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서명 : 차라리 아이를 굶겨라 : 아이를 해치는 음식 39가지
추천의 글 = 10
글을 시작하며 = 12

1. 감자 = 17
2. 과일 = 21
3. 과자 = 30
4. 김치 = 36
5. 냉동식품 = 42
6. 단무지 = 44
7. 달걀 = 47
8. 두부 = 53
9. 라면 = 57
10. 레토르트 식품 = 62
11. 마요네즈와 토마토 케첩 = 69
12. 물 = 72
13. 밀가루 = 79
14. 분유와 모유 = 83
15. 빵 = 93
16. 사탕과 초콜릿 = 97
17. 생선 = 104
18. 식용유 = 109
19. 쌀과 잡곡 = 114
20. 씨리얼 = 121
21. 아이스크림과 빙과류 = 125
22. 야채 = 129
23. 어묵과 맛살 = 142
24. 요구르트 = 146
25. 우유 = 150
26. 육류(소고기·돼지고기·닭고기) = 158
27. 음료수 = 165
28. 이유식 = 170
29. 장류 = 175
30. 조미건포류 = 181
31. 주스 = 184
32. 치즈 = 188
33. 콩 = 192
34. 콩나물 = 197
35. 통조림 = 200
36. 패스트푸드 = 204
37. 해물 = 209
38. 햄·소시지 = 215
39. 화학조미료 = 219

글을 맺으며 = 226
화학첨가물의 유해성 = 236
유기농 먹거리 정보 = 239
참고자료 = 246