 경계를 넘어서 = 216
  무엇이 꿈을 이루게 하는가 = 222
  과정보다 결과가 중요하다 = 227
  시험은 스킬이다 = 231
  매일매일 최상의 상태를 유지하는 방법 = 237
  시험이 코앞인데 집중이 안된다면 = 243
  하늘이 무너져도 지금 할 수 있는 일을 하라 = 252
  불합격 후 마음 다잡는 방법 = 258
  밑바닥은 단단하다 = 264
  시간이라는 위대한 마법사가 모든 것을 해결해준다 = 271
  아직 때가 되지 않았을 뿐이다 = 275

7장 고독 : "공부는 혼자 하는 것이다." 
  당신이 외로운 이유와 대처법 = 281
  몰두해 있는 사람은 외롭지 않다 = 290
  질식사하기 전에 정신을 환기시켜라 = 296
  지금은 쓰레기 같은 교제를 할 때가 아니라 몰두할 때다 = 302
  스쳐가는 인연은 그냥 보내라 = 309

에필로그 : 제발 그놈의 안 된다는 말 좀 집어치워 = 314