목차정보
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서명 : 미러 : 나를 위로하고 사랑하게 하는 마법의 시간 프롤로그 : 거울 속 내 눈을 보고 말하는 순간 기적은 시작된다 = 7 제1장 나를 사랑하라, 바로 지금 나를 사랑한다고 말하라 = 14 거울과 친구 되기 = 22 긍정적 암시의 힘 = 30 과거를 떠나보내는 법 = 38 처음부터 끝까지 사랑이다 = 47 평가와 비판을 멈추는 순간 = 56 거울 속 당신의 눈을 바라보라 = 65 제2장 나를 사랑하는 방법 어린 나를 만나라 = 74 만났으면 쓰다듬어주기 = 83 고통과 질병을 다스리려면 = 92 분노를 거침없이 표현하는 방법 = 102 밀려오는 두려움을 극복하는 법 = 111 오늘은 정말 좋은 날이라고 믿기 = 121 과해도 좋다, 나를 칭찬하자 = 130 제3장 내 삶이 드디어 변하기 시작했다 용서는 상대방이 아닌 나를 위한 것 = 140 나 자신과 관계를 잘 맺는 법 = 150 스트레스 없이 살 수 있다 = 159 행운은 너무나 당연한 거지 = 168 감사하는 태도가 가져오는 힘 = 178 아이들에게도 미러 워크 = 186 우리가 살아가는 하루하루가 기적이 될 수 있다 = 195 에필로그 : 거울은 우리가 생각하는 것보다 힘이 세다 = 202 |
