당신은 몇 살입니까? : 생체나이 고치기 / 마이클 로이진 지음 ; 정용원 [외역]
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- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 8985277545 13590\25000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.374-4
- 청구기호
- 517.374 로69ㄷ
- 저자명
- 로이진, 마이클
- 서명/저자
- 당신은 몇 살입니까? : 생체나이 고치기 / 마이클 로이진 지음 ; 정용원 [외역]
- 발행사항
- 서울 : 따님, 2005
- 형태사항
- 459 p. : 삽도 ; 24 cm
- 주기사항
- 공역자 : 권오성, 홍기훈
- 서지주기
- 참고문헌 : p.429-452, 색인 수록
- 원서명/원저자명
- Realage makeover
- 원서명/원저자명
- Michael F. Roizen /
- 수상주기
- 베스트 웰니스 북 수상
- 기타저자
- Roizen, Michael F.
- 기타저자
- 정용원
- 기타저자
- 권오성
- 기타저자
- 홍기훈
- 기타저자
- 로이젠, 마이클 F.
- 가격
- \25000
- Control Number
- maf:11854
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0010753 | 517.374 로69ㄷ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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머리글 = 5
1. 더 젊게 더 오래 살자 : 스스로 활력을 불어넣어 10년이나 20년 전의 젊음을 되찾아라= 13
2. 당신의 생체나이는 몇 살인가? : 당신이 얼마나 젊은지 직접 검사해보자 = 31
3. 매일 젊어지자 : 당신이 원하는 만큼 젊어지도록 계획하고 전념하라 = 75
4. 동맥을 젊게 하라 : 혈관 노화 방지는 활력을 얻는 지름길이다 = 109
5. 면역체계를 지켜라 : 질병으로부터 당신을 보호하는 보디가드 = 135
6. 노화 환경을 이겨내자 : 당신을 젊게 해주는 현명한 일상의 선택을 하라 = 158
7. 스트레스를 해소하자 : 젊어지는 가장 중요한 방법을 배워라 = 189
8. 올바르게 먹자 : 당신을 젊고 활력 있게 만드는 15가지 선택을 하라 = 217
9. 세가지 운동을 하자 : 스트레스를 효과적으로 줄이고 더 젊게 외모를 가꾸어라 = 265
10. 비타민 파워를 이용하라 : 어째서 종합비타민만으론 부족한가? = 305
11. 일상에 활력을 더하라 : 활력을 증진시키는 5가지 습관 = 349
12. 의사의 노트 : 최선의 치료를 받는 법 = 369
13. 80세에 52세처럼 살라 : 널리 알려진 '젊게 살기 8대 법칙' = 417
옮긴이의 글 = 427
참고문헌 = 429
찾아보기 = 453
1. 더 젊게 더 오래 살자 : 스스로 활력을 불어넣어 10년이나 20년 전의 젊음을 되찾아라= 13
2. 당신의 생체나이는 몇 살인가? : 당신이 얼마나 젊은지 직접 검사해보자 = 31
3. 매일 젊어지자 : 당신이 원하는 만큼 젊어지도록 계획하고 전념하라 = 75
4. 동맥을 젊게 하라 : 혈관 노화 방지는 활력을 얻는 지름길이다 = 109
5. 면역체계를 지켜라 : 질병으로부터 당신을 보호하는 보디가드 = 135
6. 노화 환경을 이겨내자 : 당신을 젊게 해주는 현명한 일상의 선택을 하라 = 158
7. 스트레스를 해소하자 : 젊어지는 가장 중요한 방법을 배워라 = 189
8. 올바르게 먹자 : 당신을 젊고 활력 있게 만드는 15가지 선택을 하라 = 217
9. 세가지 운동을 하자 : 스트레스를 효과적으로 줄이고 더 젊게 외모를 가꾸어라 = 265
10. 비타민 파워를 이용하라 : 어째서 종합비타민만으론 부족한가? = 305
11. 일상에 활력을 더하라 : 활력을 증진시키는 5가지 습관 = 349
12. 의사의 노트 : 최선의 치료를 받는 법 = 369
13. 80세에 52세처럼 살라 : 널리 알려진 '젊게 살기 8대 법칙' = 417
옮긴이의 글 = 427
참고문헌 = 429
찾아보기 = 453
