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 1001 ▼a전경일
 24510▼a마흔으로 산다는 것▼b40대 인생을 위한 삶의 지침 51가지▼d전경일 지음
 260  ▼a서울▼b다산북스▼c2006
 300  ▼a231 p.▼b삽도▼c22 cm
 653  ▼a인생훈▼a사십대
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프롤로그_대한민국 40대, 그들은 누구인가? = 5

1장 마흔, 나는 누구인가?
  이 나이에 벌써 감원이라니? = 14
  소주잔에 녹아있는 마흔의 애환 = 19
  나이듦의 초조함 = 22
  마흔 증후군 = 27
  아버지 나이 마흔에는 = 30
  대한민국 맞벌이 아내와 전업 주부와의 채팅 = 34
  작은 것들에 대한 명상 = 39
  왜 이혼하면 안 돼요? = 41
  마흔이 주는 '선물' = 45
  마흔, 아직도 크고 있는 나무 = 48
  세상의 아픈 상처가 보이는 나이 = 52
  남의 상처를 들여다보는 용기 = 55
  뜻밖의 손님 = 58
 2장 마흔, 자기 인생 제대로 점검하기
  마흔 즈음에 = 64
  직장이란 매트릭스 = 68
  마흔에 미련을 갖게 되는 것 = 72
  타워 팰리스와 단칸방 = 76
  억울하게 나이 들지 않으려면 = 80
  돈 씀씀이와 마음 씀씀이 = 83
  내 나이와의 경쟁방식 = 87
  자기 인생 제대로 구르기 = 90
  미래형 경험쌓기 = 94
  내년 농사를 위해 논 갈아엎기 = 98
  사는 멋과 일하는 맛 = 101
  인생의 평준화 법칙 = 104
  앞으로 30년을 더 롱런하기 위해서는 = 107

3장 마흔, 삶의 방식은 얼마든지 달리할 수 있다
  우리 모두는 하루살이다 = 114
  변화로 안정을 추구하라 = 118
  새롭게 느끼는 마흔의 일상 = 121
  정신근력 기르기 = 126
  매일 매일 업그레이드하기 = 129
  마흔에 번지 점프를 하다 = 132
  공존하는 법을 배워라 = 135
  작은 목소리의 큰 울림 = 138
  결핍을 힘으로 바꾸는 사람 = 142
  자신만의 명품 만들기 = 145
  잘 먹고 잘 놀기 = 147
  든든한 산 하나를 가슴에 두어라 = 151

4장 마흔, 이제 준비할 나이가 됐다
  늙은 청년의 시대가 온다 = 156
  인생의 방학을 보낼 기본기를 갖추자 = 159
  인생 탈출을 위한 플랜 = 162
  솔로로 독립하려면 = 165
  사십대의 공부 원칙 = 168
  성공의 도돌이표와 실패의 도돌이표 = 173
  한 조각의 성공파이를 찾아서 = 177
  마흔에 갖추어야 할 덕목 8가지 = 181
  마흔에 필요한 좋은 습관 7가지 = 184
  마흔의 삶을 밝히는 지혜 10가지 = 188
  빨리 달리기보다 천천히 꾸준히 달리는 삶 = 194
  한번 비에 젖은 자는 비를 두려워하지 않는다 = 197
  좌절하지 않고 큰 나무는 없다 = 200

에필로그_40대, 김형에게 쓰는 편지 = 206
40대를 위한 삶의 지침 28 = 210