목차정보
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서명 : 여행, 가장 나답게 : 여행을 하면서 내가 알게 된 것 : 조헌주 여행 에세이 prologue 스스로 친구가 되어주는 삶의 여행을 위하여 = 4 CHAPTER 01 여행, 미룰 것인가 지금 할 것인가? 01 인생에서 위기를 맞았을 때 = 14 02 후회하지 않는 '지금 이 순간'을 만들어라 = 20 03 가끔은 아날로그로 살아보기 = 27 04 진짜로 원하는 삶을 살아라 = 33 05 결핍은 축복이다 = 39 06 기회는 보려는 사람에게만 보인다 = 45 07 내가 여행을 하는 이유 = 51 08 여행은 어떻게 삶을 바꾸는가 = 58 CHAPTER 02 혼자만의 여행이 두려운 당신에게 01 혼자가 두려운 당신에게 = 66 02 익숙한 것들과 결별하기 = 72 03 여행을 일상처럼 하는 방법 = 78 04 인도에서 배운 노 프라블럼 정신! = 84 05 최고의 친구는 바로 '자기 자신'이다 = 90 06 더이상 전진이 힘들 땐 '잠깐 멈춤' 카드 꺼내기 = 96 07 미완성은 다음이라는 여유를 선물한다 = 102 CHAPTER 03 여행은 오직 '나다움'이다 01 여행은 '나다움'이라는 자기만의 그림을 완성해 가는 일이다 = 110 02 예상치 못한 사건에서 나를 지키는 방법 = 116 03 사막에서 만난 자유 = 123 04 솔직함은 관계에서 가장 큰 무기다 = 128 05 가야 할 길을 안다는 것 = 134 06 내가 가진 것에 집중하고 감사하기 = 140 07 히말라야에서 배운 삶의 지혜 = 146 08 꿈 리스트를 업데이트하라 = 152 CHAPTER 04 '나다움'을 찾는 7가지 여행의 기술 01 언어를 뛰어넘는 소통의 기술 = 160 02 건강은 내가 지켜야 할 최고의 자산이다 = 166 03 콘셉트가 있는 여행을 하라 = 172 04 여행지에서 배우는 협상의 기술 = 178 05 불편한 관계를 당연시하지 마라 = 184 06 타인과 비교하지 말고 어제의 나와 비교하라 = 190 07 여행지에서 글쓰기 근력을 키워라 = 196 CHAPTER 05 생활 여행자가 된 후, 내 삶이 달라졌다 01 여행이 나에게 가르쳐준 것들 = 204 02 일상을 여행처럼 사는 방법 = 210 03 감정표현을 스스럼없이 하라 = 216 04 휴식에 대한 죄책감을 버려라 = 222 05 여행을 하면 꿈은 자연히 진화한다 = 228 06 가끔은 나에게 '사치'를 부릴 줄도 알아야 한다 = 234 07 일 년에 한 번은 '정리의 날'을 실천하라 = 240 08 떠난다고 인생은 달라지지 않는다 = 246 |
