008120521s2012    ulk           000a  kor
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 0411 ▼akor▼heng
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 1001 ▼a커신카, 메리
 24500▼a아이와의 기싸움▼b사랑과 노력만으로 극복할 수 없는, 부부싸움보다 힘겨운 전쟁▼d메리 커신카 지음▼e안진희 옮김
 260  ▼a서울▼b비즈니스북▼b북라이프▼c2012
 300  ▼a382 p.▼c23 cm
 50710▼tKids, parents, and power struggles: winning for a lifetime
 50710▼aMary sheedy Kurcinka
 653  ▼a아이▼a육아▼a기싸움▼a훈육▼a어린이▼a아동▼a교육
 7001 ▼aKurcinka, Mary sheedy
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한국어판 서문 - 누구보다 아이를 사랑하는 한국의 부모님들께 = 14
 
프롤로그 _ 아이와의 관계에 사랑만으론 부족하다 = 18


Part1. 기싸움에 대한 새로운 이해 

  제1장 _ 아이의 인생을 위한 승리 = 24

    감정 코칭이 가장 중요한 이유 = 25

    감정을 다독이면 싸움은 사라진다 = 28

    중요한 것은 일상이다 = 31

    감정 코칭은 어떻게 작용하는가? = 32

    당신은 절대 혼자가 아니다 = 35

    아이를 키우는 건 함께 하는 여행이다 = 38

    아이를 이끌려면 비전을 가져라 = 39

Part2. 아이와 유대감 쌓기 

  제2장 _ 내 아이를 위한 감정 코칭 = 42

    마지막 순간을 떠올려 보라 = 43

    진짜 원하는 게 무엇인가? = 45

    떠올리기 싫은 기억 = 46

    감정 코치 vs 위협자 = 49

    부모의 역할을 다시 생각하자 = 50

    멈추거나 시작하게 만드는 두 가지 방법 = 51

    선택은 당신의 몫이다 = 57

    모두를 위한 결정 = 58

    아이를 위한 감정 코치가 돼라 = 60

    작은 걸음으로 시작하라 = 62 

    ★ 코칭 팁 = 63

  제3장 _ 격렬한 감정 가라앉히기 = 64

    감정에 휘둘리지 말자 = 65

    관계를 망가뜨리는 부모들 = 66
 
    ★ 코칭 팁 = 87

  제4장 _ 기준을 강화하고 유대감 형성하기 = 88

    감정을 다스리는 단계들 = 90

    분명한 기준을 설정하라 = 91

    일관성은 반드시 유지하라 = 93

    말과 행동은 늘 일치해야 한다 = 95

    소리 지르는 것은 모든 걸 망치는 지름길 = 96

    아이에게 선택권을 알려줘라 = 97

    아이와 함께 연습하라 = 102

    후속 조치를 말해주는 것이 중요하다 = 102

    부모가 실수했을 때 = 105

    지원군을 얻어라 = 106

    격렬한 감정 가라앉히기 = 108

    확실한 계획을 세워라 = 109

    당신이 기준을 바꾸고 싶을 때 = 110
    
    ★ 코칭 팁 = 111

  제5장 _ 아이의 감정 폭발을 진정시키는 법 = 112

    아이의 동맹군이 돼라 = 113

    아이의 감정 알아차리기 = 116

    아이가 소리를 지르는 진짜 이유 = 117

    스트레스 사이클을 알아차려라 = 119

    아이와 눈높이를 맞춰라 = 120

    충분한 시간을 허용하라 = 121

    아이를 진정시키기 위한 전략들 = 122

    무엇이 아이를 진정시키는지 모를 때 = 127

    화가 격노로 바뀔 때 = 130

    성공을 음미하라 = 130

    ★ 코칭 팁 = 133 

  제6장 _ 공감이 이끌어내는 놀라운 힘 = 134

    민감한 반응의 중요성 = 135

    공감으로 반응하기 = 136

    아이의 시각에서 바라보기 = 138

    당신의 아이를 생각해보라 = 139

    아이가 부모에게 보내는 신호 = 140

    걱정과 충고가 끼어들 때 = 141

    당신이 받은 조언들을 돌아봐라 = 143

    아이의 감정에 대한 극과 극의 반응들 = 145

    나는 지금 어떤 상황인가 = 148

    성공을 음미하라 = 150 

    ★ 코칭 팁 = 152


Part3. 기질이 알려주는 기싸움의 진실 

  제7장 _ 기싸움의 뇌관 = 154

    숨겨진 감정과 욕구를 읽는 법 = 156

    기싸움의 실마리들 = 158

    내 아이를 힘들게 만드는 진짜 원인 = 161
 
  제8장 _ 부모가 분노하는 이유 = 163

    타고난 기질을 인정하라 = 164

    왜 기질이 중요한가 = 165

    자신을 이해하면 아이를 이해하기 쉽다 = 167

    성공을 음미하라 = 182

    ★ 코칭 팁 = 183
 
  제9장 _ 아이가 분노하는 이유 = 184

    아이의 기질 프로필 = 186

    1. 완고함 · 2. 민감성 ·  3. 적응성 · 4. 감정의 강도 · 5. 활동 수준 · 6. 규칙성 · 7. 첫 반응 

    ★ 코칭 팁 = 211
 
  제10장 _ 침묵의 대처 vs 수다 떨기 = 212

    내향성과 외향성 = 213

    당신과 아이의 정보 처리 방식은? = 215

    외향적인 아이를 위한 코칭 = 217

    내향적인 아이를 위한 코칭 = 222

    성공을 위한 계획이 필요하다 = 228

    ★ 코칭 팁 = 229
 
  제11장 _ 너무 민감하거나 너무 분석적이거나 = 231

    사고형과 감정형은 타고나는 것이다 = 233

    자신의 선호 유형 알아내기 = 234

    사고형 아이를 위한 코칭 = 237

    감정형 아이를 위한 코칭 = 245

    부모의 네 가지 유형 = 252

    ★ 코칭 팁 = 255
 
  제12장 _ 특수한 상황에 처한 아이 = 256

    눈에 보이지 않는 의학적 문제 = 259

    의학적 문제에 대한 인식을 바꿔라 = 260
    
      주의력 결핍 장애 · 감각 통합 장애 · 언어문제 · 불안 장애 · 

      우울증 · 강박 충동 장애 · 자폐증과 발달 장애 · 애착 장애 · 유분증
    
    전문가의 도움을 구하라 = 277

    무엇보다 아이에게만 집중하라 = 279

    ★ 코칭 팁 = 280


Part4. 인생에서 꼭 필요한 기술 가르치기 

  제13장 _ 스트레스에 나가떨어진 아이들 = 282

    스트레스 호르몬의 정체 = 284

    스트레스를 알려주는 행동들 = 285

    스트레스를 유발하는 경험 = 293

    적절한 기준 적용하기 = 298

    개인 차이를 조정하라 = 306

    시간이 필요하다 = 306

    성공을 음미하라 = 307

    ★ 코칭 팁 = 308
 
  제14장 _ 할 거야! 말 거야! = 309

    평정심을 유지하라 = 311
 
      1단계 : 무엇을 할 수 있는지 알려줌으로써 멈추는 법을 가르쳐라 = 312
 
      2단계 : 감정을 식별하고 이해하도록 도와줘라 = 321

      3단계 : 할 수 없다고 두려워할 때는 다독여라 = 323

    ★ 코칭 팁 = 333 

  제15장 _ 제게 명령하지 마세요! = 334

    1단계 : 명확한 기준 적용하기 _ 공손한 태도를 가르쳐라 = 335

    2단계 : 감정을 식별하고 평정 유지하기 _ 가슴에 상처를 주는 말을 쓰지 않도록 가르쳐라 = 337

    3단계 : 제대로 말하는 법 가르치기 _ 감정을 정중하게 표현하는 말을 가르쳐라 = 342

      연습할수록 더 나아진다 = 344

      아이와 상황에 따라 조정하라 = 346 

      아이의 기질과 유형을 고려하라 = 346

      스트레스에 맞춰 적절히 조정하라 = 347

      후속 조치가 필요할 때 = 349

      도움을 구해야 할 때 = 350

      비전을 지켜라 = 350

    ★ 코칭 팁 = 352 
 
  제16장 _ 얘기 좀 할 수 있을까요? = 353

    협상은 하나의 수단이다 = 353

    과정이 가장 중요하다 = 355

    아이에게 문제 해결의 가치를 이해시켜라 = 365

    아이가 해결책을 원치 않을 때 = 368

    결코 항복이 아니다 = 371

    기질에 따라 조정하라 = 373

    스트레스와 의학적 문제를 인식하라 = 374

    모든 부모는 실수를 한다 = 375

    성공을 음미하라 = 376 


Part5. 아이의 앞날을 축복하라 


에필로그 - 아이의 모든 것이 부모에게는 기회다 = 380