(JJ 버진의) 777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다! / JJ 버진 지음 ;...
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791155780060 13510\14000
- KDC
- 593.5-5
- 청구기호
- 593.5 버79ㅈ
- 저자명
- 버진, JJ
- 서명/저자
- (JJ 버진의) 777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다! / JJ 버진 지음 ; 김좌준 옮김
- 발행사항
- 서울 : 조선앤북, 2013
- 형태사항
- 329 p. ; 23 cm
- 주기사항
- 권말부록: 777 다이어트 식재료 리스트
- 서지주기
- 참고문헌 : p.328-329
- 원서명/원저자명
- JJ Virgin /
- 기타저자
- Virgin, JJ
- 기타저자
- 김좌준
- 기타서명
- 제이제이 버진의 칠칠칠 다이어트
- 가격
- \14000
- Control Number
- maf:33999
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0022098 | 593.5 버79ㅈ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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감사의 글
들어가며 : 777 다이어트는 이렇게 살을 뺀다 = 8
PART Ⅰ 다이어트 식품 때문에 살이 찐다 =
1. 음식물 불내성, 보이지 않는 비만의 원인 = 30
2. 777 다이어트는 내 몸에 어떤 일을 하는가 = 66
PART Ⅱ 나를 살찌게 하는 7가지 음식 =
3. 글루텐은 가라 = 90
4. 콩에는 유익한 것이 없다 = 108
5. 유제품은 이제 그만 = 124
6. 달걀, 옥수수, 땅콩은 골라내라 = 140
7. 설탕의 함정 = 156
PART Ⅲ 777 다이어트 3단계 과정 =
8. 과정 1 : 7가지 고위험군 식품 끊기 = 180
9. 과정 2 : 끊었던 음식 다시 먹어보기 = 220
10. 과정 3 : 다이어트 지속하기 = 238
11. 777 다이어트 음식 조합＆외식 가이드 = 268
12. 777 다이어트 레시피 = 288
부록 : 777 다이어트 식재료 리스트 = 324
참고문헌 = 328
들어가며 : 777 다이어트는 이렇게 살을 뺀다 = 8
PART Ⅰ 다이어트 식품 때문에 살이 찐다 =
1. 음식물 불내성, 보이지 않는 비만의 원인 = 30
2. 777 다이어트는 내 몸에 어떤 일을 하는가 = 66
PART Ⅱ 나를 살찌게 하는 7가지 음식 =
3. 글루텐은 가라 = 90
4. 콩에는 유익한 것이 없다 = 108
5. 유제품은 이제 그만 = 124
6. 달걀, 옥수수, 땅콩은 골라내라 = 140
7. 설탕의 함정 = 156
PART Ⅲ 777 다이어트 3단계 과정 =
8. 과정 1 : 7가지 고위험군 식품 끊기 = 180
9. 과정 2 : 끊었던 음식 다시 먹어보기 = 220
10. 과정 3 : 다이어트 지속하기 = 238
11. 777 다이어트 음식 조합＆외식 가이드 = 268
12. 777 다이어트 레시피 = 288
부록 : 777 다이어트 식재료 리스트 = 324
참고문헌 = 328
