008190523s2019    ulk           000a  kor
 020  ▼a9791189279295▼g03180▼c\16000 
 056  ▼a189.24▼26 
 090  ▼a189.24▼b강94ㅇ
 1001 ▼a강현식
 24500▼a엄마의 첫 심리 공부▼b자녀 관계, 부부 관계부터 고독감, 자존감까지▼d강현식 지음 
 260  ▼a서울▼b유노북스▼c2019 
 300  ▼a395 p.▼c21 cm 
 50000▼a강현식의 필명은 "누다심"임 
 653  ▼a가족관계▼a부부관계
 90000▼a누다심 
 9500 ▼b\16000

Prologue _ '엄마'가 심리학을 알면 비로소 달라지는 것들 = 4

Part 1. "성적표를 읽기 전에 아이 마음부터 읽어라" _ 자녀 관계 편 
  Lesson 1. 아이 성적도 올리고 관계도 좋아지는 법／공부의 심리학 
    우리 아이 머리가 나쁜 건 아닐까? = 17
    무엇을 모르는지를 아는 힘 = 23
    교실을 발칵 뒤집어 놓은 메타인지 = 31
    일방적 배움을 멈춰라 = 37
    아이 성적도 올리고 관계도 좋아지는 법 = 45
  Lesson 2. 칭찬은 고래를 춤추게 하지만, 격려는 바다로 가게 한다／칭찬의 심리학 
    정말로 칭찬이 고래를 춤추게 할까 = 53
    '칭찬'은 또 하나의 '먹이'다 = 58
    칭찬이 처벌이 될 때 = 62
    칭찬할수록 성적인 떨어지는 이유 = 67
    결과 칭찬에서 과정 칭찬으로 = 77
    이제 고래를 바다로 보내자 = 83
  Lesson 3. 잔소리에는 원래 사랑이 없다／잔소리의 심리학 
    다 잘되라고 한 건데… = 91
    잔소리에는 원래 사랑이 없다 = 100
    부정은 부정을 낳고 긍정은 긍정을 낳는다 = 104
    지나친 잔소리의 세 가지 역효과 = 110
    잔소리 대신 '괜찮다'고 말하라 = 118

Part 2. "사랑으로 시작하고 우정으로 관계하라"／부부 관계 편 
  Lesson 4. 사랑은 왜 분노로 바뀌는가?／사랑의 심리학 
    결혼 이후 무슨 일이 일어나기에 = 131
    왜 사랑이 원수가 되나? = 136
    당신이 하필 그 사람을 사랑한 이유 = 144
    사랑을 처형하라 = 151
    '우정'이라는 이름의 '사랑' = 159
  Lesson 5. 효과가 배가 되는 긍정 사용법／긍정의 심리학 
    심리학의 혁명, 긍정 심리학 = 169
    긍정에게 배신을 당하다 = 174
    긍정을 강조하면 부정이 강조된다 = 180
    의견 차이가 점점 더 커지는 이유 = 186
    긍정주의의 늪에서 빠져나와라 = 194
    효과가 배가 되는 긍정 사용법 = 200
  Lesson 6. 혼자서도 강한 사람이 돼라／관계의 심리학 
    결혼 10년차 남편의 후회 = 209
    외로워서 사는 인생 = 216
    행복의 비밀 = 223
    함께 있어도 외로운 이유 = 231
    혼자서도 강한 사람 = 237
Part 3. "어제의 내가 미래의 나는 아니다"／자아 관계 편 
  Lesson 7. 피하면 지고 맞서면 이긴다／두려움의 심리학 
    사람이 무서워요 = 247
    두려움이라는 감정의 정체 = 254
    도망가 봐야 소용없다 = 261
    피하면 지고 맞서면 이긴다 = 269
    포기만 하지 않으면 된다 = 276
  Lesson 8. 마음대로 할 수 없는 것과 있는 것／무력감의 심리학 
    당신 탓이 아닙니다 = 285
    왜 무기력에 빠지는가? = 291
    아무것도 할 수 없는 나 인정하기 = 298
    마음대로 할 수 없는 것 = 306
    마음대로 할 수 있는 것 = 312
  Lesson 9. 착하게만 살아서는 안 되는 이유／선악의 심리학 
    '악'은 우리들 사이에 있다 = 321
    권위에 기꺼이 복종하는 인간 = 326
    착할수록 악하다 = 334
    착함의 저주에 침몰한 세월호 = 340
    뒷담화의 진실 = 345
    착하게만 살아서는 안 되는 이유 = 350
  Lesson 10. 당신은 오늘 죽어도 후회 없는가?／죽음의 심리학 
    은주, 자살하기로 결심하다 = 361
    모두가 죽지만 아무도 안 죽을 것처럼 산다 = 369
    죽음을 받아들이는 우리의 자세 = 375
    죽음이 축복이 되는 순간 = 379
    죽음을 축복으로 만드는 법 = 384
    잘 사는 것과 잘 죽는 것 = 391