감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 / 롤프 메르클레 ; 도리스 볼프 공저 ;...
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788996300724 03180\13000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - ger
- KDC
- 181.71-5
- 청구기호
- 181.71 메238ㄱ
- 저자명
- 메르클레, 롤프
- 서명/저자
- 감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 / 롤프 메르클레 ; 도리스 볼프 공저 ; 유영미 옮김
- 발행사항
- 서울 : 생각의날개, 2010
- 형태사항
- 277 p. ; 23 cm
- 원서명/원저자명
- Relf Merkle /
- 원서명/원저자명
- Doris Wolf /
- 기타저자
- 유영미 1968-
- 기타저자
- Merkle, Rol
- 기타저자
- Wolf, Doris
- 기타저자
- 볼프, 도리스
- 가격
- \13000
- Control Number
- maf:35088
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0023133 | 181.71 메238ㄱ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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들어가며 : 내 감정의 주인은 바로 나 자신 = 5
part 1 감정을 다시 발견하다
chapter 1. 감정은 어떻게 생겨나는가 = 19
chapter 2. 건강한 생각으로 가는 길 = 43
chapter 3. 마음과 몸은 함께 간다 = 63
chapter 4. 상상력을 어떻게 이용할까 = 73
part 2 부정적인 감정을 바꾸다
chapter 5. "나는 다른 사람들처럼 예쁘지도 똑똑하지도 않아." - 열등감에 종지부 찍는 법 = 89
chapter 6. "그런 일이 일어나면 정말 끔찍할 거야." - 두려움을 극복하는 법 = 109
chapter 7. "그 사람이 잘못된 건 다 나 때문이야." - 죄책감을 몰아내는 법 = 143
chapter 8. "아무리 애를 써도 의욕이 안 나." - 우울증에 대처하는 법 = 163
chapter 9. "다른 사람들 앞에 서면 나도 모르게 주눅이 들어." - 자신감을 북돋우는 법 = 189
chapter 10. "나한테 어떻게 그런 짓을 할 수가 있지?" - 분노를 다스리는 법 = 203
part 3 더 나은 관계로 나아가다
chapter 11. "정말 사랑한다면 싸움 같은 건 하지 않을 거야." - 좀 더 성숙하게 사랑하는 법 = 225
chapter 12. "질투가 나지 않는다면, 사랑하지 않는 게 아닐까?" - 질투심을 극복하는 법 = 243
chapter 13. "자기 싫어도 그와 함께 자야 해." - 원만한 성생활 하는 법 = 257
나가며 : 감정을 변화시키는 요리법 = 271
역자 후기 : 먼저 나 자신을 용서하라 = 275
part 1 감정을 다시 발견하다
chapter 1. 감정은 어떻게 생겨나는가 = 19
chapter 2. 건강한 생각으로 가는 길 = 43
chapter 3. 마음과 몸은 함께 간다 = 63
chapter 4. 상상력을 어떻게 이용할까 = 73
part 2 부정적인 감정을 바꾸다
chapter 5. "나는 다른 사람들처럼 예쁘지도 똑똑하지도 않아." - 열등감에 종지부 찍는 법 = 89
chapter 6. "그런 일이 일어나면 정말 끔찍할 거야." - 두려움을 극복하는 법 = 109
chapter 7. "그 사람이 잘못된 건 다 나 때문이야." - 죄책감을 몰아내는 법 = 143
chapter 8. "아무리 애를 써도 의욕이 안 나." - 우울증에 대처하는 법 = 163
chapter 9. "다른 사람들 앞에 서면 나도 모르게 주눅이 들어." - 자신감을 북돋우는 법 = 189
chapter 10. "나한테 어떻게 그런 짓을 할 수가 있지?" - 분노를 다스리는 법 = 203
part 3 더 나은 관계로 나아가다
chapter 11. "정말 사랑한다면 싸움 같은 건 하지 않을 거야." - 좀 더 성숙하게 사랑하는 법 = 225
chapter 12. "질투가 나지 않는다면, 사랑하지 않는 게 아닐까?" - 질투심을 극복하는 법 = 243
chapter 13. "자기 싫어도 그와 함께 자야 해." - 원만한 성생활 하는 법 = 257
나가며 : 감정을 변화시키는 요리법 = 271
역자 후기 : 먼저 나 자신을 용서하라 = 275
