목차정보
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서명 : 마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다 : 인생 항로를 잃어버린 엄마들을 위한 단단한 마음 철학 프롤로그 지독한 외로움이 시작되었습니다 = 08 Chapter 1. 인지하기 마흔, 예고 없이 찾아오는 감정들 몸이 아픕니다 = 14 마흔 되도록 해놓은 게 없어요 = 22 중간항로 = 32 늦잠을 잡니다 = 38 이혼은 당신 잘못이 아닙니다 = 46 Chapter 2. 내면 살피기 인생의 항로를 찾아야 할 시기 내 이름이 필요한 시간 = 54 관계에 리모델링이 필요한 시간 = 62 엄마의 권위 = 70 감정을 청소할 시간 = 76 그림자를 바라볼 시간 = 84 지루함과 우울함 사이 = 90 망각이 필요한 시간 = 98 내가 던진 투사 회수하기 = 106 엄마는 콤플렉스가 많다 = 114 내면 아이와 놀기 = 122 잃어버린 엄마를 찾아서 = 130 Chapter 3. 직면하기 마흔, 다시 홀로서기 고통에 의미 부여하지 않기 = 140 스스로 선택한 고독 = 148 나만의 은둔 장소 만들기 = 156 나에게 회귀하기 = 164 구원자는 없다 = 170 상실 받아들이기 = 178 상징적 보호자 떠나보내기 = 186 나르시시스트와 결별하기 = 194 열정, 삶을 사랑하는 방법 = 202 목적 있는 삶으로의 행동 = 210 Chapter 4. 마흔 공감 토크 엄마들을 위한 긴급 솔루션 엄마가 자녀에게 받는 상처들 = 220 엄마를 화나게 만들고 싶은 아이들 = 230 적대적으로 반항하는 아이 = 239 초등 자녀와 잘 싸우는 방법 = 249 마흔 엄마가 알아야 할 6학년 자녀의 특징 = 259 부모 간의 자녀 교육 갈등 = 269 외동아이에 대한 염려와 생각들 = 280 다른 학부모와의 갈등 = 290 |
