008041103s2004    ulka          000a  kor
 020  ▼a8991114008▼g03320▼c\12000
 0411 ▼akor▼hjpn
 056  ▼a325.345▼24
 090  ▼a325.345▼b오71ㄴ
 1001 ▼a오자사 요시히사
 24520▼a(나를 경영하는) 변화의 기술▼d오자사 요시히사 지음▼e이정환 옮김
 260  ▼a서울▼b고수▼c2004.
 300  ▼a223 p.▼b삽도▼c21 cm
 50010▼a오자사 요시히사의 한자명은 '小笹芳央'임
 50010▼k: 모티베이션 자기혁명
 7001 ▼a이정환
 7001 ▼a소세방앙
 9500 ▼b\12000

머리말 = 5

01 모티베이션이 당신의 경력을 결정한다
 어린시절 모래장난과 일 = 16
 '경력 형성'에 대한 막연한 불안 = 19
 경력 형성은 자유를 획득하는 과정 = 23

02 당신의 모티베이션을 알라
 모티베이션 컨트롤의 첫 걸음은 '자기 이해'부터 = 28
 모티베이션을 좌우하는 '사고행동 패턴'과 '직무지향 특성' = 29
  사고행동 패턴 체크 = 32
  직무지향 특성 체크 = 34
 '분류'가 아닌 '강약'을 보라 = 36
 사고행동 패턴을 이해하기 위한 항목 = 37
  1. A가 많은사람 - 드라이브 욕구(달성·지배욕구) = 37
  2. B가 많은사람 - 밸런티어 욕구(공헌·봉사욕구) = 38
  3. C가 많은사람 - 애널라이즈 욕구(논리·탐구욕구) = 39
  4. D가 많은사람 - 크리에이트 욕구(심미·창조욕구) = 39
 직무지향 특성을 이해하기 위한 항목 = 41
  1. E가 많은사람 - 제너럴리스트 지향 = 41
  2. F가 많은사람 - 스페셜리스트 지향 = 42
  3. G가 많은사람 - 헌터 지향 = 42
  4. H가 많은사람 - 파머 지향 = 43
 자신의 특성을 살린 셀프컨트롤 능력을 갖추어라 = 44

03 셀프 모티베이션 컨트롤 - '바꿀 수 있는 것'에 힘을 쏟아라
 세상에는 '바꿀 수 있는 것'과 '바꿀 수 없는 것'이 있다 = 48
 '바꿀 수 없는 것'에 집중하는 태도는 스트레스만 만들뿐이다 = 49
 자신의 '험악한 표정'이 상대방의 '험악한 표정'을 만든다 = 52
 타인은 바꿀 수 없다 = 56
 자신의 사고와 행동의 전환이 상대방을 바꾼다 = 59
 사고와 행동 대 감정과 생리적 반응 = 61
 사고와 행동의 변화가 '바꿀 수 없는' 감정을 능가한다 = 63
 미래 대 과거 = 65

04 자신의 사고를 전환하는 스위치 & 포커스 방법＋셧다운 방법
 행동을 바꾸려면 먼저 사고부터 전환하라 = 70
 스위치 방법 ① : 타임스위치 방법 ＝ 시간축을 전환한다 = 72
 스위치 방법 ② : 줌스위치 방법 ＝ 시야의 높이와 폭을 전환한다 = 75
 스위치 방법 ③ : 롤스위치 방법 ＝ 역할을 전환한다 = 77
 포커스 방법 ① : 골포커스 방법 ＝ '골'에서 현재 상황을 재조명한다 = 80
 포커스 방법 ② : 찬스포커스 방법 ＝ 숨겨진 기회로 눈을 돌린다 = 82
 포커스 방법 ③ : 리스크포커스 방법 ＝ '하지 않을 경우에 발생할 수 있는 리스크'를 바탕으로 사물을 생각한다 = 84
 셧다운 방법 : 외부세계로부터 모든 감정을 차단하고 일단 그 상황을 넘긴다 = 87

05 모티베이션 컨트롤 실천 - 업무편
 사례 1. 이런 일을 하고 싶었던 것은 아니다! = 91
 사례 2. 하고 싶은 일을 시켜주지 않는다 = 96
 사례 3. 원하지 않는 업무 전환 = 100
 사례 4. 이것이 내가 해야 할 일인가? = 104
 사례 5. 하고 있는 일에 의미를 부여할 수 없다 = 108
 사례 6. 자기 실력에 자신감을 가질 수 없다 = 112
 사례 7. 나에게 맡겨주었으면 좋겠다 = 117
 사례 8. 역할 분담이 확실하지 않고 업무 진행방식이 비효율적이다 = 121

06 모티베이션 컨트롤 실천 - 상사·동료편
 사례 1. 자기만의 방식으로 일을 진행할 수 없다 = 128
 사례 2. 내가 하는 일을 인정받고 싶다 = 132
 사례 3. 조령모개로 방침이 바뀐다 = 137
 사례 4. 평가가 불투명하고 부당하다 = 141
 사례 5. 자기가 한 일이 부정을 당한다 = 145
 사례 6. 함께 일하는 상사와 동료를 존경할 수 없다 = 149
 사례 7. 왜 내 기분을 이해해주지 않는 것일까? = 153
 사례 8. 지시가 애매하다 = 156

07 모티베이션 컨트롤 실천 - 회사편
 사례 1. 성과를 올려도 보답이 없다 = 162
 사례 2. 조직의 비효율성 = 167
 사례 3. 기술을 습득할 수 있는 환경이 아니다 = 174
 사례 4. 지금까지 해온 일을 간단히 파기하지 않았으면 좋겠다 = 179
 사례 5. 무슨 일이든 이익이 우선 = 182
 사례 6. 잘못된 경영방침 = 187
 사례 7. 엉뚱한 데에 돈을 투자한다 = 191
 사례 8. 조직에 맞지 않는다, 조직에 맞추는 것이 어렵다 = 196

08 변혁의 '계기'를 만들어라
 '사고'를 전환 했으면 '행동'으로 옮겨라 = 202
 '행동'으로 옮기기 위한 '계기'를 만들어라 = 203
 '새해'라는 계기 = 204
 내가 바뀐 계기 = 205
 '계기'는 기다리지 말고 만들어라 = 206
 "그래, 잘 됐어 이것을 계기로…" = 208
 가만히 내버려두면 모티베이션은 저하된다 = 209
 정기적이고 습관적인 '계기'를 활용하라 = 210
 '계기'를 버릇으로 만들어라 = 212
 '계기'를 만드는 것은 프로가 되는 지름길 = 213
 계기 리스트 = 215