번뇌 리셋 : 동경대 출신의 신세대 스님이 들려주는 번뇌 청소법 / 코이케 류노스케 지음 ; 이혜...
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788974795856 03180\13800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 224.3-4
- 청구기호
- 224.3 코69ㅂ
- 저자명
- 코이케 류노스케
- 서명/저자
- 번뇌 리셋 : 동경대 출신의 신세대 스님이 들려주는 번뇌 청소법 / 코이케 류노스케 지음 ; 이혜연 옮김
- 발행사항
- 서울 : 불광출판사, 2010.
- 형태사항
- 301 p. : 색채삽화 ; 19cm.
- 주기사항
- 코이케 류노스케의 한자명은 "小池龍之介"임
- 원서명/원저자명
- 煩?リセット稽古帖
- 기타저자
- 小池龍之介
- 기타저자
- 이혜연
- 기타서명
- 동경대 출신의 신세대 스님이 들려주는 번뇌 청소법
- 가격
- \13800
- Control Number
- maf:27190
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0019486 | 224.3 코69ㅂ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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등장인물 소개 = 5
제1장 번뇌 레슨
카르마와 번뇌 = 10
근본번뇌 삼독(三毒) = 16
삼독과 회전(回轉)ㆍ반발ㆍ인력(引力) 에너지 = 19
제1절 진에(瞋`Z)
01. 분노의 카르마 협주곡 = 23
02. 프로필 - 좋은 것과 싫은 것 = 26
03. 넘어지기 좋아하는 것 = 28
04. 카르마의 눈금 = 31
05. 카르마의 증식법 = 33
06. 완전연소 = 36
07. 속심, 속내 = 39
08. 잠재적인 죄악감이란? = 41
09. 타인의 도덕 = 44
10. 타인의 번뇌 = 47
11. 기억의 게임 - 분노 시스템 = 50
12. 카르마 제어 다이어트 = 53
13. 마음의 오폭(誤爆) = 56
14. 아! 찔리네 = 60
15. 제2의 화살 = 62
16. 규탄 블로그 = 65
17. 가상의 적 = 68
18. 바꿔치기 전투 = 71
19. 고(苦)의 신체반응 = 74
20. 이방인 = 77
제2절 탐욕(욕망)
21. 욕망과 실천은 따로따로 = 79
22. 손익 계산의 주술(呪術) = 82
23. 억압적 슈퍼에고 = 84
24. 스트레스와 욕망 = 86
25. 의심 과잉 = 88
26. 욕망의 조언자 = 91
27. 채식주의자의 위협 = 95
28. 페미니스트의 위협 = 98
29. 행운, 쓰고 버리기 = 100
30. 만심(慢心) 줄이기 = 104
31. 깨진 이미지를 붙이는 접착제 = 107
32. 맞장구 = 110
33. 욕(欲) → 고(苦) → 화(怒)의 사이클 = 112
34. 헛소리 상담 상대 = 115
35. 위안 강요 = 117
36. ○○적(的)으로 말하면 = 119
37. 마음의 실오라기 제거하기 = 122
제3절 우치(愚癡)
38. 은둔자(隱遁者) = 125
39. 사고(思考) 정지 = 129
40. 뇌 안의 은둔(隱遁) = 132
41. 이완운동 = 136
42. 도망가는 고양이 = 140
제2장 번뇌 조절
불교의 목표는 마음의 조절 = 146
십선계(十善戒) 심기 = 148
43. 불망어(不妄語) - 거짓말 하지 않기 = 151
44. 불악구(不惡口) - 험담이나 비하하지 않기 = 153
45. 불양설(不兩舌) - 이간하는 말 하지 않기 = 156
46. 불기어(不綺語) - 가식된 말 하지 않기 = 159
47. 마음의 부자유 = 162
48. 만중주(万重奏) = 165
49. 감각 차별 = 168
50. 찰나 집중 = 171
51. '말하고 싶지 않지만….'이라고 할 때의 마음상태 = 174
52. '뭔가' 블로그 = 176
53. '그런데 말이야….' 증후군 = 178
54. 말의 옵션 = 180
55. '바보 아니야?' = 182
56. 지금 이 순간 = 184
57. 일의 입구와 출구 = 188
58. 답신의 고통 = 191
59. 3초면 되는 불교입문 = 194
60. 3초관 = 198
61. 마음을 알고 마음을 다루고 - 지관 수행 = 200
62. 번뇌 진단 = 204
63. 자기와의 거리 = 207
64. 사성제 수행 = 210
65. 선(禪)을 이용한 분리수거 = 212
66. 초록은 동색 = 215
67. 일이 지겹지 않으려면 = 217
68. 괴로움과 즐거움 흘려버리기 = 221
69. 현행범(現行犯) = 224
제3장 깨달음 심기
깨달음에 대한 오해 = 228
70. 그냥 볼 뿐／그냥 들을 뿐 = 230
71. 알고 있어／모르고 있어 = 233
72. 변하지 않는 것은 없다 = 235
73. 쇠는 뜨거울 때 쳐라 = 238
74. 고민 지속 불가 = 240
75. 환멸 평범(幻滅平凡) = 242
76. 불쾌, 뇌가 만들어낸 정보처리 = 244
77. 절대로는 없다 = 247
78. 마음은 움직이는 거야 = 249
79. 1분만, 5분만, 하루만… = 251
80. 무아(無我) 직장인 = 253
81. 무아(無我), 나는 나의 주인이 아니다 = 255
82. 수(受)의 무아(無我) = 261
83. 상(想)의 무아(無我) = 264
84. 행(行)의 무아(無我) = 267
85. 식(識)의 무아 = 270
86. 지혜와 자비는 비례합니다 = 273
87. 진정 불쌍한 감정이 들 때 = 276
88. 네가 즐거워서 내가 고통스러워 = 279
89. 깨달으면… = 282
90. 뇌 안 중독 = 285
91. 일체개고(一切皆苦) 체험법 = 289
92. 위선이라도 괜찮아 = 293
93. 조용한 보시(布施) = 296
제1장 번뇌 레슨
카르마와 번뇌 = 10
근본번뇌 삼독(三毒) = 16
삼독과 회전(回轉)ㆍ반발ㆍ인력(引力) 에너지 = 19
제1절 진에(瞋`Z)
01. 분노의 카르마 협주곡 = 23
02. 프로필 - 좋은 것과 싫은 것 = 26
03. 넘어지기 좋아하는 것 = 28
04. 카르마의 눈금 = 31
05. 카르마의 증식법 = 33
06. 완전연소 = 36
07. 속심, 속내 = 39
08. 잠재적인 죄악감이란? = 41
09. 타인의 도덕 = 44
10. 타인의 번뇌 = 47
11. 기억의 게임 - 분노 시스템 = 50
12. 카르마 제어 다이어트 = 53
13. 마음의 오폭(誤爆) = 56
14. 아! 찔리네 = 60
15. 제2의 화살 = 62
16. 규탄 블로그 = 65
17. 가상의 적 = 68
18. 바꿔치기 전투 = 71
19. 고(苦)의 신체반응 = 74
20. 이방인 = 77
제2절 탐욕(욕망)
21. 욕망과 실천은 따로따로 = 79
22. 손익 계산의 주술(呪術) = 82
23. 억압적 슈퍼에고 = 84
24. 스트레스와 욕망 = 86
25. 의심 과잉 = 88
26. 욕망의 조언자 = 91
27. 채식주의자의 위협 = 95
28. 페미니스트의 위협 = 98
29. 행운, 쓰고 버리기 = 100
30. 만심(慢心) 줄이기 = 104
31. 깨진 이미지를 붙이는 접착제 = 107
32. 맞장구 = 110
33. 욕(欲) → 고(苦) → 화(怒)의 사이클 = 112
34. 헛소리 상담 상대 = 115
35. 위안 강요 = 117
36. ○○적(的)으로 말하면 = 119
37. 마음의 실오라기 제거하기 = 122
제3절 우치(愚癡)
38. 은둔자(隱遁者) = 125
39. 사고(思考) 정지 = 129
40. 뇌 안의 은둔(隱遁) = 132
41. 이완운동 = 136
42. 도망가는 고양이 = 140
제2장 번뇌 조절
불교의 목표는 마음의 조절 = 146
십선계(十善戒) 심기 = 148
43. 불망어(不妄語) - 거짓말 하지 않기 = 151
44. 불악구(不惡口) - 험담이나 비하하지 않기 = 153
45. 불양설(不兩舌) - 이간하는 말 하지 않기 = 156
46. 불기어(不綺語) - 가식된 말 하지 않기 = 159
47. 마음의 부자유 = 162
48. 만중주(万重奏) = 165
49. 감각 차별 = 168
50. 찰나 집중 = 171
51. '말하고 싶지 않지만….'이라고 할 때의 마음상태 = 174
52. '뭔가' 블로그 = 176
53. '그런데 말이야….' 증후군 = 178
54. 말의 옵션 = 180
55. '바보 아니야?' = 182
56. 지금 이 순간 = 184
57. 일의 입구와 출구 = 188
58. 답신의 고통 = 191
59. 3초면 되는 불교입문 = 194
60. 3초관 = 198
61. 마음을 알고 마음을 다루고 - 지관 수행 = 200
62. 번뇌 진단 = 204
63. 자기와의 거리 = 207
64. 사성제 수행 = 210
65. 선(禪)을 이용한 분리수거 = 212
66. 초록은 동색 = 215
67. 일이 지겹지 않으려면 = 217
68. 괴로움과 즐거움 흘려버리기 = 221
69. 현행범(現行犯) = 224
제3장 깨달음 심기
깨달음에 대한 오해 = 228
70. 그냥 볼 뿐／그냥 들을 뿐 = 230
71. 알고 있어／모르고 있어 = 233
72. 변하지 않는 것은 없다 = 235
73. 쇠는 뜨거울 때 쳐라 = 238
74. 고민 지속 불가 = 240
75. 환멸 평범(幻滅平凡) = 242
76. 불쾌, 뇌가 만들어낸 정보처리 = 244
77. 절대로는 없다 = 247
78. 마음은 움직이는 거야 = 249
79. 1분만, 5분만, 하루만… = 251
80. 무아(無我) 직장인 = 253
81. 무아(無我), 나는 나의 주인이 아니다 = 255
82. 수(受)의 무아(無我) = 261
83. 상(想)의 무아(無我) = 264
84. 행(行)의 무아(無我) = 267
85. 식(識)의 무아 = 270
86. 지혜와 자비는 비례합니다 = 273
87. 진정 불쌍한 감정이 들 때 = 276
88. 네가 즐거워서 내가 고통스러워 = 279
89. 깨달으면… = 282
90. 뇌 안 중독 = 285
91. 일체개고(一切皆苦) 체험법 = 289
92. 위선이라도 괜찮아 = 293
93. 조용한 보시(布施) = 296
