(존 로빈스의) 100세 혁명 / 존 로빈스 지음 ; 박산호 옮김
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788952760869 13330\15000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 511.1687-5
- 청구기호
- 511.1687 로49ㅈ
- 저자명
- 로빈스, 존
- 서명/저자
- (존 로빈스의) 100세 혁명 / 존 로빈스 지음 ; 박산호 옮김
- 발행사항
- 서울 : 시공사, 2011
- 형태사항
- 427 p. ; 23 cm
- 주기사항
- 잡제:100세 쇼크, 우리는 과연 어떻게 살아야 하는가?
- 원서명/원저자명
- John Robbins /
- 기타저자
- Robbins, John
- 기타저자
- 박산호
- 기타서명
- 백세 혁명
- 기타서명
- 존 로빈스의 백세 혁명
- 가격
- \15000
- Control Number
- maf:28051
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0019994 | 511.1687 로49ㅈ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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Prologue '나이'에서 벗어나 오늘 당장 시작하라 = 9
Part 1 세상에서 가장 건강하게 오래 사는 사람들
은퇴를 모르는 압하지야의 노인들 = 22
영원한 젊음의 계곡, 빌카밤바 = 49
훈자, 아흔의 나이에 춤을 추는 사람들 = 79
간소함의 미덕, 오키나와 = 104
Part 2 우리의 음식, 우리의 삶
당신이 먹고 있는 게 바로 당신이다 = 132
죽은 음식을 먹는 살아 있는 사람들 = 159
10억 중국 대륙을 습격한 패스트푸드 = 176
건강과 치유를 위한 현명한 먹을거리 = 195
Part 3 몸과 마음의 관계
생각보다 더욱 경이로운 운동의 효과 = 226
살아 있는 한, 끊임없이 움직여라 = 241
건강한 정신을 지키기 위한 방법 = 266
'노화'의 고정관념 깨기 = 282
Part 4 왜 사랑인가
관계로 치유되는 마음의 상처 = 300
담배보다 치명적인 고독 = 318
사랑할 수 있는 시간을 놓치지 마라 = 335
Part 5 진정으로 살기
우리에겐 서로가 필요하다 = 358
슬픔과 고통을 직시할 수 있는 용기 = 391
당신은 얼마나 많은 것을 주고 떠나는가 = 404
Epilogue : 감사의 글 = 425
Part 1 세상에서 가장 건강하게 오래 사는 사람들
은퇴를 모르는 압하지야의 노인들 = 22
영원한 젊음의 계곡, 빌카밤바 = 49
훈자, 아흔의 나이에 춤을 추는 사람들 = 79
간소함의 미덕, 오키나와 = 104
Part 2 우리의 음식, 우리의 삶
당신이 먹고 있는 게 바로 당신이다 = 132
죽은 음식을 먹는 살아 있는 사람들 = 159
10억 중국 대륙을 습격한 패스트푸드 = 176
건강과 치유를 위한 현명한 먹을거리 = 195
Part 3 몸과 마음의 관계
생각보다 더욱 경이로운 운동의 효과 = 226
살아 있는 한, 끊임없이 움직여라 = 241
건강한 정신을 지키기 위한 방법 = 266
'노화'의 고정관념 깨기 = 282
Part 4 왜 사랑인가
관계로 치유되는 마음의 상처 = 300
담배보다 치명적인 고독 = 318
사랑할 수 있는 시간을 놓치지 마라 = 335
Part 5 진정으로 살기
우리에겐 서로가 필요하다 = 358
슬픔과 고통을 직시할 수 있는 용기 = 391
당신은 얼마나 많은 것을 주고 떠나는가 = 404
Epilogue : 감사의 글 = 425
