자료유형

전자책

03939029

ISBN

9788994792644 13320\10800

언어부호

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC

182.12-5

저자명

너스, 윌리엄

서명/저자

미루는 습관 버리기 - [전자책] = How to stop procrastination / 윌리엄 너스 지음 ; 조은경 옮김

발행사항

서울 : 팬덤북스, 2013 (교보문고 2013)

형태사항

전자책 1책 : 천연색

주기사항

오늘 할 일을 내일로 미루게 만드는 시간 도둑을 잡는 법

원서명/원저자명

Knaus, William J. /

원서명/원저자명

(The) Procrastination workbook

초록/해제

요약오늘 할일을 내일로 미루게 만드는, 시간 도둑을 잡는 법『미루는 습관 버리기』. 미루는 습관이라는 분야에서 30년 이상 임상 경험과 연구를 해 온 임상 심리학자인 저자 윌리엄 너스가 미루는 습관으로부터 완벽히 벗어나려면 지금 당장 시행해야 한다고 이야기하며, 효율성은 물론 삶의 만족을 증대시키고 싶다면 적합한 방법으로 적절한 시간 내에 일을 완수할 것을 조언한다. 미루는 습관에서 벗어나기 위한 도구로 강력한 아이디어, 실습, 기법들을 알려 주며, 시간 관리에서부터 미루는 사고에 대처하기까지 다양한 해법을 제시한다

키워드

미루기 습관 시간도둑 시간관리

기타저자

조은경

기타형태저록

미루는 습관 버리기. 9788994792644

원문 보기

Control Number

maf:37147