008110218s2010    ulk           000a  kor
 020  ▼a9788994013220▼g13320▼c\12000
 0411 ▼akor▼hjpn
 056  ▼a199.1▼24
 090  ▼a199.1▼b오17ㅅ
 1001 ▼a오구라 히로시
 24510▼a서른과 마흔 사이▼b30대에 이루지 못하면 평생 후회하는 70가지▼d오구라 히로시 지음▼e박혜령 옮김
 260  ▼a서울▼b토네이도미디어그룹▼c2010
 300  ▼a255 p.▼c22 cm
 50010▼j:Thing to know from 30's to 40's
 50000▼a저자의 한자명은 '小倉広'임
 50710▼a小倉広
 50710▼t35歲からの生き方の教科書 : 人生や仕事で「摇れている人」に効く70のレッスン!
 653  ▼a인생▼a성공법
 7001 ▼aOgura, Hiroshi
 7001 ▼a박혜령
 90010▼a소창광
 940  ▼aSanjūgosai kara no ikikata no kyōkasho : jinsei ya shigoto de yurete iru hito ni kiku nanajū no lesson
 9500 ▼b\12000

프롤로그 : 서른 살부터 진검승부가 펼쳐진다 = 5


1장  낡고 오래된 습관을 떠나지 못하는 당신에게 = 15

  01. 땅만 보고 걷는 자, 결코 멀리 가지 못한다 = 17

  02. 과거에게 먹이를 주지 마라 = 21

  03. 행운의 어머니는 불운이다 = 24

  04. 리프레이밍의 기술을 익혀라 = 28

  05. 눈앞에 존재하는 것에 몰입하라 = 32

  06. 한 권의 책을 100번 읽어라 = 36

  07. 멋지고 당당하게 삼진을 당하라 = 39

  08. 선순환을 만들어라 = 42

  09. 일상을 철저하게 정돈하라 = 45

  10. 심플하고 담백한 삶을 살아라 = 49


2장  지나간 인생을 돌려받고 싶은 당신에게 = 53

  01. 소신과 자존심으로 똘똘 뭉쳐라 = 55

  02. 한 번 더 넘어져라 = 60

  03. 기준은 내 안에 있다 = 64

  04. 고통도 구원도 모두 당신의 몫이다 = 68

  05. 프로야구 선수의 승률이면 충분하다 = 72

  06. 완벽함은 모자람만 못하다 = 79

  07. 세상은 숨기지 않는 사람에게 열려 있다 = 80

  08. '근거 없는 자신감'을 권하는 이유 = 84

  09. 내 믿음보다 강한 것은 없다 = 88

  10. 실패할 리스크를 각오하라 = 92


3장  처음 한 걸음을 내딛기 어려운 당신에게 = 97

  01. 몸을 일으키는 건 새로운 깨달음이다 = 99

  02. 오래된 상처와 당당하게 만나라 = 102

  03. 티핑 포인트를 만드는, start small! = 105

  04. 우공이산이 이긴다 = 108

  05. 매일 0.2％라도 자신의 최고 기록을 갱신하라 = 111

  06. 매일 한 편의 시를 읽어라 = 115

  07. 확실한 것은 없지만 확신은 있다 = 119

  08. 메일 박스만 정리해도 인생이 달라진다 = 122

  09. 'must'를 'want'로 바꿔라 = 125

  10. 자아도취의 습관을 길러라 = 128


4장  상대가 내 뜻대로 되지 않아 고민하는 당신에게 = 131

  01. 상대에게 완벽을 바라지 마라 = 133

  02. 타인은 나를 비춰주는 거울이다 = 137

  03. 사랑받으려면 사랑하라 = 141

  04. 기대하고 원망하지 마라 = 144

  05. 먼저 이해하고 나중에 이해시켜라 = 147

  06. '소중한 것들'에 우열은 없다 = 150

  07. 나를 위한 변명을 멈춰라 = 153

  08. 상대를 움직이는 사과의 기술은 따로 있다 = 156

  09. 좋아하면 판단할 필요가 없다 = 159

  10. 연결고리를 발견하라 = 162


5장  인간관계에서 어려움을 겪는 당신에게 = 165

  01. 인생의 가장 큰 밑천은 사람이다 = 167

  02. 잃는 것은 한 순간, 되찾는 데는 평생이 걸린다 = 170

  03. 인간은 명예를 위해서라면 목숨도 내던진다 = 174

  04. 30대의 8할은 인간관계다 = 177

  05. 과거는 결코 사라지지 않는다 = 180

  06. 큰소리로 비난하지 마라 = 183

  07. 불성실한 마음은 상대에게 빤히 보인다 = 186

  08. 진심으로 눈과 마음을 기울여 듣는다 = 190

  09. 아무리 사소한 약속이라도 함부로 하지 않는다 = 193

  10. 사람이 어려울 땐 부모님을 찾아뵈어라 = 196


6장  결심한 일을 지속하지 못하는 당신에게 = 199

  01. nothing의 시체를 높이 쌓지 마라 = 201

  02. 1만 시간의 법칙을 따라라 = 204

  03. 성공은 무욕과 과욕 사이에 있다 = 207

  04. 점수를 매기지 않는 경기는 없다 = 209

  05. 목표를 세분화하라 = 212

  06. 최강의 툴은 '시각화'의 활용이다 = 215

  07. ABC 이론을 철저하게 지켜라 = 218

  08. 1m만 더 뛰어라 = 221

  09. 신이 주신, 다시 찾아온 기회를 놓치지 마라 = 224

  10. 절대 남몰래 숨어서 하지 마라 = 226


7장  꿈과 목표를 발견하지 못한 당신에게 = 229

  01. 파랑새는 멀리 있지 않다 = 231

  02. 커리어 드리프트를 활용하라 = 234

  03 . 행운은 분투하는 자의 전유물이다 = 236

  04. 오토크라인을 적극 분비시켜라 = 239

  05. 1년은 미쳐라 = 242

  06. 때로는 도망치는 것도 전략이다 = 244

  07. 매달 '꿈'을 업그레이드하라 = 247

  08. 플러스 사이클을 만들어라 = 250

  09. 계획할 시간을 계획하는 것부터 시작하라 = 252

  10. 위대한 수첩을 만들어라 = 254