목차정보
서명 : 엄마의 첫 심리 공부 : 자녀 관계, 부부 관계부터 고독감, 자존감까지 Prologue _ '엄마'가 심리학을 알면 비로소 달라지는 것들 = 4 Part 1. "성적표를 읽기 전에 아이 마음부터 읽어라" _ 자녀 관계 편 Lesson 1. 아이 성적도 올리고 관계도 좋아지는 법/공부의 심리학 우리 아이 머리가 나쁜 건 아닐까? = 17 무엇을 모르는지를 아는 힘 = 23 교실을 발칵 뒤집어 놓은 메타인지 = 31 일방적 배움을 멈춰라 = 37 아이 성적도 올리고 관계도 좋아지는 법 = 45 Lesson 2. 칭찬은 고래를 춤추게 하지만, 격려는 바다로 가게 한다/칭찬의 심리학 정말로 칭찬이 고래를 춤추게 할까 = 53 '칭찬'은 또 하나의 '먹이'다 = 58 칭찬이 처벌이 될 때 = 62 칭찬할수록 성적인 떨어지는 이유 = 67 결과 칭찬에서 과정 칭찬으로 = 77 이제 고래를 바다로 보내자 = 83 Lesson 3. 잔소리에는 원래 사랑이 없다/잔소리의 심리학 다 잘되라고 한 건데… = 91 잔소리에는 원래 사랑이 없다 = 100 부정은 부정을 낳고 긍정은 긍정을 낳는다 = 104 지나친 잔소리의 세 가지 역효과 = 110 잔소리 대신 '괜찮다'고 말하라 = 118 Part 2. "사랑으로 시작하고 우정으로 관계하라"/부부 관계 편 Lesson 4. 사랑은 왜 분노로 바뀌는가?/사랑의 심리학 결혼 이후 무슨 일이 일어나기에 = 131 왜 사랑이 원수가 되나? = 136 당신이 하필 그 사람을 사랑한 이유 = 144 사랑을 처형하라 = 151 '우정'이라는 이름의 '사랑' = 159 Lesson 5. 효과가 배가 되는 긍정 사용법/긍정의 심리학 심리학의 혁명, 긍정 심리학 = 169 긍정에게 배신을 당하다 = 174 긍정을 강조하면 부정이 강조된다 = 180 의견 차이가 점점 더 커지는 이유 = 186 긍정주의의 늪에서 빠져나와라 = 194 효과가 배가 되는 긍정 사용법 = 200 Lesson 6. 혼자서도 강한 사람이 돼라/관계의 심리학 결혼 10년차 남편의 후회 = 209 외로워서 사는 인생 = 216 행복의 비밀 = 223 함께 있어도 외로운 이유 = 231 혼자서도 강한 사람 = 237 Part 3. "어제의 내가 미래의 나는 아니다"/자아 관계 편 Lesson 7. 피하면 지고 맞서면 이긴다/두려움의 심리학 사람이 무서워요 = 247 두려움이라는 감정의 정체 = 254 도망가 봐야 소용없다 = 261 피하면 지고 맞서면 이긴다 = 269 포기만 하지 않으면 된다 = 276 Lesson 8. 마음대로 할 수 없는 것과 있는 것/무력감의 심리학 당신 탓이 아닙니다 = 285 왜 무기력에 빠지는가? = 291 아무것도 할 수 없는 나 인정하기 = 298 마음대로 할 수 없는 것 = 306 마음대로 할 수 있는 것 = 312 Lesson 9. 착하게만 살아서는 안 되는 이유/선악의 심리학 '악'은 우리들 사이에 있다 = 321 권위에 기꺼이 복종하는 인간 = 326 착할수록 악하다 = 334 착함의 저주에 침몰한 세월호 = 340 뒷담화의 진실 = 345 착하게만 살아서는 안 되는 이유 = 350 Lesson 10. 당신은 오늘 죽어도 후회 없는가?/죽음의 심리학 은주, 자살하기로 결심하다 = 361 모두가 죽지만 아무도 안 죽을 것처럼 산다 = 369 죽음을 받아들이는 우리의 자세 = 375 죽음이 축복이 되는 순간 = 379 죽음을 축복으로 만드는 법 = 384 잘 사는 것과 잘 죽는 것 = 391 |