목차정보
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서명 : 혼자서도 강한 사람 : 내 인생을 통째로 바꾸는 고독의 힘 머리말 _ 성숙한 어른의 힘, 고독력 = 4 제1장 성찰 : 혼자서도 강한 사람이 되기 위한 '감정' 6가지 = 13 01 고독이 두려운가요? 02 늘 누군가와 함께 있고 싶나요? 03 괴로운 감정에서 벗어날 수 없나요? 04 스케줄을 꽉 채우나요? 05 매번 남을 탓하나요? 06 허세를 부리나요? 제2장 인간관계 : 혼자서도 강한 사람이 되기 위한 '관계' 7가지 = 53 07 친구가 많아야 좋은가요? 08 억지로 어울리고 있나요? 09 약점을 감추고 싶나요? 10 속마음을 내보이기 싫은가요? 11 미움받을까 봐 무서운가요? 12 남들에게 휘둘리나요? 13 퇴사를 망설이나요? 제3장 가치관 : 혼자서도 강한 사람이 되기 위한 '생각' 4가지 = 107 14 주변의 의견이 더 중요한가요? 15 세상의 관념이 믿을 만한가요? 16 세상의 기준이 신경 쓰이나요? 17 타인의 평가를 기다리나요? 제4장 행동 : 혼자서도 강한 사람이 되기 위한 '태도' 6가지 = 143 18 꿈과 목표가 없나요? 19 생각이 너무 많은가요? 20 매번 다수의 편에 묻어가나요? 21 혼자 결정하기가 힘든가요? 22 문제가 생기면 도망치나요? 23 부정적으로만 생각하나요? 제5장 독서 : 혼자서도 강한 사람이 되기 위한 '학습' 6가지 = 195 24 막연한 불안감이 있나요? 25 정보를 그대로 받아들이나요? 26 아무때나 줄임말을 쓰나요? 27 한 번 생각한 데서 끝내나요? 28 변화가 두려운가요? 29 읽기 쉬운 책만 읽나요? 제6장 가족 : 혼자서도 강한 사람이 되기 위한 '행복' 3가지 = 237 30 상대가 먼저 베풀기를 바라나요? 31 결혼은 손해인가요? 32 혼자일까 봐 걱정인가요? 맺음말 _ 나의 가장 깊은 곳을 들여다보는 시간 = 261 |
