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서명 : 오십, 인생의 재발견 : 인생의 전환점에 선 이들을 위한 자기성찰의 심리학
프롤로그 : 중년이라는 새로운 출발선에 선 사람들에게 = 4

Chapter 1. 어느 날 문득, 중년
 불현듯 인생의 오후가 찾아왔다 = 16
 삶에서 일과 직장이 전부였던 사람들 = 25
 조직의 중심에서 밀려나다 = 34
 오십 이후, 어디로 가야 하는 것일까 = 44
 남자에게도 갱년기가 온다 = 55
 퇴직 통보를 받았습니다 = 69

Chapter 2. 인생의 전환점에서 우리가 생각해야 할 것들
 당신의 인생 시계는 지금 어디쯤인가 = 92
 중년은 위기인가, 기회인가 = 105
 중년 남자의 책임감과 사회적 완벽주의 = 121
 그들이 지금의 위치까지 올 수 있었던 이유 = 131
 미래를 만들어가는 사람은 나 자신뿐 = 146

Chapter 3. 그렇게 진짜 나를 다시 만난다
 삶을 살아가는 데 필요한 여섯 가지 자본 = 162
 왜 이 나이에 정체성을 생각해야 하는가 = 178
 전체의 인생 속에서 발견하는 정체성 = 188
 "지금 꿈은 뭐야?"라고 아이가 묻는다면 = 200
 후회하고 싶지 않다면 도전하라 = 209
 인생은 중요한 기로에서 내린 선택들로 이루어진다 = 221

Chapter 4. 오십의 파도를 현명하게 헤쳐 나가자
 취미로만 살기엔 남은 인생이 너무 길다 = 232
 퇴직에도 예행연습이 필요하다 = 242
 바깥세상은 생각보다 춥다 = 255
 100세 시대, 일의 재발견 = 267
 '무엇을 원하는가'보다 더 중요한 질문 = 278

에필로그 : 같이 힘을 내면 조금은 덜 힘들 테니 = 292
참고문헌 = 297