008120215s2012    ulko          000a  kor
 020  ▼a9788991078246▼g03230▼c\15000
 056  ▼a517.54▼24
 090  ▼a517.54▼b김18ㅁ
 1001 ▼a김근하
 24520▼a(몸과 마음, 영혼을 살리는)자연치유와 건강식품▼xHealing Nutritive▼d김근하▼e신경원 [공저]
 260  ▼a서울▼b해피데이▼c2012
 300  ▼a299 p.▼b사진▼c20 cm.
 520  ▼b:"우리는 식물이 제공하는 것과, 그 밖의 지구상의 공기와 물에서 얻을 수 있는 물질로 이루어져 있다. 따라서 우리는 지구와 불가분의 관계이며, 우주와도 필연적인 관계이다. 식물이 제공하는 것을 얻을 수 없다면 우리는 살 수 없다.”
 653  ▼a자연치유▼a건강식품▼a힐링▼a뉴트리티브
 7001 ▼a신경원
 9500 ▼b\15000

Ⅰ. 자연, 인간, 생명, 치유

 1. 자연은 우리에게 무엇인가

 2. 자연과 치유

  1) 환자와 치유자

  2) 환자를 바라보는 치유자의 눈길

 3. 인간, 생리, 생명의 특성

  1) 복제와 존속, 항상성 유지로써의 생명의지

  2) 자기보존으로써의 생명의지

  3) 안정성과 창조성으로써의 생명

  4) 생명의 내재적 법칙성과 자율성으로써의 생명

 4. 새로운 인식의 전환, 건강과 질명

  1) 새로운 인식의 전환 - 질병의 긍적적인 흡수

  2) 질병 - 또 다른 선물


Ⅱ. 치유능력을 증강시키는 자연의 원칙

 1. 맛과 영양보다는 자연을 섭취

  1) 음식과 건강

  2) 치아와 식사

  3) 음식의 기준

  4) 음식과 질병

 2. 신선한 재료와 잡곡

 3. 온전한 씨눈의 섭취

 4. 화학조미료보다는 순수 자연식품을

 5. 통째로 먹을 수 있는 생선

 6. 식물성 기름과 해조류

 7. 과일과 씨

 8. 음식은 훌륭한 약이 될 수 있다


Ⅲ. 질병을 유발하는 식품들

 1. 만병의 근원

  1) 만성병과 병을 조장하는 식품

  2) 백설탕과 콜라, 청량음료
 2. 우유는 완전한 것인가

  1) 아기에게는 모유를

  2) 아토피, 만성 비염과 감기의 원인

 3. 햄, 소시지, 라면, 과자류의 역기능

  1) 인스턴트식품(가공식품)의 종류의 폐해

  2) 인스턴트(가공)식품에 들어가는 첨가물의 문제

  3) 식품첨가물의 종류와 인체 유독성

 4. 화학소금(맛소금)과 천일염의 구운 소금

 5. 독이 될 수 있는 계란

  1) 과잉섭취가 주는 해독

  2) 노른자위가 인체에 미치는 영양


Ⅳ. 자연을 닮게 하는 요소들

 1. 씨눈(배아)

 2. 엽록소(Chlorophyll)

  1) 엽록소와 혈색소

  2) 암을 치유하는 깨끗한 혈액 엽록소

 3. 효소(Enzyme)

  - 정체, 가공식품과 효소

 4. 식이섬유(Fiber)

 5. 비타민

 6. 효소의 치유 작용 - 뉴트리티브

  1) 만성질환은 효소 고갈이 주원인

  2) 고단백 식사와 커피, 계란, 화학가공식품은 금물

  3) 가공식품과 효소

  4) 효소 부족은 비만이 원인

  5) 효소와 해독작품

  6) 효소보조제 뉴트라이티브의 선택


Ⅴ. 생명간의 공명 - 색

 1. 색과 오장육부, 오행의 관계

 2. 색과 식품들

 3. 색과 심리, 감정, 치유

 4. 색상별 자연식품의 효과

  1) 녹색(푸른색) 계열의 식물과 야채

  2) 붉은색 계열의 식품과 야채

  3) 노란색 계열의 식품과 야채

  4) 흰색 계열의 식품과 야채

  5) 검은색 계열의 식품과 야채


Ⅵ. 자연의 규율의 운행법칙

 1. 자연의 법칙 - 음양오행

  1) 음양

  2) 오행과 물질대사

 2. 생리와 자연의 성격

  1) 음양, 한열, 허실, 표리

  2) 온열양한(溫熱凉寒)과 생리

  3) 오미와 생리

  4) 음양, 온열양한과 맥(脈)

  5) 체질과 음식의 조화

 3. 면역과 체질

  1) 선천성 면역

  2) 체질별 생리의 특징

  3) 사상체질의 특성

  4) 체질별식사의 특징

  5) 체질별 걸리기 위운, 질병과 적합한 식품


Ⅶ. 갱년기 이후의 건강관리

 1. 갱년기의 과로와 만성병

 2. 고혈압과 중풍의 예방책

 3. 심장병과 뇌·혈관질환

  1) 심장성 신경증

  2) 협심증

  3) 판막증

  4) 고혈압과 뇌일혈

 4. 갱년기장애와 호르몬문제


Ⅷ. 자연의 우아한 미용법

 1. 정신의 미

 2. 성과 미용

 3. 영양과 미모

 4. 화장품의 선택

 5. 미용과 부인과질환


부록 : 소박한 삶의 실천(작은밥상 만들기)

 1. 죽

  1) 죽의 효능

  2) 죽의 정신적인 의미

  3) 죽식을 할때의 주의 점

  4) 죽을 준비하는 사람의 마음가짐

  5) 죽의 종류

  6) 체질별 죽 식단

  7) 커피대신 자연식품

 2. 오행의 기운이 골고루 혼합된 식단표

 3. 사