자료유형

전자책

04415999

ISBN

9791186665046(종이책) 03180

ISBN

9791186665053(전자책) 05180\18900

언어부호

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC

181.71-5

저자명

코트먼, 크리스

서명/저자

불안이라는 자극 - [전자책] : 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명 / 크리스 코트먼 ; 해롤드 시니츠키 ; 로리-앤 오코너 [공]지음 ; 곽성혜 옮김

발행사항

서울 : 유노북스, 2015 (교보문고 2015)

형태사항

전자책 1책 : 천연색

원서명/원저자명

Cortman, Christopher /

원서명/원저자명

Shinitzky, Harold /

원서명/원저자명

O'Connor, Laurie-Ann /

원서명/원저자명

Take control of your anxiety : a drug-free approach to living a happy, healthy life

초록/해제

요약이 책은 이처럼 저자들의 수십 년 심리 치료 경험에서 얻은 ‘불안의 힘’에 대한 통찰을 들려준다. 마냥 부정적으로만 여겨지던 불안이 실제로는 어떻게 다루느냐에 따라 성장을 자극하는 긍정 에너지일 수도 있다고 이야기한다. 그러면서 걱정, 두려움, 초조 등 불안에 휩싸였을 때, 혹은 휩싸이기 전에 어떻게 부정적 에너지를 긍정적 에너지로 바꿀 수 있는지 그 다양한 방법들을 안내한다

키워드

불안 자극 용기 긍정에너지

기타저자

시니츠키, 해롤드

기타저자

오코너, 로리-앤

기타저자

곽성혜

기타형태저록

불안이라는 자극. 9791186665046

원문 보기

기타저자

Cortman, Chris M.

Control Number

maf:38542