목차정보
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서명 : 마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학 들어가며 : 인간의 마음을 숫자로 표현할 수 있다면 = 4 1장 사람을 대하는 지혜 성격이 아니라 자원의 사용이 문제입니다 = 23 외로움 때문에 나쁜 관계를 선택하지 마세요 = 29 나의 삶을 돌아보는 도구 = 32 매일의 작은 고민이 큰 직관을 만듭니다 = 36 자신의 욕구를 솔직하고 품위 있게 말하는 법 = 39 2장 행복을 만끽하는 지혜 행복의 정의 = 51 인간은 살기 위해 행복해야 합니다 = 55 금지 약물이 가진 진짜 효능 = 59 행복은 크기가 아니라 빈도입니다 = 63 기록의 쓸모 = 71 나만의 난중일기 만들기 = 78 좋아하는 것과 잘하는 것 = 80 ADHD라는 오명 = 88 3장 일을 해나가는 지혜 당신의 두 번째 인생, 군대에서! = 104 정해진 미래 = 107 다시, 인턴의 시대 = 109 가끔은 스위치를 끄세요 = 112 높은 목표, 겸허한 수용 = 114 완벽주의의 폐해 = 115 우리는 왜 아는 척을 할까? = 118 친근한 것 VS 아는 것 = 123 직업의 정의 = 126 우호성의 환상 = 132 가끔은 조선왕조실록처럼 = 139 4장 사랑을 지키는 지혜 사랑, 그놈 = 149 이별에 대처하는 우리의 자세 = 151 용서의 힘 = 158 어떻게 용서할 것인가 = 163 사랑한다면, 관찰하세요 = 173 집착의 이유 = 181 이별은 실패일까요? = 184 나에게 감탄하는 삶 = 187 어떻게 해야 좋은 사람을 만날 수 있을까요? = 194 나에게 좋은 사람 = 197 5장 돈에서 자유로울 지혜 돈이 많으면 행복할까? = 207 인간이 돈을 만든 이유 = 209 불안을 피하고 싶은 욕망 = 216 행복한 부자를 만들어주는 위시리스트 = 219 부자 되는 사람은 따로 있을까? = 227 투자의 고수가 되려면 복기는 필수 = 232 좋은 돈과 나쁜 돈? = 238 6장 성공을 꿈꾸는 지혜 균형을 잡는 것이 중요합니다 = 250 나를 무장해제시키는 말 = 252 Go! 그리고 No Go…… = 258 성공에 대한 자기 정의가 필요합니다 = 260 긍정적 롤 모델, 부정적 롤 모델 = 266 How to win VS How not to lose = 274 사랑과 워킹맘 = 278 돈과 성취감 = 286 7장 죽음을 준비하는 지혜 죽음의 존재를 처음 알게 된 날 = 296 나의 죽음을 상상한 적 있나요 = 299 극단적 선택을 하는 심리 = 302 우울은 어디에서 오는가 = 306 피크와 엔드 룰 = 312 메타인지가 우울에서 나를 구한다 = 318 얕고 다양한 관계의 중요성 = 325 절망이 아니라 무망입니다 = 327 두 날의 공통점 = 330 함께라는 약 = 333 8장 그래도, 미래 웰 디파인드, 일 디파인드 = 344 공부의 신, 연애의 신, 통일의 신 = 346 오락실의 추억 = 351 도박과 게임의 차이 = 356 실시간 피드백의 위력 = 358 피드백이 바뀌면? = 361 노동도 게임처럼 = 364 우버는 어떻게 전 세계를 매료시켰는가 = 367 우리 동네 4차 산업 혁명 = 372 세대 차이, 세대 공감 = 378 우리에게 필요한 대화 = 383 |
