008190819s2019    ulkad         000a  kor
 020  ▼a9788965963110▼g03300▼c\15000 
 0411 ▼akor▼aeng▼hdan 
 056  ▼a191.6▼26 
 090  ▼a191.6▼b비829ㄹ
 1001 ▼a비킹, 마이크▼d1978- 
 24500▼a리케▼b세계에서 가장 행복한 사람들의 비밀▼d마이크 비킹 지음▼e이은선 옮김 
 260  ▼a서울▼b흐름출판▼c2019 
 300  ▼a299 p.▼b천연색삽화, 도표▼c22 cm 
 50710▼tLille bog om lykke : hvorfor er danskerne verdens lykkeligste folk? 
 50710▼aMeik Wiking 
 653  ▼a행복론 
 7001 ▼aWiking, Meik▼d1978-
 7001 ▼a이은선▼d1972-
 9500 ▼b\15000

한국어판 서문 : 한국은 전 세계에서 가장 열심히 행복에 대해 질문을 던지는 나라다 = 6

1장 행복을 찾아 나서는 것 
  행복한 사람들에게는 어떤 공통점이 있을까? = 18
  과연 덴마크는 행복한 나라일까? = 24

2장 행복의 측정 방법 
  행복은 어떤 식으로 측정할 수 있을까 = 35
  행복의 세 가지 영역 = 38

3장 따로 또 같이의 균형 
  음식과 모닥불이 있는 풍경 = 44
  HAPPINESS TIP : 프랑스 사람들처럼 식사하라 = 50
  북유럽인들의 공동체 의식 = 52
  공동체로 만들어가는 행복 = 55
  공동체를 조성하는 다섯 가지 방법 = 62
  CASE STUDY : : 샤니 이야기 = 67
  HAPPINESS TIP : 길거리를 공동체로 만들어라 = 73
  누군가와 함께할 때 행복하다 = 74
  HAPPINESS TIP : 네덜란드 사람들처럼 이웃의 날을 기념하라 = 78
  디지털 소통의 시대, 오프라인으로 교감하라 = 80
  HAPPINESS TIP : 함께 아날로그 시간을 보내자 = 82
  세계 각국의 공존 사례 = 84

4장 돈이 행복에 미치는 영향 
  순진하기만 한 어린아이는 없다 = 88
  맨 처음 먹은 케이크가 가장 맛있다 = 90
  기대와 야망이 행복에 미치는 영향 = 92
  HAPPINESS TIP : 과정에서 느껴지는 행복에 방점을 찍어라 = 98
  기대감은 행복의 원천이 될 수 있다 = 99
  HAPPINESS TIP : 손꼽아 기다릴 수 있는 경험을 구매하자 = 101
  과시적 소비는 행복과 멀어지게 한다 = 102
  돈은 더 많지만 더 행복하지는 않은 = 108
  행복과 경제적인 능력 분리하기 = 110
  CASE STUDY : 미셸 이야기 = 112
  HAPPINESS TIP : 소비를 추억이나 경험으로 연결하자 = 115
  돈 들이지 않고 행복을 누릴 수 있는 세 가지 방법 = 116
  경제적인 능력을 행복으로 치환하기 = 120
  물건이 아니라 추억에 투자한다 = 123
  HAPPINESS TIP : 경험은 행복을 위한 투자다 = 125
  HAPPINESS TIP : 좀 더 의미 있는 경험에 투자하라 = 128
  행복으로 얼마만큼의 경제적 여유를 살 수 있을까? = 130
  세계 각국의 돈을 행복으로 치환하려는 노력 = 132

5장 행복의 필수 요건, 건강 
  건강과 행복의 상관관계 = 136
  두 바퀴로 달리는 바이킹족 = 141
  HAPPINESS TIP : 자전거를 타라 = 144
  건강에 좋은 습관은 언제 시작해도 늦지 않다 = 146
  도시와 사회의 평형 장치 = 150
  HAPPINESS TIP : 날마다 조금씩 더 움직이기 = 156
  기분 좋은 이동 수단 = 158
  자연이 우리의 행복과 건강에 미치는 영향 = 161
  HAPPINESS TIP : 숲에서 계절의 첫날에 인사를 건네자 = 163
  마음 챙김이 행복지수를 높일까? = 164
  정신 건강에 대한 오해와 편견 = 166
  HAPPINESS TIP : 정신 질환에 대해 대화의 물꼬를 트자 = 169
  세계 각국의 건강을 증진하는 문화 = 170

6장 진정한 행복은 자유로부터 
  자유 = 174
  일과 삶의 균형 = 178
  부모가 느끼는 행복의 격차 = 184
  HAPPINESS TIP : 제2의 할머니, 할아버지를 만들자 = 189
  CASE STUDY : 루이스와 톰 이야기 = 190
  어떻게 일하며 살 것인가 = 193
  시간을 현명하게 쓰는 다섯 가지 방법 = 198
  자유로운 일터 = 200
  HAPPINESS TIP : '고요한 화요일' 캠페인을 실시하자 = 202
  출퇴근 시간과 행복의 상관관계 = 203
  세계 각국의 삶과 일의 균형 = 208

7장 우리가 함께 만들어가는 신뢰 
  행복의 여섯 가지 요소 가운데 하나, 신뢰 = 212
  HAPPINESS TIP : 동료들끼리 칭찬함으로써 서로 신뢰를 쌓는다 = 215
  잃어버린 지갑 실험 = 216
  공감과 협동심으로 행복을 키우다 = 221
  신뢰에는 돈이 들지 않는다 = 225
  HAPPINESS TIP : 경쟁을 협동으로 바꾸자 = 227
  아이들의 공감능력을 기르는 다섯 가지 방법 = 228
  한국은 미모와 지성의 무한 경쟁 사회 = 229
  호랑이 엄마 밑에서 자랐는가, 코끼리 엄마 밑에서 자랐는가 = 234
  까마득한 계층의 사다리 = 238
  이웃의 행복이 나의 행복에 영향을 미친다 = 242
  HAPPINESS TIP : 다른 사람을 이해해보라 = 244
  세계 각국의 신뢰 = 246

8장 헬퍼스 하이, 친절한 마음씨 
  친절한 마음씨 = 250
  HAPPINESS TIP : 친절로 무장한 비밀 슈퍼 히어로가 되어보자 = 252
  이번 주에 해야 할 다섯 가지 친절한 행동 = 255
  좋은 일을 하면 기분이 좋아진다 = 256
  HAPPINESS TIP : 세계 친절의 날을 기념하자 = 258
  남을 돕는 기쁨이 나의 행복을 만든다 = 259
  CASE STUDY : 소피 이야기 = 262
  HAPPINESS TIP : 헬퍼스 하이를 실천해보자 = 265
  '뚱한 표정'으로 악명 높은 나라? = 266
  HAPPINESS TIP : 미소를 머금고 모르는 사람에게 말 걸기 = 271
  눈 먼 사람도 볼 수 있는 언어 = 272
  HAPPINESS TIP : 묻지 말고 그냥 도와라 = 275
  친절은 행복을 낳는다 = 278
  HAPPINESS TIP : 우연한 친절 운동가 되기 = 281
  세계 각국의 친절 = 282

9장 퍼즐 조각들을 끼워 맞추면 
  우리가 부정적인 측면에 초점을 맞추는 이유 = 286
  행복의 퍼즐 조각을 모아서 = 291
  HAPPINESS TIP : 아직 이 세상은 살 만한 곳이라는 느낌을 심어보자 = 295

에필로그 : 우리에게는 방법을 모색하려는 태도가 필요하다 = 296