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내적불행 : 행복한 부모가 되기 위한 마음의 치유 / 마사 하이네만 피퍼 ; 윌리엄 J. 피퍼 [같이...
  • 국적:한국
자료유형
단행본
ISBN
9788995493397 03370\12000
언어부호
본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
KDC
189-4
청구기호
189 피843ㄴ
저자명
피퍼, 마사 하이네만
서명/저자
내적불행 : 행복한 부모가 되기 위한 마음의 치유 / 마사 하이네만 피퍼 ; 윌리엄 J. 피퍼 [같이]지음 ; 김미정 옮김
발행사항
고양 : 푸른육아, 2008
형태사항
301 p. ; 23 cm
원서명/원저자명
Martha Heineman Pieper /
원서명/원저자명
William J. Pieper /
원서명/원저자명
Addicted to unhappiness
키워드
심리치료
기타저자
김미정
기타저자
피퍼, 윌리업 J.
기타저자
Pieper, Martha Heineman
기타저자
Pieper, William Joseph
가격
\12000
Control Number
maf:21867

소장정보

 
소장자료
서가번호 등록번호 청구기호 소장처 대출가능여부 대출정보
0016365 189 피843ㄴ   농림축산식품부 자료실 대출가능    
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목차정보보기
들어가는 글 = 4
추천 글 1 = 14
추천 글 2 = 18

1부 나는 왜 불행한가
   1장 내적 불행이란 무엇인가
      당신은 사랑 받기 위해 태어난 사람이다 = 32
      나는 왜 혼란스러운가 = 35
      체벌이 불러오는 불행의 씨 앗 = 50
      물려받은 양육 방식의 고리 끊기 = 64
   2장 갈등은 왜 일어나는가
      부모와의 애착이 중요한 이유 = 70
      어린 시절의 불행한 관계 = 83
      즐거움에 대한 혐오 반응 = 95
   3장 왜 불행해지고 싶어하는가
      스스로 성공을 파괴하다 = 116
      중독, 내적 불행을 만족시키는 즐거움 = 122

2부 행복하게 살아가기
   4장 고통에서 벗어나 자유로워지기
      기분을 잘 다스리는 법 = 140
      고통은 어린 시절에 학습한 위로의 한 형태 = 147
      두 걸음 앞으로, 한 걸음 뒤로 = 161
   5장 내적 불행을 극복하고 건강 지키기
      내적 불행은 건강도 해친다 = 168
      왜 위험한 행동을 하는가 = 173
      변화를 통해 자기 관리하기 = 176
      불행의 덫에서 빠져나오기 = 180
      내적 불행과 싸우는 최고의 전략 = 184
   6장 행복하고 친밀한 관계 맺기
      긍정적인 관계와 부정적인 관계 구별하기 = 198
      나의 인간관계 들여다보기 = 206
      부정적인 관계를 개선하는 법 = 222
      유지하고 싶은 관계를 개선하는 법 = 235
      새로운 친구와 연인 만나기 = 253
   7장 내가 맞는 일 찾아가기
      내적 불행은 직장 생활도 힘들게 한다 = 258
      현재의 일이 내게 잘 맞는가 = 262
      능숙하게 일 처리 하기 = 276
      마땅히 받아야 할 보상 받기 = 288
      원만한 직장 생활을 위한 길잡이 = 296

에필로그 
   균형 잡힌 삶을 선택하는 법 = 299