008130425s2012    ggka          000a  kor
 020  ▼a9788998010065▼g13510▼c\14800 
 056  ▼a513.898▼25 
 090  ▼a513.898▼b나223ㄴ
 1001 ▼a나덕렬 
 24500▼a뇌美인▼b얼굴 관리하듯 뇌 관리하여 100살까지 아름답게 살자▼d나덕렬 지음 
 260  ▼a고양▼b위즈덤스타일▼c2012 
 300  ▼a282 p.▼b삽화▼c22 cm 
 50010▼k: 치매없는 아름다운 뇌 만들기 프로젝트 
 50010▼a권말부록으로 “증례를 통한 치매의 이해” 수록 
 653  ▼a치매 
 9500 ▼b\14800

들어가는 말 
  누구나 최소한 30일은 기억을 잃는다! = 8
  누구나 치매에 걸릴 수 있다. 그러나 해결책은 뇌미인이다! = 9

제Ⅰ부 뇌미인이 진짜 미인이다 
  1.1 얼굴 미인보다 뇌미인이 되라 = 14
  1.2 뇌 관리 안 하면 뇌가 추해진다 = 18
  1.3 뇌의 근력을 키워라 = 24
  1.4 뇌미인은 어떤 사람일까? = 30
  1.5 뇌미인의 적, 치매는 생활 습관병이다 = 34
  1.6 치매를 일으키는 뇌 변화는 젊어서부터 시작된다 = 37
  1.7 당신은 오늘을 뇌미인으로 살았나? = 39
  1.8 뇌미인이 되려면 앞쪽뇌(전두엽)를 키워라 = 42
  1.9 앞쪽뇌를 키우는 10가지 습관 = 47

제Ⅱ부 뇌미인의 적, 치매란 무엇인가 
  2.1 깜빡깜빡, 나는 치매일까? = 60
  2.2 치매, 당신은 얼마나 아는가? = 67
  2.3 큰 혈관이 막혀서 생기는 혈관치매 = 70
  2.4 작은 혈관이 막혀서 생기는 혈관치매 = 75
  2.5 혈관치매, 왜 하루 빨리 발견해야 하는가? = 79
  2.6 혈관치매, 어떤 증상일 때 의심해야 하나? = 83
  2.7 가장 흔한 퇴행성 치매, 알츠하이머병 = 89
  2.8 알츠하이머병의 주범, 아밀로이드 침착 = 94
  2.9 알츠하이머병의 단계별 증상ㆍ진단ㆍ치료 = 98
  2.10 행동과 성격 변화로 시작하는 퇴행성 치매: 전두측두치매 = 105
  2.11 고쳐지는 치매가 있다 = 111

제Ⅲ부 뇌미인이 지켜야 할 인지 건강 수칙 
  3.1 나의 뇌를 웃게 하는 '진인사대천명' = 114
  3.2 진땀나게 운동하라 = 116
  3.3 인정사정없이 담배를 끊어라 = 121
  3.4 사회 활동으로 뇌를 자극해라 = 126
  3.5 대뇌 활동의 끈을 놓지 마라 = 132
  3.6 천박하게 술 마시지 마라 = 144
  3.7 명을 연장하는 식습관을 유지하라 = 148
  3.8 삼고(三高) 조절하기 = 154

제Ⅳ부 예쁜 치매 미운 치매 
  4.1 예쁜 치매를 아는가? = 164
  4.2 너와 나를 울리는 '미운 치매" = 172
  4.3 예쁜 치매, 얼마나 흔할까 = 175
  4.4 예쁜 치매 만들기 솔루션 1: 긍정신경망 두껍게 하기 = 179
  4.5 예쁜 치매 만들기 솔루션 2: 부정신경망 없애기 = 185
  4.6 예쁜 치매 만들기 솔루션 3: 예쁜 부부가 예쁜 치매를 만든다 = 190
  4.7 예쁜 치매 만들기 솔루션 4: 집이 화목하면 치매도 웃어준다 = 198
  4.8 예쁜 치매 만들기 솔루션 5: 약물치료도 중요하다 = 204
  4.9 우리 장모님의 치매일지 = 207
  4.10 내가 만약 치매에 걸린다면? = 216
  4.11 정기검진으로 치매 예방하자 = 221

맺는말 : 뇌 미인이 진짜 미남 미녀다! = 228

부록 : 증례를 통한 치매의 이해 
  1. 수두증치매 = 234
  2. 경막하 출혈에 의한 치매 = 237
  3. 간경화증에 의한 치매 = 241
  4. 베르니케뇌증 = 246
  5. 신경매독에 의한 치매 = 252
  6. 뇌전증에 의한 치매 증상 = 254
  7. 뇌종양에 의한 치매 = 259
  8. 섬망 = 262
  9. 약물에 의한 치매 증상 = 264
  10. 일과성 전체 기억상실증 = 268
  11. 의미치매 = 271
  12. 진행성 비유창성 실어증 = 276
  13. 파킨슨치매 = 278
  14. 루이체치매 = 280