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 1001 ▼a황농문
 24510▼a몰입▼b인생의 완성도를 높이는 자기 혁명▼d황농문 지음▼n두 번째 이야기
 260  ▼a서울▼b랜덤하우스▼c2011
 300  ▼a407 p.▼b삽도▼c22 cm.
 50000▼k:Think harder!
 50000▼a권말부록으로 "몰입을 활용한 문제해결 방법론" 수록
 653  ▼a자기혁명▼a자기관리▼a인생▼a완성도
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PROLOGUE : 최고의 삶을 선사하는 두뇌활용법 = 4


1장  어떻게 살 것인가?

  인생의 깊이를 더하는 몇 각지 질문 = 14

  해야 할 일을 즐기는 행복한 삶 = 25

  능력의 한계를 발휘하고 그 한계를 넓혀가는 삶 = 31

  가장 축복받은 삶 = 40


2장  몰입을 알면 인생이 잘 풀린다

  한계 돌파를 이끄는 몰입의 힘 = 44

  연속된 시간을 확보하라 = 49

  몰입도를 손쉽게 올리는 방법 = 57


3장  목표 달성을 이끈느 몰입 효과

  외적 위기상황과 내적 위기감 = 68

  목표를 정하면 자동으로 몸이 향한다 = 77

  목표 설정이 가져오는 놀라운 효과 = 83

  궁극의 최선이란? = 92

  잘못된 몰입 = 96


4장  천천히 생각하기: 슬로우 싱킹

  힘 빼고 천천히 생각하기 = 100

  천천히 생각하기 노하우 = 105

  천천히 생각하기의 긍정적 효과 = 118

  잠자는 동안에도 생각은 계속된다 = 126


5장  몰입과 영성의 친밀한 관계

  몰입은 종교를 닮았다 = 144

  뇌과학으로 본 영성 = 154


6장  아이디어를 위한 몰입

  위대한 기업가들의 공통점 = 166

  몰입과 아이디어의 관계 = 180

  몰입도 100퍼센트에서 느끼는 몰입의 참맛 = 188

  왜 몰입 상태에서 지적 능력이 고양될까? = 195


7장  '몰입'에 대해 자주 하는 질문들

  바쁜 직장인들, 어떻게 몰입할까? = 200

  해결해야 할 문제가 많을 땐? = 207

  수험공부 할 때에는 어떻게 몰입할까? = 209

  몰입을 하면 인간관계에 문제는 없을까? = 215


8장  몰입과 생각하기 지도 사례

  학위 과정에서의 몰입과 생각하기 = 218

  회의식 미팅과 토론식 미팅 = 232


9장  몰입과 엔트로피, 그리고 뇌과학

  엔트로피 법칙으로 본 삶 = 240

  엔트로피 법칙과 시냅스 = 256

  나를 움직이게 하는 힘 = 260

  의식과 몰입 = 280

  신념의 뇌과학 = 287


10장  몰입으로 인생에 '행복엔진'을 달아라

  절망도 희망으로 바꾸는 의식의 힘 = 300

  행복한 삶을 부르는 의도적인 몰입 = 303

  부정적 생각에서 벗어나 가치 있는 생각을 하라 = 314

  규칙적인 운동은 쾌감을 준다 = 317

  몰입과 행복의 밀접한 관계 = 329


주 = 332

EPILOGUE

능력의 한계를 발휘하고 한계를 넓혀가는 삶 = 338

부록｜몰입을 활용한 문제해결 방법론 = 344